
체중 감소를위한 초본 차에는 중량이 초과 된 사람이 무게를 잃고 지방을 점화 할 것을 도울 수있는 약초가 포함되어 있습니다. 그러나 허브 티는 혼자서는 체중 감량에 충분하지 못하다는 점에 유의해야합니다. 반대로 다이어트를 시작하는 사람들과 스포츠 및 기타 대상 치료를받는 사람들에게는 좋은 동맹 자로 여겨야합니다.
허브 차는 신진 대사를 향상시키는 허브를 함유하고 있기 때문에 체중 감량을 할 수 있으므로 더 많은 지방을 태우고 열 생성 효과가 있으며 기아 의식을 완화시킵니다 . 또한 배수, 이뇨제, 정화, 소화 및 완하제를 가진 약초 일 수 있습니다. 허브가 미네랄 소금이 풍부하다는 것을 잊지 말아야하며, 이는식이 요법으로 인한 영양 결핍의 경우에 매우 유용합니다.
체중 감량을위한 허브 티를 만드는 허브는 무엇입니까?
여기에 그들의 속성으로 인해, 체중 감량을위한 허브 차의 기본 성분들 사이에 포함 된 일련의 허브가 있습니다 :
Wheatgrass : 이뇨제, 정화, 그들은 너무 많이 먹었을 때 동물을위한 음식을 찾으러 간다.
아티 초크 (artichoke) : 예외적 인 특성을 지닌 식물이며, 좋지 않은 콜레스테롤을 제거하는 데 도움이됩니다.
민들레 : 인기있는 전통에서 "piscialetto"로 알려진 건조 민들레 뿌리는 우수한 이뇨제를 준비하는 데 사용됩니다
오렌지 꽃 : 진정 효과가 크고 긴장을 안겨주기도합니다.
주니퍼 : 허브 티에 특별한 맛을주는 것 외에 이뇨 작용이 강합니다.
pilosella :이 플라보노이드는 이뇨제를 강하게 자극하고 물과 염분이 조직에 남아있는 것을 제거하기 때문에 수분 유지로 인한 부기가있는 슬리밍 요법에서 권장됩니다.
orthosifon : 이뇨제와 정화 기능이있어식이 요법에 좋은 보조제이며 신장 활동을 통해 과도한 액체를 제거하는 데 좋습니다.
엘더 베리 ( Elderberry) : 꽃과 엘더베리가 함유 된 허브 티와 정화제는 약간 완하제입니다. 주의, elderberry 다양한 종류가 있습니다 : 일부 과일은 유독합니다!
Fucus 는 요오드가 풍부하고 지방 대사를 촉진하며 비타민 (A, B1, C, E)과 중요한 미네랄을 포함합니다.
회향 은 소화를 자극하고 독소의 제거를 촉진합니다.
센나 (Senna) : 잎은 완하제와 항 염증력 이 강합니다 .
체중 감량을위한 허브 차의 예
개인적인 필요에 따라 신뢰할 수있는 약초 제자가 준비 할 수있는 허브 티 슬리밍의 몇 가지 조합이 있습니다 :
엘더 베리베이스
엘더 베리 꽃, 민들레 뿌리, 민트 잎
퓨 커스 기지
Fucus, 회향의 씨앗과 뿌리, 초원의 여왕
세나 기지
세 나, 회 향, 레몬 밤, 갈매 나무속
준비 를 위해 : 물을 끓여서 준비를하고 몇 분 동안 끓인 다음 열을 끄고 나머지 2 분을 쉬고 모든 것을 긴장시키고 섬기십시오.
팁 : 마른 것을 배우고 붉은 과일을 달고 (건포도 열매, 블루 베리, 딸기, 라스베리), 허브 티는 매우 기분 좋게 마실 것입니다!
생강 초본 차조차도 체중 감량에 도움이됩니다. 이유를 찾아보십시오.