부서지기 쉬운 약하고 얇은 손톱 ? 손톱 강화를위한 5 가지 가장 효과적인 자연 요법을 함께 찾아 보겠습니다.
1. 깨지기 쉬운 손톱 처리
올리브 오일 은 아마도 손톱을 강화시키는 데 가장 많이 쓰이는 전통 자연 요법 이며, 사실 손과 손톱에만 사용되는 수많은 화장품 크림의 배합의 일부입니다.
취성있는 손톱에 올리브 오일 을 최대한 활용하려면 매일 올리브 오일로 채워진 작은 그릇에 손가락 끝을 담그고 약 10 분 동안 담가 두십시오.
2. 말굽 재 압축
취성과 박편이있는 손톱을 다시 미네랄 화하기 위해, 한약에서 발견하는 성분 인 찰흙과 말꼬리 추출물을 기본으로 한이 자연 요법을 사용하십시오.
equisetum 유체 추출물을 균일하고 치밀한 페이스트를 형성하기에 충분한 환기 된 녹색 점토의 숟가락과 혼합하십시오. 압축을 손톱에 적용하고 건조 될 때까지 그대로 두었다가 따뜻한 물로 헹굽니다.
3. 깨지기 쉬운 못을위한 레몬 포장
부서지기 쉬운 손톱 관리를위한 또 다른 최고 성분은 레몬 주스 인 것처럼 보입니다. 당신은 우리가 이미 본 horsetail 추출물의 대안으로 찰흙 티스푼에 그것을 추가하여 사용할 수 있습니다.
그런 다음 손톱에 압축을 가하고 헹구기 전에 약 10 분 동안 그대로 두십시오 . 격렬히 치료를 반복하십시오.
4. 네일 로션 강화
손톱을 강화하기 위해 하루에 한 번 이상 손톱 전체에 마사지를 할 로션을 준비 할 수 있습니다.
성분
> 포도씨 오일 10ml
> 호호바 오일 5 ml
> 필수 레몬 오일 8 방울
> 필수 당근 오일 3 방울
> 로즈마리 오일 2 방울
준비하기
포도 씨 기름에 호호바 오일을 넣으십시오 . 측정을 위해 눈금 측정 컵을 사용하십시오.
기름 혼합물을 작은 어두운 유리 병에 붓고 에센셜 오일을 첨가하십시오.
병을 가볍게 흔든 다음 손톱에 바르기 전에 24 시간 동안 휴식을 취 하십시오.
재료와 준비 날짜를 나타내는 로션 에 라벨을 붙이고 최대 1 개월 동안 빛과 열을 피하십시오.
5. 취성있는 손톱 공급
취 약한 손톱은 영양을 포함한 여러 요소에 달려 있습니다 . 비타민이나 미네랄 결핍은 손톱을 약화 시키거나 손톱의 색과 모양을 변화시킬 수 있습니다.
약하고 깨지기 쉬운 손톱 은 쉽게 비타민 A와 칼슘 부족으로 이어지고 균형 잡히고 다양한식이 요법을 받으면 강력하고 아름답고 건강한 손톱을 얻는데 도움이됩니다.
비타민 A 계란을 포함한 동물 기원의 다양한 식품에서 발견되는 반면, 다양한 채소에서는 비타민 A의 전구체 인 베타 카로틴을 발견합니다.
칼슘의 식품 공급원 은 우유와 그 파생물뿐 아니라 물, 참깨 및 아몬드뿐만 아니라 식물성 유지 및 칼슘 시리얼과 같은 아침 식사를위한 강화 식품입니다.
몸에 필요한 모든 필수 비타민과 미네랄을 확보하기 위해 하루에 여러 가지 과일과 채소를 적어도 5 회분 섭취하십시오 .