영감을 얻는 몇 가지 명상 기법 우선, 우리 는 어린이를위한 명상을 제공하는 학교를 찾는 것이 필수적이지 않다는 가정에서 시작해보십시오. 특히 작은 마을이나 일부 교외 지역의 경우에는 명백한 것입니다. 학부모가 의존하는 길에서 명상 선생님을 만나는 것이 좋지만, 그렇지 않다면 그가이 연구를 시작할 때 그가 가지고있는 칭찬할만한 길을 포기하지 않는 것이 좋습니다. 실제로, 명상은 어린이에게 모든 것이 마술처럼 쉽게 될 수 있기 때문에 주제에 대해 잘 준비된 부모 나 교사가 제안하고 실시 할 수 있습니다. 우화와 이야기로 시각화 연습 우리는 종종 미니어처 성인으로 생각하여 자신의 잠재적 잠재력 을 과소 평가하는 경향이 있습니다. 반대로 그들은 상상력 이 풍부하여 시각화 연습에 매우 적합합니다. 이야기, 우화, 게임의 세계에 빠져 있습니다. 특히 역할의 이러한 유형에 predisposed 있습니다. 분명히 그것은 아이들을 위해 교정되어야 할 것이고, 따라서 그가 쉽게 습득 할 수있는 생생...
그녀는 Edidioni Mediterranee의 Sapere d' Oriente 컬렉션의 디렉터이며이 시리즈 에는 현대 세계를위한 고대 전략에 대한 간단하고 효과적인 구절이 제시된다는 사실에 충격을받습니다. 고대 사상에서 실제로 검색하는 것이 유용 할 수 있습니까? "그것이 어떻게 그리고 더 이상은 아닌가", 평화를 향한 향수, 성스러운 감각, 명예를 향한 더 많은 좌절감이 생길 위험이 있지 않습니까? 나는 이것을 믿지 않는다. 나는 근대성에 대한 우리의 생각이 "모더니즘"으로 구성된 표류와 함께 우리 자신의 뿌리를...
민트의 에센셜 오일에서 추출한 멘톨 은 호흡기 및 소화 시스템에 영향을 미치는 질병의 치료에 유용합니다. 더 잘 알아 보겠습니다. > > > > 멘톨이란 무엇인가? 멘톨 은 Mentha sp에서 추출한 알코올입니다. 격리는 잠재적으로 자극적 인 백색 고체와 같이 보입니다. 식물의 phytocomplex 안에 (즉, 추출물과 박하 식물의 에센셜 오일에 포함 된 모든 활성 성분을 고려), 멘톨은 소화 와 호흡기 문제에 대한 약물뿐만 아니라 향기로 유용합니다. 멘톨은 어디 있습니까? 멘톨은 민트 sp의 에센셜 오일에 포함되어 있습니다. 30-40 % 사이의 양으로; 멘톨 이외에 민트 에센셜 오일은 멘토, 멘토 프란,...
2 월에 기쁨으로 정화하십시오. 1 년 중 가장 짧은 달을 이용하는 것은 쉬운 일이 아닙니다 . 겨울과 휴일의 과도기 에서 몸을 정화하고 봄을 위해 그것을 깨우기 시작하는 완벽한 달 입니다. 30 일 이내에 자신을 돌보고 건강에 자신을 바치며 건강을 위해 새로운 것을 시도하십시오. 여기에 어떤 전선에서 2 월 한 달 동안 행동하는 것이 중요합니다 . 며칠 동안 잘 먹고 정화해라. 2 월 에 건강한 사람이라면 채식에 초점을 맞춰 고기 소비를 줄이십시오. 너는 음식을 요리하는 방법을 확인하십시오 : 튀김 음식, 긴 요리 시간, 그러나 많은 증기, 익지 않는 또는 경미하게 조림 한 야채. 또한 향신료를 사용하여 맛을 내기 위해 소금기를 낮추십시오 . 설탕을 피...
