우리는 완전한 요가를 압니다.

소위 "현대" 요가의 대부분은 만연한 미국인 강사 (juvamukhti 요가, 물 요가 등)에 의해 체계화되었거나 항상 분명하지는 않은 인물에 의해 정교화 된 주제에 다소 의문의 여지가있는 변형으로 구성되어 있습니다. 주인 (특히 우리는 anusara 요가의 아버지, John Fried, 그리고 bikram 요가의 아버지, Bikram Choudhury를 언급한다).

이 기사에서는 고전 hatha 요가에서 크게 벗어나지 않는 요가의 유형을 설명하고자합니다. 그러나 반대로 요령은 부분을 포함시키는 것을 목표로합니다. 현자 마케팅 연구의 연구에서 태어난 것이 아니라, 전설에 따르면, 감옥 벽의 직감으로부터 태어난 철학자 신비한 인도의 무장 단체에 의해 개발 된 요가 의 유형학 .

우리는 통합 요가 에 대해 이야기하고 있습니다. 함께 알아 보겠습니다!

통합 요가는 어떻게 태어 났습니까?

purna 요가 라고 불리는 일체형 요가는 유명한 인도의 철학자이자 시인 인 Sri Aurobindo에 의해 개발되었습니다.

벵골 출신의이 다각적 특성은 1872 년 캘커타에서 태어 났지만 문화적으로는 유럽에서, 정확하게 캠브리지에서 형성되었습니다.

당시 인도에 염증을 일으킨 독립 투쟁에 개입하면서, 그는 자신의 나라의 정치적, 문화적 생활에 적극적으로 참여합니다.

그러나 시민의 헌신은 자신이 "진정한"직업이라고 생각하는 것이 아니라 그의 내적 수색을 고려 합니다. 그는 나중에 유명한 Pondicherry에서 아슈 람 을 발견하고 철학과 신비주의에 헌신하기 위해 자발적으로 세계 문제에서 벗어나기로 결정합니다.이 후퇴에서 수많은 영적인 작품이 태어나고 통합 요가의 원리가 형성됩니다.

나는 너를 가리켜 너 구리, 그 구라 : 진실한 주인들과 가짜 영적 가이드

인간 진화의 길

통합 요가의 체계화의 기초에는 인간이 일상 생활에서 신성을 엿볼 수 있도록 진화 의 필요성에 중추가 놓여있는 복잡한 철학적 시스템이 있습니다. 이 경로에는 세 단계가 있습니다.

개인적인 노력 : 연구자는 신자를 향한이 여행에서 자신의 모든 부분에 깊이 빠져야합니다.
심장 센터 ( anahata chakra )의 개통은 개인을 신에게 개방하여 후자가 자아의 변덕을 대체하도록 허용합니다.
은총과 평화가 인간에게 내려 질 수 있도록 가장 높은 차크라 (vishudda, ajna, sahasrara chakra)가 열립니다.

이 여정의 목표는 더 이상 단순한 인간이 아니라 탁월한 사람의 접촉에 의해 고양 될 전체 존재의 전체적이고 완전한 변신입니다 .

purna 요가의 원리

여행을 동반하는 것은 진화 의 세 단계 를 조명 하는 요가 연습 (다른 것들 중에서도)입니다. Purna 요가는 새로운 이론이나 관행을 제안하지는 않지만 인도 문화가 수세기에 걸쳐 조직화 한 모든 재료를 포함합니다.

Sri Aurobindo 그 자신은 말했다 : " 나는 결코 나의 요가가 모든 요소에서 절대적으로 새로운 것이라고 말하지 않았다. 나는 그것이 Integral Yoga라고 불렀다. 그것은 요가의 본질과 많은 과정을 필요로한다는 것을 의미한다. 그것의 진부함은 그것의 목적과 관점, 그리고 그것의 전체적인 방법 (...)에 놓여있다.

Asanas, pranayama, 명상, 묵상, 사심없는 서비스, 만트라의 외치기 등은 필수적인 요가를위한 모든 관행입니다. 근본적인 철학적 틀 (우리가 아주 작은 맛을 가졌음)을 넘어선이 분야의 심오하고 즉각적으로 파악 가능한 의미는 요가가 매트 외부에서 연습되어 개인의 삶의 필수적인 부분이되어야한다는 것입니다.