적절한 영양 섭취로 봄에 임신을합니다.

임신시에는 몸에 올바른 수화 작용을 보장하는 것이 더 중요하며 열이 들어 오면 더 많이 마셔야합니다.

가장 적합한 음료는 물입니다 . 그 대신 설탕 음료, 특히 이산화탄소가 첨가 된 음료의 소비를 최소화하는 것이 좋습니다. 임신 중 칼로리 및 설탕이 많은 제품을 섭취하는 데 그 이상을 필요로하지 않기 때문입니다.

실제로 체중과 혈당 조절은 운명적인 9 개월 동안 더 많은 관련성을 갖는 중요한 건강 문제입니다.

올바른 수분 공급과 땀으로 잃어버린 미네랄 염분을 적당히 확보하려면 제철 과일과 채소가 풍부한 식단 을 선호하는 것이 좋습니다 . 봄에는 자연에서 몸을 달구지 않고 여성이 임신 중에 필요로하는 올바른 영양 섭취를 제공하는 매우 맛있는 과일을 봄에 제공합니다.

봄의 과일과 채소를 발견하십시오.

임신 중 마그네슘은 자궁을 편안하게 유지하고 조기 수축을 예방하는 데에도 중요합니다. 결국, 부작용을 막을 수있는 표적 보조제 를 소개 할 가능성을 부인과 의사와상의하십시오.

적절한주의 사항과 함께 봄에 임신을 보자.

열이 가면 혈압 값이 낮아지는 경향이 있습니다. 그러므로 특히 임신 초기에 졸도가 더 흔할 때이 요소에주의하는 것이 중요합니다. 따라서 혼잡 한 장소, 더운 환경 또는 너무 오래 서 있어야하는 상황 을 피하는 것이 좋습니다.

임산부는 항상 우선권을 가지고 있음을 기억하고, 이 권리를 주장하는 것을 두려워하지 마십시오.

밤에도뿐만 아니라 많은 휴식을 보장하는 것이 좋고 공정합니다. 어쨌든 피로 가 느껴지면 작업이나 다른 활동으로 과용하지 마십시오. 가장 더운 시간에 안전하게 운전하고 운전하지 않으려 고 노력하십시오.

임신 중 피로 회복을위한 몇 가지 치료법이 있습니다.

계절 알레르기가있는 미래의 엄마들에게?

계절 알레르기는 특히 임신 초기에 항히스타민 제를 사용하지 않기 때문에 임신 중에 훨씬 더 지루한 일련의 장애를 일으 킵니다.

그 때 무엇을해야합니까? 우선, 가능한 한 민감한 알레르겐과의 접촉을 피하십시오. 생리적 인 해결책을 가진 빈번한 비강 세척을하는 것도 유용 할 수 있습니다.

어쨌든 계절성 알레르기가있는 경우 산부인과 의사 와 상담 하는 것이 중요 합니다. 산부인과 전문의 는 임신 중에도 사용할 수있는 약물을 확신있게 표시 할 수 있습니다.