몸과 마음은 별개의 두 세계가 아닙니다. 강어귀에서 바다로 던져지는 담수를 상상해보십시오. 우리가 그 물을 맛을 나누기 위해 나눌 수 있습니까? 아닙니다. 존재의 바다에 대해서도 마찬가지입니다. 우리는 항상 하나였습니다. 심신 단위.

정신적 인 조화 란 무엇인가?

Dr. GW Groddeck (프로이트의 제자)는 1930 년대에 처음으로 정신 신체 의학에 관해 이야기했습니다. 그는 히스테리가 발한, 떨림, 피부 발현과 같은 신체 증상과 어떻게 관련이 있는지 깨달았을 때 히스테리 발현을 연구했습니다.

우리의 삶이 마음과 육체에서 일어난다는 것이 사실이라면, 우리 시대의 질은 우리가 우리 자신과 어떻게 연관되어 있고, 양면을 돌 보느냐에 달려 있습니다. 이것은 정신적 인 조화의 목적입니다. 정신 신체적 조화는 정신에 관한 일 의 첫 부분을 포함합니다. 정신적 인 계획이 깊어지고, 당신은 삶의 자신의 비전에 깊이 들어서서 그것을 갱신하려고합니다. 두 번째 단계는 신체 활동을위한 것입니다. 휴식 기술, 명상 모델.

조화 세션을 수행 할 위치

이탈리아에서 Lumen, 전체주의 Naturopathy의 학교, 두 주말에 개최되는 조화 세미나를 구성합니다. 첫 번째 부분은 고통의 변화에 ​​대한 내적 고려의 측면을 탐구한다. 우리가 존재하는 것과 우리가 우리 자신에 대해 만들어내는 생각의 차이점을 탐구합니다. 두 번째 주말은 이완 기법, 자세 교정, 명상 경험에 중점을 둡니다. 많은 요가 센터에서는 교과 과정과 조화 과정을 통해 신체적 요법과 자연 요법의 융합을 제안합니다.

다시 말해서 우리가 불안하거나 고통스러워서이 상태를 바꿀 계획이라면 우리는 가슴과 배를 모두 목표로해야합니다.