불안의 위기 란 무엇입니까?

불안 장애 는 심지어 전에도 그렇지 않다면 사춘기 단계에서 발생할 수 있으며, 다양한 상황에 의해 유발 될 수 있습니다. 나는 부모님의 염려가 임신 초기에 부모의 불안감을 알지 못하게 전달하기 때문에 우리가 깨닫지 못하고 흔들 리거나, 스트레스를 받고, 기분이 좋지 않으며, 신경질 이 전달됩니다. 그리고 여기에서 우리가 사소하지만 중요하다고 생각한다면 첫 번째 팁이 태어납니다.

"우리는 하루 동안 우연히 만나는 모든 일을 환영합니다. 우리는 음악을 듣습니다. 특히 우리가 무언가와 충돌하고 있음을 깨달을 때, 우리는 아이를 배웁니다. 배를 통해서, 우리의 손으로 그를 안심시키고, 기쁨을 느끼게합니다. 우리는 그의 도착을 준비하려고 노력하고있다. "

불안 장애는 갑상선 기능 항진증, 알코올이나 약물의 사용과 같은 육체적 질병, 또는 단순히 대학 시험, 취업 면접 또는 일상 생활 문제에 대처할 수 없다는 두려움 때문에 발생할 수 있습니다.

불안의 증상은 무엇입니까?

증상은 빈맥, 현기증, 현기증, 땀 투성이 땀샘, 인후 또는 뱃속의 덩어리, 먹거나 그렇지 않으면 내 / 외부 떨림, 홍조 또는 그 반대의 덩어리, 뺨의 홍조감, 따끔 거림 가스, 문 등을 제어하는 ​​등의 반복적 인 동작을 수행하도록 상지와하지에 지시한다.

그들은 서로 다른 증상을 가지고 있으며, 모두가 자신의 것을 가지고 있지만, 일반적으로 그들은 우리를 놀라게하지만 여전히 우리가 매일의 단계에 직면하게합니다.

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대신 공황 위기 란 무엇입니까?

공황 상태 (DAP)는 불안과 달리 불안과 공포의 상태를 만들어서 고통받는 사람이 정상적인 삶을 영위하지 못하게합니다.

증상 은 일반적으로 순간의 총 혼란, 위기 관리 불가능, 죽음의 공포, 호흡 곤란, 메스꺼움, 해체 및 신체의 쇠퇴감, 가슴 통증, 위기에 의해 강조되는 것에 대해 이미 열거 된 증상 들이다 울고있다. 위기는 명백한 이유없이 갑자기 나타난다.

우리가 도와 주겠다고 결심 한 순간부터 우리는 일어난 일, 외상, 사고, 상실을 "상류"로 봐야 할 것입니다.

우리는 불안과 공황 발작을 돕기 위해 무엇을 할 수 있습니까?

물론 심리적 치료법 은 신경 및 근육계에 작용하는 레몬 밤, 열정, 린든, 카모마일 과 같은 천연물의 도움과 함께 유용 할 수 있습니다. 따라서 수면을 개선하고 신경 안정제를 사용하여 불안 상태를 낮추는 것이 주로 있습니다 근육. 우리는 기성품의 허브 차나 글리세린 침전물에서 발견합니다.

Iperico는 종종 불안한 우울 상태가 만들어 지기 때문에 글리세린 제제 또는 TM에서 찾을 수 있습니다.

바흐 꽃은 훌륭한 지원 이며, 꽃 치료사와의 인터뷰를 기다리고 있습니다. 다가오는 위기에 대한 인식을 가지 자마자 구 제약 1 병을 가져오고, 10 분마다 설탕을 복용 할 수 있습니다., 또는 ½ 잔의 물과 한 모금 마신 후 몇 분 후에 반복해서 느껴질 때까지 반복하십시오.

유용 할 수있는 또 다른 일시적인 해결책 은 심장 박동에 초점을 맞춘 심호흡 입니다. 이런 식으로 우리는 무의식적으로 우리를 동요시키고 숨을들이 쉬면 우리를 편안하게 만드는 것입니다.