" 의학 이란 사람이나 동물의 건강, 질병의 정의, 예방 및 치료를 다루는 과학이다 . 이것은 Wikipedia의 정의입니다. 이런 식으로, 왜 "의학"의 다른 유형이 있는지 궁금해합니다 : 그것을 이해하기 위해, 시간의 짧은 여행은 병력 의학 및 자연 요법의 이중 역사이기도 한 의학의 역사에서 필요합니다. 약의 간략한 역사 약 3, 000 년 전, 이집트 와 바빌론 사람들 은 식물 과 꽃의 의학적 성질과 외과 용기구가 풍부하고 별들과 그들의 원인에 대한 영향력이 풍부한 건강 법안과 선진 의료 예술이 이미 시행되었습니다. 건강과 질병 약 진화에 대한 강한 충동은 고대 그리스의 위대한 학자들에 의해 주어졌습니다 : 히포크라테스와 갈렌은 모두 두 가지 이름입니다. 로마 제국의 부패에는 의료 행위...
최근 수년간 수행 된 다양한 과학 연구에 따르면, 오메가 3의 적절한 섭취는 집중력, 학업 성취도 및 과다 활동 아동 의 행동에 대한 좋은 결과를 얻는데 도움이 될 것입니다. 우리는 한 쌍을 언급한다. 7-9 년 건강한 어린이 362 명을 대상으로 옥스포드 대학에서 실시한 무작위 통제 시험에서 2012 년 Plos One 저널에 오메가 3 통합은 독서 능력과 행동을 향상시킬 수 있음을 보여주었습니다 . 호주에서 실시되고 2013 년에 주의 집중 장애 학회지에 발표 된 또 다른 연구에 따르면식이 요법에서 오메가 3의 통합이 실제로 혈중 농도를 높이는 데 기여했다면 , 주의력, 학교 성적 및 ADHD 아동 행동 . 과잉 행동 어린이를위한 식사 기본 영양소가 부족한 부적절한식이 요법은 어린이의 행동, 주의력, 기억력 및 학업 성적에 부정적인 영향을 미칩니다. 특히, 오메가 3 결핍증 은 과잉 행동 어린이의 행동 장애 및 학습 장애와 관련이 있습니다 . 실제로, 일부 연구에 의하면 과잉 행동 어린이의 오메...
마그네슘은 인체에 중요한 생리적 인 역할을 하는 무기물 입니다. 약 대사 산물을 조절하는 약 300 가지 효소의 활성화 제 역할을한다고 생각하십시오. 성인 유기체에서 마그네슘의 체내 함량은 약 20 - 28 g : 60 %는 뼈에, 39 %는 조직에, 그리고 1 %는 세포 외액에 존재합니다. 그러나 많은 양의 마그네슘이 손실되거나 소비 될 수있는 삶의 기간이 있습니다. 빠르게 진행되는 현대 생활에서 나타나는 긴장된 스트레스 상황, 과도한 발한 (특히 강렬한 신체 활동과 관련이있는 경우), 심한 화상이나 부상 , 설사 와 구토의 장기화, 질병의 쇠약 . 따라서 이러한 통합을 위해 종종 개입해야합니다. 마그네슘 : 기능 및 특성 마그...
모피어스와 평화를 이루는 것은 우리 각자의 의무 / 권리입니다. 자고 싶지 않은 것은 우리 주위에 부정적인 에너지 를 만들어 내고 스트레스, 불안, 피로를 피우는 것을 의미하기 때문에 우리 자신에게뿐 아니라 우리 주위의 사람들에게도 빚지고 있습니다. 잘자는 것의 중요성 잠자는 것이 중요하지만, 우리 나라의 주요 대학에 대한 연구에 따르면 불면증은 단기간과 만성적으로 모두 1 ~ 3 명의 이탈리아 인에게 영향을 미치고 있습니다. 이것은 다양한 장애를 포함합니다 : 긴장, 불안, 스트레스, 위장 - 장 문제 . 수면 시간표 의 변경은 사회 생활 및 직장 생활로 인한 것일 수 있습니다. 경력에 대한 책임...
Ecopedagogy는 우리의 행성이 점점 더 지속 불가능 해지는 생산 시스템과 소비 수준으로 인해 진행 되고있는 환경 위기에 대응하여 탄생 했습니다 . 몇몇 사상가는 서구 사회가 교육 분야에서 정확하게 향하고있는 방향으로 방향을 바꾸라고 제안했다. 사실, 천연 자원의 개발과 관리에 대한 새로운 모델 을 제안 할 수있는 것은 새로운 세대이지만 이러한 변화를 수행하는 올바른 도구를 제공하는 것은 우리에게 달려 있습니다. 이것이 바로 생태 사학 이 환경 위기 의 해결책 중 하나이며, 동시에 학교를 운영 하는 훌륭한 방법이기도 합니다. Ecopedagogy는 무엇입니까? 생태 학자 ...
