복부 지방 은 연령, 성별, 심지어는 심지어는 생활 양식과 상관없이 많은 사람들에게 고통을줍니다. 복부에 축적되는 지방의 양은 사람마다 다르며, 완전히 개인적인 원인에 따라 다릅니다.

그러나 유전 적 소인 이 다른 부위보다 신체의이 부위에서 지방의 현저한 존재를 결정할 수 있다는 것이 사실이라면 , 라이프 스타일이 복부 지방에 크게 영향을 미치는 것도 똑같은 사실입니다.

호르몬 변이, 헌법 경향, 질병, 생활 방식, 따라서 운동의 영양 및 운동량, 스트레스뿐만 아니라 조기 폐경의 출현 (출처 : 자연) :이 모든 것이 복부 지방의 지방화의 원인입니다.

복부 지방은 어느 날 밤에 정착하지 않습니다. 갑자기 베이컨으로 깨우지 않습니다. 적어도 지방 때문에 그런 것은 아닙니다. 복부 지방은 부정확 한 행동과 시간이 지남에 따라 지속되는 생활 습관의 결과입니다 . 그러므로 단기간에 복부 지방을 제거 할 수 있다고 생각하는 것은 비현실적이며 다양한 요인에 영향을 미치지 않습니다.

복부 지방, 보상받을 습관

지속적인 신체 활동 뿐만 아니라 건강하고 균형 잡힌식이 요법 은 개입해야 할 첫 번째 분야입니다. 식사를 바꾸거나 균형 잡힌식이 요법을 사용하거나 금식하는 경우에는 식사를 잘하지 못하게하고 복부에 체중 감량을 허용하지 마십시오. 신체 활동으로 과장하십시오. 그것은 인내와 인내가 필요하며 극단적 인 것은 금지되어야합니다.

스트레스조차도 직접적으로 호르몬 시스템과 코티솔 생산에 작용할 수 있습니다. 간접적으로 배고픔을 조절하는 메커니즘 인 복강 지방 형성에 작용합니다. 이러한 삶의 영역을 제어하면 복부 지방이 효과적이며 오래 지속될 수 있습니다.

천연 화장품은 도움이 될 수 있습니다. 오일 혼합과 표적 마사지를 병용하면 피부가 단단하게 유지되고 복부 지방이 녹을 수 있습니다.

에센셜 오일 은 신체의 아름다움을 위해 사용할 수있는 가장 자연스러운 오일 입니다. 그들은 강력하고 집중적 인 행동을하기 때문에 항상 특별한주의 사항과 예방 조치가 필요합니다.

마사지 오일의 성분으로 사용되는 가장 유용한 오일은 다음과 같습니다.

> 쓴 오렌지색 의 에센셜 오일 : 쓴 오렌지색 의 에센셜 오일은 열 생성을 촉진하여 복부 지방을 용해하는데 유용합니다.

> 레몬 에센셜 오일 : 배수, 림프 순환에서 독소를 제거하는 데 도움이;

> 그레이프 프루트 에센셜 오일 : 레몬과 함께 그것은 우수한 안티 - 셀룰 라이트입니다;

각각의 에센셜 오일 10 방울을 아몬드 오일 30ml, 호호바 오일 5 방울 및 당근 오일 3 방울에 혼합 합니다.

쾌적한 열기 감각이 풀릴 때까지 하루에 최소 2 ~ 3 분간 마사지하십시오.

이 기름의 적용 기간에서는 태양에 자신을 드러내는 것이 금지되어 있습니다. 왜냐하면 그들은 광 감성을 가지고 있기 때문에 실제로 볼에 얼룩이 생길 수 있습니다.