레몬 밤에는 매우 긴 병력이 있으며 (그 사용은 기원전 80 년부터 기록 되어 있습니다) 현장에서 명성이 좋습니다. Paracelsus조차도 기분을 되 살리고, 기억력을 지원하며, 일련의 2 차인지 적 이익을 얻을 수있는 능력을 그녀에게 권고했습니다.

우리는인지 기능에 대한 그 사용과 효과를 발견합니다.

레몬 밤 식물 및 그 용도

멜리사 officinalis는 꿀벌의 생산을 위해 꿀벌이 가지고있는 관심사에 그것의 이름을 빚지고있는 다년생 약초 인 꿀풀과에 속하는 향기로운 식물 입니다.

모짜렐라 (Laminacea)와 막연하게 닮았지 만 레몬과 삼나무와 같은 감귤류와 유사한 레몬, 레몬, 레몬, 레몬, 레몬 등의 오일과 테르펜이 존재하기 때문에 그 향기가 틀림 없다., 그리고 레몬 그라스 (lemongrass)의 에센셜 오일을 공유합니다.

멜리사는 아로마 테라피가 즐겁고 요리에 유용하며 약초 및 약초에 효과적입니다. 널리 알려진 재배 식물로 이탈리아와 유럽 전역의 정원과 정원에 있으며 그 중 네이티브입니다.

그것의 많은 용도 중 그것으로 사용된다 :

• 방충제,
• 발사믹 (기름 또는 약초 ​​차의 형태로),
• 항균.

그것은 또한 산화 스트레스 를 줄이는 좋은 능력과 방사선에 대한 제한적이지만 지속적인 노출의 효과를 가지고 있습니다 : 사실 많은 병원에서 정기적으로 방사선 요원에게 투여됩니다.

불면증을위한 레몬 밤의 용도를 발견하십시오

레몬 밤의인지 능력에 대한 작용

일반적으로 레몬 밤은 온건 한 진정 작용, 항 불안증 작용 및 진정 작용 때문에 민간 요법 때부터 약용 식물로 여겨져 왔습니다. in vitro 연구를 통한 현대 과학은 레몬 밤 (특히 추출물)이 외상 및 알츠하이머 병과 같은 질병 의 부적절한 사용 과 관련된인지 적 결핍 퇴치에 매우 긍정적 인 효과가 있음을 나타냅니다.

이른바 위약 대조 및 이중 맹검 검사를 실시한 고급 연구는 레몬 밤 사용에 대한 고전적인 금기가 아니라면 인간의 건강에 미칠 수있는 영향과는 관계없는 이러한 특성을 확인했다. 임신시 및 수유 중 투여하지 말 것. hypothyroidism 및 녹내장 및 시신경 손상의 다른 유형의 이벤트에 모집을 피하십시오.

실험 동안, 조용한 자기 지각 이외에, 자원 봉사자 는 관심의 정확성, 이차 기억력의 향상 및 단기 기억의 특정 영역, 특히 시력에 직접 연결된 "작업 기억"과 특히 행동에 관한 결정을 내려야 만합니다.

레몬 밤 대사 산물은 니코틴 성 및 무스 카린 성으로 정의되는 전두엽 피질의 특정 수용체를 활성화시키고 레몬 밤의 복용량이 많을수록 레몬에 의해 유도되는인지 능력의 향상이보다 분명해진다.

레몬 밤의 다른 용도

오늘날 레몬 밤은 허브 차와 추출물, 어머니 팅크와 에센셜 오일을 위해 주로 사용됩니다. 일단 건조되고 부서지면 가벼운 베일이 들어간 샐러드 향신료, 특히 다진 양파가 들어간 신선한 토마토가 나쁜 향신료가됩니다.

또한 샐비어, 로즈마리, 소와 함께 약간의 소금과 건조하고 가루로 만든 레몬 껍질과 함께 향신료의 혼합물로 탁월합니다.

유명한 모로코 민트 차의 멜리사 버전은 우리가 신경으로 고통 받거나 불면증에 문제가 있다면 훌륭한 습관입니다. 또 다시, 박격포에 두드린 신선한 잎 은 레몬 또는 만다린 주스에 첨가되고 여과 될 때 예외적인데, 여름 한여름에 얼음이 제공됩니다.

그러므로 이러한 모든 용도와 많은 다른 것들은 기분 조절제, 기억 증진제, 인지 기능, 진정 작용, 진정 작용, 진정 작용을하며 뇌 기능 수용체와 뇌 기능에 대한 좋은 휴식을 유도합니다. 수면 중 근육에 이완 을 유도 하는 능력 에 대한 일반적인 신경계의 진정 효과 .

레몬 밤 허브 차, 재산 및 조리법