복통은 너무 많은 공기가 섭취되어 발생하며 성가신 공기 장애를 일으 킵니다. Aerofagia는 다음과 같은 여러 가지 원인에 따라 달라질 수 있습니다 .
- 급하게 먹거나 서서 또는 긴장했을 때 과도한 공기의 삼키는 것;
- 박테리아 식물 군의 변화;
- 대변이 결장에 남아 발효 가스가 생기는 변비;
- 부정확 한 영양 : 일부 탄수화물은 단백질과 지방이 적은 가스를 생성하는 반면, 주요 범인이다.
이런 이유로, 식사 후에 는 주입 또는 초본 차를 마시는 것이 유용 할 수 있습니다 . 다음은 몇 가지 제안 사항입니다.
Hyssop 기반 허브 티
- 특징 : Hyssop은 호흡기와 관련된 기침과 장애를 극복하고, 소화, 위액 분비 및 장 가스 제거를 촉진하는 유효한 동맹 일뿐 만 아니라 수천 가지 미덕을 가진 약초입니다 .
- 조리법 : 이전에 삶은 250ml의 물에 잎과 꽃의 스푼. 10 분 동안 불어 넣고 마시십시오.
- 사용 : 장애가 발생하면 하루에 한잔을 마 십니다.
- 속성 : antispastic, 방부제, 통증 완화, anti-meteorism.
맬 로우 허브 티
- 특성 : 꽃과 특히 잎의 mallow는 점액이 풍부 하여 몸의 모든 연조직에 식물의 피부 연화 및 항 염증 특성을 부여합니다. 이러한 활성 성분은 점막에 자극성 약제를 보호하는 점성 층을 코팅하여 작용합니다. 이러한 이유로 위장관의 소화 및 진정 차 제조에 널리 사용됩니다.
- 조리법 : 숟가락 한 마리, 약간의 녹색 양파 씨앗과 회향 과일, 신선한 생강을 뿌린다. 끓는 물에서 10 분 동안 불어 넣고 섭취하십시오.
- 사용 : 필요하면 저녁 시간대에 잘 자고 사용하십시오.
- 속성 : 항 경련 성, 항염증제, 소화성, 피부 연화제.