귀리 우유 는 플레이크 또는 귀리 곡물로 만든 야채 음료 입니다. 이 기사에서 우리는 귀리 우유의 특성과 가정 에서 그것을 준비 하는 방법을 봅니다.
귀리 우유 준비법
직접 만든 귀리 우유는 곡물이나 귀리 조각 으로 만들 수 있습니다 .
성분
> 100 g의 귀리 플레이크 또는 귀리;
> 1 리터의 물;
> 소금 한 덩어리;
순서
귀리 플레이크에서 시작되는 귀리 우유 의 준비 는 매우 간단합니다. 먼저, 귀리 플레이크를 소금에 절인 물에 약 2 시간 동안 담근 다음 방적 혼합기로 귀리를 털어 냅니다. 마침내 우유를 체와 거즈로 걸러 내고 유리 병에 부어 4 일 이상 냉장고에 보관하지 않습니다.
콩을 사용하여 귀리 우유를 준비 하는 것은 똑같이 간단한 절차가 필요하지만 시간이 오래 걸립니다.
귀리 곡물을 헹구고 밤새 담가 두십시오. 다음날 귀리를 배수 해 큰 냄비에 넣으십시오. 소금으로 물을 끓인 다음 천천히 방울 밀가루와 혼합하여 귀리 곡물에 넣으십시오. 귀리 우유를 병에 넣기 전에 저온으로 끓여서 열을 식히고 식히십시오.
이 경우에도 귀리의 우유는 최대 4 일 동안 냉장고에 보관해야합니다.
우유 준비로 인한 쓰레기를 나타내는 귀리 퓌레 는 케이크와 비스킷의 준비에 사용될 수 있습니다.
귀리 우유, 재산 및 부엌에서 사용
귀리 가루 는 우리가 보았 듯이 곡물이나 귀리 조각 을 혼합하여 얻어지는 식물성 음료입니다. 그것은 단순한 설탕, 엽산, 무기 염, 비타민 E, 그룹 B의 비타민이 풍부한 고밀도 우유입니다.
다른 식물성 우유 품종들과 마찬가지로, 귀리 우유는 젖당을 견디지 못하거나 채식 식단을 선택한 사람들, 즉 동물성 성분이없는 사람들의 식단에있는 우유를 대체하기 위해 사용됩니다.
귀리 우유는 자연적으로 섭취하거나, 계피, 코코아 또는 바닐라로 감미료를 주거나 맛을 낼 수 있습니다. 귀리 우유를 커피, 보리와 함께 즐기거나 우유 나 다른 종류의 식물성 우유 대신에 푸딩과 달콤한 크림을 만드는데 사용할 수 있습니다.
귀리 우유는 유기농 상점과 가장 많이 공급되는 슈퍼마켓에서 쉽게 구할 수 있지만 집에서 준비하는 것은 매우 간단합니다.
