암 예방을위한 브로콜리 및 기타 식품



미네랄, 비타민 및 섬유가 풍부한 식품은 예방 조치에 이상적입니다.

암 퇴치를위한 주요 음식은 브로콜리입니다 . 브로콜리 안의 화합물은 특히 고급 단계의 전립선 암 치료를위한 새로운 옵션을 제공 할 수 있습니다. 이유가 여기 있습니다.

항암제 중 브로콜리

브로콜리는 흔히 암 예방에 도움이되는 것으로보고 된 식품에 속합니다. 휴스턴에있는 텍사스 A & M 보건 과학 센터 생명 과학 기술 연구소 (IBT)의 교수에 의해 수행 된 연구에 따르면, 브로콜리에서 천연 이소 티오 시아 네이트 인 설 포라 판 (sulforaphane )이 전립선 암 치료에 사용될 수 있다는 것이 밝혀졌습니다 "브로콜리와 같은 십자가 채소가 암 예방에 도움이된다는 상당한 증거가있다. 가능하다면 생 야채를 섭취하는 것이 바람직 할 것이다."

브로콜리와 다른 식품에서 발견되는 필수 미네랄은 전립선 암 과 싸울 수 있습니다 . 코펜하겐 대학 (University of Copenhagen)의 연구원에 따르면, 셀레늄함유 한 화합물 은 전립선 암을 비롯한 특정 유형의 암과 싸우는 데 도움이 될 수 있습니다.

셀레늄은 야채, 말린 과일, 연어, 참치 및 대구와 같은 생선과 같은 정상적인 식단의 일부인 수많은 식품에서 발견되는 필수 미네랄입니다.

암 예방을위한 적절한 영양

과일, 채소 및 전체 곡물 의 섭취 를 유도하고 불포화 지방이 풍부한 육류 및 식품의 감소를 유도하는 올바른식이 요법은 전립선 암 및 기타 유형의 암 예방에있어 최고의 동맹 중 하나입니다.

피해야 할 음식은 소시지와 동물성 지방의 포화 지방, 동물성 지방에 포화 된 합성 호르몬으로 인해 붉은 살코기, 치즈, 튀김 음식입니다. 다른 해로운 음식은 영혼입니다.

그러니 브로콜리, 브뤼셀 콩나물, 로마 브로콜리, 순 무를 꼭 섭취하십시오.

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