얼룩이 무엇입니까



Plogging, 환경을 청소하는 훈련

환경에 좋지만 사람에게도 좋은 새로운 스웨덴 패션은 실제로 스포츠이며 패기 라고 합니다 . 스칸디나비아는 유행에있어 최근 몇 년 동안 선도적 인 역할을하는 것으로 보인다.

Hygge 생활의 열, Fredagsmys 의 금요일 및 Lagom 의 환영 후에, 여기에 추락의 순간이 온다.

그것은 새롭고 확실한 훈련 방법이 아니기 때문에 시골, 도시, 공원 또는 산책로에서 혼자서 또는 회사에서 일하게됩니다. 눈을 감고 서 보지 않고 찾고 둘러 보지 마십시오. .. 낭비!

그렇습니다. 사람들을 괴롭히는 것을 통해 실제 " 쓰레기 슈퍼 히어로 "가되기 때문입니다! 이 야외 훈련 뒤에 무엇이 있는지, 그리고 이탈리아를 정복하고 있는지 살펴 보겠습니다.

수집 및 실행 : 여기에

영어 용어 인 "Pick up"또는 "collect"와 "Jogging"을 나타내는 스웨덴어 용어 "Pluck"는 신조어 " plogging "이 나오는 곳입니다. 근본적으로 길을 따라 발견되는 모든 종류의 쓰레기를 모으는 문제입니다.

그렇게함으로써, 당신은 당신의 몸을 돕는 것뿐만 아니라 환경에 도움이되는 것을 도울 수 있습니다. 하지만이 스포츠를하기 위해 정확히 무엇이 필요합니까?

클래식 트레일 러닝보다 더 많은 것들이 있습니다 : 운동화, 배낭 또는 대형 쓰레기 봉지, 베이비 캐리어, 가벼운 장갑 한 벌, 티셔츠로 구성된 클래식 러닝 셔츠, 바지, 반바지 또는 열 스웨터를 사용하여 기후, 위도 및 계절을 추적합니다.

충혈, 뚱뚱한 불타는 운동

피트니스 전문가 인 Miranda Larbi 덕분에 우리는 plogging이 저음과 고강도를 번갈아하는 "간격 훈련" 또는 "간격 훈련"의 원리를 기반으로한다는 것을 알고 있습니다. 이런 이유로 운동 자체의 능력이 향상되고 달리기 이외에 운동이 더 진행 되어 신체가 훨씬 더 많은 지방 을 소모하고 더 많은 칼로리를 소모하여 쉬운 기업에서 체중 감량에 도움이됩니다.

확실하게 운동 : 모든 근육이 관여합니다. 굽힘, 웅크 리기, 흉상의 비틀림 - 허리에 배설물에 쓰레기를 넣으려면 - 무게의 운반 - 손으로 가방을 사용하는 경우 - 모두 당신이 계속 뛰는 동안.

세계를 뒤덮는 다툼

페이 스북 (Facebook) 에서 바이러스 성이되다 보면, 인 그램을 돌아 다니며 동시에 전 세계를 여행하며, 그렇게함으로써 자신을 잘 알고 동시에 환경에 도움이되는 수많은 사람들을 얻게됩니다.

스웨덴에서부터 스페인까지, 태국을지나면서 미국을지나 가면, 계속해서 개종자를 만들 수 있습니다.

그리고 이탈리아 ? 여전히 볼 그룹, 임명 또는 이니셔티브는 없지만 이전처럼 항상 깨끗한 것은 아니지만 오래된 부트이처럼 친환경적인 스포츠에 열정적이 될 것으로 기대 됩니다 . 여기 plogging에 대한 비디오가 있습니다.

호기심 : "쓰레기통"에 대한 아이디어는 수년 전에 미국인 아버지와 아들에게 돌아갔습니다.

실제로 모든 것이 직업으로 바뀌었고이 두 회사는 Pick'N'Run이라는 회사를 만들었습니다. Pick'N'Run 은 배낭, 장갑, 베이비 캐리어 및 러너 수집가를 위해 특별히 고안된 의류를 판매합니다.

또한 Corsa, 혜택 및 시작시기를 읽어보십시오. >>

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