오늘날 우리가 혼합 무술 또는 MMA 라고 부르는 것은 전투의 모든 단계를 포함하는 싸움에서 두 개의 경쟁자가 서로 대립하는 매우 구체적인 규칙과 특성을 가진 전투 항구입니다 . 일반적으로 팔각형 케이지 안에 있습니다 . 짧은 거리에서 장거리 킥, 주먹, 팔꿈치 및 무릎; 짧은 거리에서 투영 및 최저; 마침내 제출과 불면도 땅에.
지난 세기 초에 일련의 토너먼트 (때로는 항상 합법적 인 것은 아님)가 실제로 어떤 무술이 가장 효과적 이었는지를 입증하기 시작했습니다.
이 "인터 스티 셜 (interstile)"토너먼트는 곧 악명 높은 " 발레투도 ( Valetudo) "(모든 것이 유효 함)가되었으며, 이로 인해 선수들이 규정 장갑, 마우스 가드 및 보호 쉘을 착용해야하는 새장에서 최초의 미국 토너먼트에 영감을 불어 넣었습니다.
혼합 무술의 진화
혼합 무술은 모든 고전 무술의 발전에 매우 중요한 역할을했습니다. 이 현실적인 비교를 통해, 그러나 훈련에서 싸우기 및 실제적인 효과를 잃기를 제외하면, 누군가는 닫히고 뒤얽힌 어떤 무술을 깨달을 수 있었다.
많은 동양 무술이 전투의 현실과 단절된 것으로 나타 났으며 유도, 주짓수, 무에타이, 그리고 공수와 쿵푸 산다와 같은 일부는 효과 가 입증되었습니다.
킥복싱, 싸우는 것, 권투, 삼보와 초기 브라질 Jiu Jitsu 는 서구의 훈련 에서 두드러졌습니다.
또 하나의 중요한 기여는 한 가지 유형의 예술이 얼마나 특화되어 있었는지 보여주기 위한 것이 었습니다 . 복서들은 자신을 발로 차에서 보호하거나 바닥에서 행동하는 방법을 모르고 있었고, 싸우는 분야는 종종 싸우는 시간에 당혹 스러웠습니다. 펀치와 킥.
동남 아시아의 무술을 발견하십시오.
혼합 무술에서 감금소의 현실 그리고 지각
준비가되어 있지 않은 대중을 부정적으로 비난 한 첫 번째 일은 의심 할 여지없이 두 선수가 서로 도전하는 우리였다. 미숙 한 눈은 인간에게 동물과 무술을 일종의 격렬한 전투로 몰아 넣는 부정적인 요소를 보지만 현실은이 인식 과는 거리가 멀다 . 선수들 .
예상과 싸우는 간단한 반지는 사각형 밖에있는 위험한 폭포에서 선수를 보호하기에 충분하지 않습니다 . 팔각 모양 은 모서리가 닫히지 않고 자유롭게 움직 이며 그물은 상대방을 안전하게 밀 수있는 가능성을 보장합니다.
때로는 회의가 잔인하게 보이지만 KO의 역학은 복싱, 가라데 또는 유도와 같은 다른 스포츠와 동일합니다.
무술의 장점
전문 회로 이외에도 이탈리아를 비롯한 전 세계에서 엄청난 아마추어 운동이 전개되기 시작했습니다. 혼합 무술의 연습은 육체에 큰 이익을 가져다줍니다. 기술에 대한 연구뿐만 아니라 지속적인 신체 준비 는 신체가 건강하고 건강하고 우아하게 성장하도록 도와줍니다.
힘, 지구력, 호흡 및 다른 근육의 많은 유형은 완전한 군 예술가이기 위하여 훈련되어야한다 그래서 이렇게 다양한 운동은 너무 반복적이고 및 전문화되는 것보다는 수시로 더 낫다.
여성과 무술 : 10 가지 이유
유용한 팁
코스, 체육관, 교사 및 연맹의 전문성 을 확보하는 것이 중요합니다 . 많은 사람들은 유행의 물결을 타고 가려고하는 "MMA의 마스터"를 즉석으로 만드는 경향이 있습니다.
주변에 물어보고 온라인으로 검색하여 이력서를 읽으십시오. MMA는 여성과 어린이에게도 적합하며, 두려워하지 마십시오.