눈은 감각 기관 이며, 동등하고 대칭이며, 두개골의 앞부분에 위치합니다. 30 개의 Meibonium 땀샘과 눈꺼풀 땀샘에 의해 시신경에 의해 뇌에 연결되면 눈 이 매우 섬세 하며 여러 가지 질병의 영향을받을 수 있습니다. 가장 보편적 인 방법 과 치유 된 허브 티를 준비하는 방법을 알아 보겠습니다. 가장 흔한 안 질환 눈과 시력에 영향을 줄 수있는 몇 가지 장애가 있습니다. 이 중 가장 일반적인 것은 의심의 여지가 없습니다. 근시 (myopia) : 먼 시력의 어려움; hypermetropia : 멀리있는 물체가 혼란스러운 이미지로 나타난다. 난시 : 초점의 결함이다. 노안 : 안경을 사용하여 "가까이에서"볼 것을 강요합니다. 백내장 : 렌즈의 투명성이 점진적으...
Ilaria Porta, Iridology Naturopath 편집 표고 버섯 은 모든 필수 아미노산을 함유 한 약용 버섯입니다. 비타민 D가 풍부 하여 면역계 를 강화시키는 중요한 작용을 합니다 . 더 잘 알아 보겠습니다. 버섯 설명 Shiitake라는 이름은 일본의 shii 라는 단어에서 유래하여 밤의 특별한 다양성과 버섯을 의미하는 단어 takeche 를 나타냅니다. 때로는 " 산림 버섯 "또는 산림 버섯 및 / 또는 "검은 산림 버섯"또는 검은 산림 버섯이라고도합니다. 중국에서는 향기 버섯 또는 HuaGu 또는 QuaGu "흰 꽃 버섯"을 의미 Shaingugu 로 알려져 있습니다. 그것의 라틴어 및 과학적인 이름은 유연하고 식용을 의미하는 Lentinus edodes 입니다. 사실, ...
백색 차 : 기원, 생산 및 수확 백색 차는 많은 재산이있다, 그것은 unfermented의 유형 또는 더 정확하게 산화 한 차 아닙니다이다; 원산지는 중국 남동부에 위치한 복건성이다. 하얀 차는 아직도 닫힌 첫 번째 싹으로 수확되어 습기를 증발 건조시킨 다음 공기 중에서 말립니다. "실버 바늘"또는 "은 팁"이라고도하는 Yin Zhen과 같은 화이트 티는 봄이 내린 이틀 동안 날씨가 좋을 때만 수확됩니다. 백색 차는 모두의 가장 작은 전이를 겪는 순수한 차이다, 따라서 다량의 폴리 페놀, 플라보노이드 및 다른 귀중한 성분을 보존 한. 화이트 티의 다른 유형은 Pai Mu Tan입니다. 전설에 의하면...
helichrysum 의 에센셜 오일은 Helichrysum italicum으로 알려진 식물 이름에서 동일한 이름의 식물에서 파생됩니다. 호흡기 시스템을 돕고 순환을 다시 활성화하며 피부를 치료합니다. 더 잘 알아 보겠습니다. 헬리 크 썸 에센셜 오일의 특성 및 이점 helichrysum의 에센셜 오일은 항히스타민 제, 진정 작용, 항 신경 작용 제, 진균 성 및 충혈 완화제 , 항 경련제로 알려져 있습니다. 기침, 가래, 점막의 알레르기 기원 염증과 같은 호흡기 질환의 치료에있어 무엇보다 이점이 있습니다. 그러나 이뇨제, sudorific 및 detoxifying 속성 도 알려져 있습니다 . 그 강도는 특히 신장과 간에서 조직에서 유독성 잔류 물을 제거하는 능력에 있습니다. 슬리밍 다이어트의 경우에도 큰 도움이됩니다. 피부가 재생되면서 반점, 흉터, 짙어 지거나 상처를 없애줍니다. 림프 배수 마사지에 좋습니다 . 그것은 또한 둔하고 둔한 머리카락과 피부에...
