그 유형 2 당뇨병 은 약국에서 알기 전에 테이블에서 싸워야하지만, 향신료를 꼬집어서 관리하는 것이 가능한가?

우리가 계피와 당뇨병 사이의 연관성에 대해 때때로 듣는 것은 아시아에서 추출한 향신료를 추출 하여 혈당을 억제 할 수있는 유대감입니다 .

실제로 혈당뿐만 아니라 콜레스테롤 및 트리글리세리드 수치, 체질량 지수 및 체지방량 (건강에 매우 위험한 복부 지방 포함) 을 향상시키는 계피의 능력이 부족하다는 증거는 없습니다 제 2 형 당뇨병 환자와 함께 살면서, 특히 복용을 시작하면 체질량 지수가 27 이상이어야합니다.

그러나이 자연 치료법이 실제로 효과적이지 않을 것이라는 상충되는 자료 가 부족 하지 않습니다. 진실은 무엇입니까?

계피 및 당뇨병 : 얼마나 먹고 있습니까?

첫 번째 설명 은 계피 복용 방법에 관한 것입니다. 우리가 이야기하는 중요한 효과는 보조 식품 의 사용과 관련이 있으며, 계피는 계피와 관련이 없습니다.

복용량 은 120 mg에서 6 g / day이며, 경험 한 계피의 종류는 항상 동일하지는 않습니다. 때로는 Cinnamomun zeylanicum (스리랑카의 계피를 때로는 "진짜"계피라고 부름)이며 C. aromaticum (가장 일반적인 종의 하나 인 "중국"이라고도 함)과 다른 경우는 지정되지 않은 경우도 있습니다. 보충 교재의 구성은 그에 따라 바뀔 수 있습니다.

투여 형태 조차도 차이를 만들 수 있습니다 : 액체 추출물, 분말 껍질 및 파우더에서 추출한 추출물에는 다양한 활성 성분이 포함되어 있으며 다른 생체 이용률을 특징으로 할 수 있습니다.

현재로서는 혈당 강하 측면에서 원하는 효과를 얻기 위해 얼마나 많이 그리고 어떤 유형을 취해야한다고 말하기는 어렵습니다. 아마도이 변동성은 또한 혈장 포도당 섭취량과 혈당 강하량 간의 상관 관계를 분석 한 연구 결과의 변동성에 영향을 미쳤을 것입니다. 계피 및 당뇨병.

계피 및 당뇨병 : 전문가가 생각하는 것

이용 가능한 과학적 데이터에 대한 가장 최근의 분석은 계피 기반 보충제의 섭취 가 저혈당 약물 의 섭취 와 생활 방식에 기반한 혈당 감소에 대한 다른 접근법과 결합하여 공복 혈당 농도 및 당화 헤모글로빈 수치 ( 혈당 수치 를 측정하기 2-3 개월 전에 표시).

그러나 계피의 통합은 전문가 (미국 당뇨병 협회, 공복 혈당이 130mg / dl 미만이거나 당화 혈색소 수치가 7 미만)에 따라 목표를 달성 할 수있는 것은 아닙니다 .

이러한 이유로 인해 설득력있는 자료 가 나오기 전까지는 당뇨병 관리에 권장되는 치료법 (다이어트, 생활 습관 및 약물 섭취 기준)을 계피 섭취로 대체 할 수 없습니다.

일반적으로 치료를 바꾸기 전에 의사와 상담하십시오. 동시에 천연 제품이기 때문에 계피가 가능한 부작용 과 관련이 없다고 생각해서는 안됩니다.

예를 들어, 당뇨병의 경우는 체액에 체액이 많이 축적 되는 부종과 관련이 있습니다.

또한 계피의 효과가 복용하는 약물의 효과에 추가 될 수 있다고 가정하고 당뇨병 이외의 다른 건강 문제가있는 경우 금기를 배제하는 것은 불가능합니다.

당뇨병에 대비 한 계피 보조제를 복용하기 전에 이러한 모든 이유 때문에 의사와상의하는 것이 좋습니다.