개인 방어



자기 방위 또는 자기 방위는 침략으로부터 자신을 방어하거나 여러 가지 이유로 충돌을 일으킬 수있는 개인 간의 분쟁 (반드시 폭력적인 것은 아님)을 관리 (또는 회피)하는 방법을 알 수있는 능력입니다.

개인 방어 란 무엇입니까?

자기 방어는 자기 자신을 방어하는 혼자의 영화 영화에서 볼 수 있듯이 상대방을 상륙시키기위한 기술과 가르침의 집합 일 뿐이라는 생각이 널리 퍼져 있습니다. 실제로, 자기 방어는 침략에 대한 방어를위한 물리적 기술과 심리적 예방 적 태도에 대한 심오한인지 적 작업을 모두 포함합니다.

어떤 사람들에게는 최선의 승리는 싸움없이 얻은 것입니다 . 즉, 추론 할 가능성이 있고, 다른 상황과 관련하여 다른 활동 대상과 논의하고, 논의하고, 폭력에 의지하여 싸울 필요가없는 한. 이와 관련하여, 자기 방위 체육관 / 학교에서의 좋은 운동은 제스처 및 좋은 신체적 준비를하는 데 필수적이기 때문에 갈등 발생시 진정한 이익을 가져다 줄 것입니다.

정당 방위에서는 3 가지 주요 요소 를 고려할 필요가 있다. 예방, 기술, 정신적 태도 이다. 말하자면 수비수의 정신적 태도가 수비의 성공을 결정 짓는 것입니다.

예방은 자기 방위의 기본 개념이며, 이러한 이유 때문에 기술 연구에 포함됩니다. 예방은 그 사람의 불필요한 위험 상황피하는 역할을 합니다 . 그것은 명백하게 보일지도 모르지만, 종종이 개념은 처음으로 자기 방어 학교에 접근하는 사람들에 의해 즉시 이해되지 않습니다. "예방은 치료보다 낫다"는 말도이 분야에서 채택 될 수 있습니다.

자기 방어 : Chischòu 방법

Chischòu 자위대 방법은 실무자에게 유연성과 준수 원칙을 기반으로하는 유효한 방어 시스템을 제공하기 위해 고안된 종합 기술 프로그램입니다. Chischòu 방어를 목표로하는 전투 분야에서 파생 된 가장 효과적인 기술의 균형 잡힌 합성을 나타내며 침략자가 사용하는 에너지를 자신의 이익으로 전환합니다. 이 방법에 따르면, 자기 방위는 모든 사람에게 적합한 예방 문화, 방위 예술에 대한 연구가 우선 자신의 한계에 대한 인식, 자신의 능력에 대한 인식을 제공해야하는 위험과 폭력에 대한 지식으로 인식됩니다. 자신감. 이 방법에 따르면 어떤 공격의 예방 양심의 태도는 두 가지 필수 철학에서 출발합니다.

1) 준비한다.

2) 기술은 수비에만 사용되며 공격에는 사용되지 않습니다.

모든 Chischòu 기술은 실행과 효율성의 단순성을 추구하는 공통점이 있습니다.

방어 기술이 그것을 수행하는 사람의 물리적 기억에 들어가는 것이 중요합니다. 즉, 자발적으로 수행되어야합니다. 기술은 생각하지 않아야합니다. 신체가 본능에 의해 반응하는 것처럼 수행되어야합니다.

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