수분 유지 문제? 우리가 4 가지 허브로 스스로를 도와 드리겠습니다.



우리 몸의 특정 부위에서 부종, 허벅지, 엉덩이, 팔에 부종 이 있음을 알 수 있습니다.

이러한 성가신 액체 축적은 앉아있는 생활 방식, 가난한식이 요법, 심장 및 신부전, 때로는 우리가 "소변을 보지 않고도 제대로 실행되고 놓치기"때문에 발생 합니다. ..이 성명서로 몇 번이나 시작 했습니까?

불행히도, 세포 교환, 조직 산소와 혈액 및 림프 순환이 조화롭게 움직이지 않을 때, 블록 형태, 실제 정체, 부종성 부종.

우리는 물 보전 을 돕는 4 가지 약초 를 이용할 수 있습니다.

체리 버클

체리 꽃받침은 Cherry (Prunus Avium)과 Amareno (Prunus Cerasum)에서 모두 올 수 있습니다.

그들은 배수 구제 수단으로 사용됩니다. 그들은 비뇨기 계통의 이뇨제, 항염증제, 수렴성 및 진정 작용이 있습니다 . 버찌 의 peduncles는 버찌가 따기하자마자 사용되어야한다 또는 건조해야한다.

투여 : 달여서 준비하십시오 : 물에 담그는 것을 10-15 분 동안 끓여 주간에 식히고 마시도록하십시오. 이 준비는 어머니 팅크에서 다른 배수 구제 수단을 보충하는 기본 음료가 될 수 있습니다.

경고 : 항응고제와 아세틸 살리실산 (아스피린)과 상호 작용할 수 있습니다.

Pilosella (Hieracium Pilosella)

Pilosella는 배출 및 정화 특성을 가진 치료법입니다. . 그것은 간 및 요로 수준 모두에서 작용합니다. 그것은 고 단백질 식이 요법 의 과다에서 혈액을 정화합니다, 그것은 choleretic 및 cholagogue, 따라서 담즙과 유출의 분비를 촉진합니다.

그것은 요로 결석의 치료에 보조제이며, 이뇨 작용을하며 요산과 질소 성 폐기물의 제거에 기여하고 지방과 액체 축적을 배수 시킵니다. 또한 방광염과 같은 중층 감염의 경우 약간의 살균 작용을합니다.

관리 : Pilosella In Glycerine Macerate : 물에 희석하거나 하루에 2 번 20 방울 씩 체취를합니다.

Centella Asiatica (Hydrocotyle Asiatica)

Centella는 사포닌 덕분에 정맥 순환을 도와주는 치료법 입니다. 실제로, 섬유 아세포의 자극으로, 콜라겐은 조직, 혈관벽, 결합 조직 및 진피를 구조화합니다. 간단히 말해서, 정맥과 림프절의 정체를 자극하는 360도 중재는 새로운 음색을 제공합니다.

정맥 부전, 부어 오른 무거운 다리, 정맥의 통증, 모세 혈관의 취약성, edemas 및 셀 룰 라이트 치료에 유용합니다.

투여 : FTTCA 형태의 건조 추출물 (Centella Asiatica의 triterpene 분획)에서 하루 하루 2 번 30mg을 사용하는 것이 좋습니다.

경고 : 임신 중이거나 모유 수유 중에는 Centella를 사용하지 마십시오.

자작 나무 수액 (Betula Verrucosa)

자작 나무는 플라보노이드와 칼륨의 존재 덕분에 이뇨 작용, 배수 작용, 항염 작용을하는 식물입니다. 신장 결석, 심부전으로 인한 부종, 정맥 부족으로 인한 수분 유지 및 셀룰 라이트를 예방하는 것으로 알려져 있습니다. 자작 나무 수액은 트렁크의 구멍을 위쪽으로 향하게하여 구멍을 뚫어 포집하여 캐 뉼러를 삽입하여 제품을 운반합니다. 또한 자작 나무 어머니 팅크 는 높은 항 염증, 이뇨 및 정화 속성 betulin을 포함 하고 있습니다 . 그것은 비뇨기 퇴적물을 녹이고 요소를 방출합니다.

자작 나무 수액 : 글리세린 침전물 : 하루에 2 번 벚꽃 주걱을 달여 20/30 방울 떨어 뜨립니다.

경고 : 심장이나 신부전이있는 경우 아세틸 살리실산에 알레르기가있는 경우 자작 나무를 사용하지 마십시오. 임신 중이거나 모유 수유 중에는 권장하지 않습니다.

보전 : 그것을 물리 칠 다른 팁

수분 보유는 여러 연결된 원인의 결과이며 여러 측면에서 직면해야합니다.

우선 우리 몸 의 액체 공급은 일정해야합니다. 물을 마시는 것이 중요합니다. 우리 각자가 자신의 취향을 가지고 있으며, 부드럽거나 탄산, 부자 또는 가난한 광물 염 등 우리 몸에 달려 있습니다. 그것을 용인하십시오.

이 경우에는 과량의 액체와 독소를 제거하기 위해 이뇨제 를 자극하는 나트륨과 칼슘이 적은 잔여 물을 권장합니다. 나는 매일 표준량을 나타내는 것에 동의하지 않는다.

어떤 사람들에게는 유명한 2 리터의 물이 과도하고 신장에 피로감을 줄 수 있습니다. 소변은 우리가 올바른 수분 공급 상태에 있는지 아닌지를 보여주는 리트머스 (litmus) 종이입니다. 색깔이 어둡고 탁 해지면 우리 몸에서 쓰레기를 깨끗이 씻을만큼 충분히 술을 마시지 않았 음이 분명합니다.

운동, 걷기, 달리기, 체조 그리고 가능하다면 배수성 마사지는 심지어 혼자서 행해지 더라도 아마도 순환하는 에센셜 오일과 함께 결합 되어야합니다.

그런 다음 우리의 단순한 물에 약초 또는 식물 추출물을 추가하면 조직해독 하고 체액 침체로 수축 시키는 배수 효과를 향상시킵니다.

수분 유지와 싸울 수있는 다이어트는 무엇인지 알아보십시오.

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