레몬 케어, 주스의 모든 건강



종종 해결책이 가까이 있지만 우리는 그것을 깨닫지 못합니다. 또는 우리는 모른다. 아니면 "너무 간단합니다". 레스토랑을 선택했을 때, 우리는 집 아래에있는 음식을 때려 먹습니다. 어쩌면 좋지 않은 곳에서도 먹을 수 있습니다.

분명히 진부하고 예언 할 수있는 과일에 대해서도 마찬가지입니다. 우리는 소화 불량을했을 때 할머니를 생각 나게하거나, 오후에는 차를 맛 보게됩니다. 네, 그냥 레몬이에요 . 진짜 치료 - 모두 쉽고, 싸고, 좋습니다. 편안합니다.

쉬운 "레몬 케어". 언제 어떻게.

당연한 것으로 생각하지 마십시오 : 정제 된 보충제 에 항상 의지하는 것은 쓸데없고 비싸지 만 (설명에있는 것만?) 단순히 우리 몸에 건강과 복지 를 회복시키기 위해 레몬을 사용할 수있을 때. 레몬 만 사용하는 좋은 다이어트와 꽉 짜는 다이어트가 있습니다.

진짜 "레몬 치료법" 대신에 매일 아침, 아침 식사 전에, 금식하기 전에, 물을 첨가하지 않고 레몬의 특정 수분을 마셔야 합니다 .

아침 식사는 30 분 후에 만 ​​제공되며 매일 12-15 배에 도달 할 때까지 여분의 레몬으로 주스가 증가하고 다음 12-15 일 사이에 하루에 레몬 1 개가 점차 줄어 듭니다. 마지막 날에 우리는 단 한 레몬의 주스를 ​​마실 것입니다.

너무 어려워 보이지만 신장이나 간 문제 (간)가없는 경우 일반적으로 건강을 즐깁니다. 다른 방식 으로 레몬유익한 특성을 여전히 활용할 수 있습니다.

치아 에나멜을 손상시키지 않으려면 밀짚으로 마시고 자신에게 맞는 "미니 케어"를 선택하는 것이 가장 좋습니다.

  • 1 ~ 2 개의 레몬 주스가 매일 아침 금식을하며 심지어 물에 희석됩니다. 시간이 지남에 따라 일관성을 유지하면 건강한 결과를 얻을 수 있습니다.
  • 아침과 저녁을 마시 며 물을 마시 며 공복 에서 적어도 21 일 동안 1 ~ 2 개의 레몬을 주스로하여 해독에 유리하며 가장 까다로운 계절 변화 동안 몸을 지탱합니다.
  • 식이 요법 전 이나 식사 중에, 또는 어떤 으로든 새로운식이 요법을 할 때 아침에 물이 조금 부족한 상태에서 몸에 변화를 준비하기 위해 1 ~ 2 개의 레몬 주스
  • 크리스마스, 부활절, 또는 다른 즐거움에서 취급과 같은 "섭식 장애"의 기간 동안 시체정화 하기 위해 빈 복부에 아침에 작은 물에 1-2 두 레몬의 주스

물과 레몬, 체중 감량에 도움이되는 해독 요법

레몬의 장점

왜 레몬에 너무나 성난가요? 그들은 잘하기 때문에 한 병의 약값보다 저렴 하며 모든 과일과 채소 가게에서 쉽게 찾을있습니다 . 유기농 제품을 사야 할지라도.

레몬은 비타민 B와 C, 칼슘, 철, 마그네슘, 칼륨과 같은 미네랄 뿐만 아니라 우리 몸에 유익한 리모넨과 같은 식물성 물질을 포함합니다.

일관되게 만들어진 "레몬 치료법"의 놀라운 건강 효과

  1. 염증 감소
  2. 소화가 나아진다.
  3. 면역 방어가 증가한다.
  4. 몸은 해독된다.
  5. 피부 가 더 깨끗하고 밝다.
  6. 이 차가워 요.

그것은 작동합니까? 물론. 레몬 ... 보장!

레몬 주스의 모든 이점을 알고 있습니까?

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