겨울이 다가오고 있으며 이제는 모두 사임합니다 ... 조만간 우리는 아플 것입니다. 이유는 무엇입니까? 그것은 말하지 않았다!

강한 몸은 거의 아프지 않으며, 일어날 때, 그것은 빨리 치료됩니다 .

바이러스와 박테리아는 면역 방어가 약해지면 우리 몸을 공격합니다 .

정확한식이 요법 은 근본적인 전제가 될뿐만 아니라 자연 항생제처럼 자연이 우리에게 제공하는 지원입니다.

감기의 주요 원인 인 박테리아에 작용하는 바이러스에는 작용하지 마십시오 .

왜 그들이 작동하는지, 겨울에는 자연 항생제가 무엇인지 보자.

자연 겨울 항생제 : 이유

한 걸음 뒤로 물러나 봅시다 : 박테리아 또는 미생물은 언제나 어디에서나 있습니다 . 그러나 우리의 면역 체계가 약하고 "외부 공격"에 대응하지 못하면 아프게됩니다. 예를 들어 피로, 스트레스, 우울증, 균형 잡힌식이 요법, 장 질환.

자연 항생제와 자연 요법은 일반적으로 면역계 를 공격하지 않고 자체 방어를 활성화하고 외부 미생물에 의한 공격으로부터 자신을 방어 할 수 있는 면역계 를 강화시킬 수 있습니다.

그러나 조심하십시오 : 급성 증상, 지속적 고열 및 병이 좋지 않은 경우 즉시 의사 의 진료를 받으 십시오.

마약을 복용하면 혼자하지 마십시오! 실제로 모든 항생제, 심지어 천연 항균제는 합성 항생제처럼 부적절한 사용으로 내성 세균 균주를 선택할 수 있으므로 실제 필요시에만 사용해야합니다.

자연 겨울 항생제 :

우리의 면역 체계의 대부분은 위장 시스템 주위에 있습니다 . 왜냐하면 음식은 "좋은"양분 부분을 동화시키기 전에 우리가 매일 지키고 보호하는 최초의 "외부 약"이기 때문입니다.

그러므로 겨울철 우리의 건강을위한 첫 번째 조치 는 장내 세균 군집에 대한 존중과 부정확 한 수유 또는 무차별 항생제 사용에 대한 복원입니다. 사실, 장내 식물 은 주로 박테리아로 이루어져 있으며, 프로 바이오 틱 유산균의 재 통합으로 뒷받침되지 않는 항생제 치료의 경우에는 크게 손상됩니다.

상세하게, 겨울에는 최고의 항생 효과를 나타내는 천연물이 있습니다 :

> 자몽 종자 : 그들의 추출물은 살균성이 있습니다 . Journal of Alternative and Complementary Medicine에 발표 된 한 연구에 따르면 800 종 이상의 박테리아와 바이러스, 곰팡이 균주 및 기생충과 싸울 수 있다고한다. 자몽 주스에는 또한 면역 체계를 자극하는 항산화 및 항염 작용을 하는 플라보노이드 인 헤스페리딘 (hesperidin )이 들어 있습니다 .

자몽 종자 추출물을 물 또는 다른 음료에 소량 희석하여 복용하거나, 구강의 살균 효과를 위해 치약에 첨가하거나, 인후염의 경우 양치질을 위해 물에 희석합니다.

> Tea Tree 오일 : Melaleuca Alternifolia 공장 에서 얻은 에센셜 오일 입니다. 소독 및 소염 성질이 있습니다.

그것은 terpinene과 cineoloed를 포함하여 약 48 개의 활성 유기 화합물로 구성되어 있으며 항균제로서 매우 활성이 있으며 항진균제와 항 바이러스제로 많이 사용됩니다. 겨울철에는 훈증을 통해 호흡기를 소독하고 제거하고 기침과 감기로 인한 문제를 개선하는 효과가 있습니다.

가습기에 삽입 하면 집안 의 공기 를 정화하는 데 도움이됩니다. 약간의 물에 몇 방울을 섞으면 목구멍에서 불타는 양치질 을 만들 수 있습니다.

주의 : 티 트리 오일은 알레르기 반응이나 민감성을 유발할 수 있으므로주의해서 사용해야합니다.

> 마늘 : 마늘에 함유되어 있으며 전형적인 냄새의 형성을 담당하는 황 화합물 은 알리신을 포함합니다. 알리신은 항생제에도 탁월한 효과가 있습니다. 항생제는 루이 파스퇴르가 이미 여러 유형의 박테리아 (발진티푸스를 포함한 사람들을 포함하여)를 강력히 비판했습니다.

마늘은 마늘 잎과 같은 다른 항균 물질을 포함 합니다. 그것은 또한 장에 유익한 효과가 있습니다. 주입 형태로 기침과 감기 에 대처할 수 있는 훌륭한 도움이됩니다. 구취를 줄이려면 취하게하기 전에 녹색 구강을 제거하십시오.

> 에키나시아 (Echinacea) : 그것은 다년생 초본 식물로 북미 지역이다. 뿌리 및 공중 부속은 사용된다 : 면역 자극과 항염증 작용을 가진 다당류; echinacoside와 약한 항생제 및 항 바이러스 작용 .

Echinacea는 모든 종류의 감염 을 치료하고 예방 하며 면역계에 강력한 자극 작용 을합니다 . 뿌리에서 순수하게, 또는 알코올 추출물, 구강 세정제 또는 기름으로 사용됩니다.

그것은 임신과 수유에 금기이며 국화과에 알레르기 반응을 보이는 사람들에게는 권장하지 않으며자가 면역 질환이있는 경우 의사에게 상담하십시오.

> 프로 폴리스 : 주성분은 박테리아, 균류 및 기생충에 대해 작용 하는 항생 물질 로 구성된 수지 입니다.

먹이를 먹는 꿀벌은 나뭇잎의 싹, 짖는 소리에서이 수지를 모아서 프로 폴리스로 바꾸고 하이브를 만들고 방어하기위한 재료 로 사용합니다. 프로 폴리스의 활성 성분은 면역 체계를 강화시키는 플라본 (flavonoid)과 플라보노이드 (flavonoids), 에센셜 오일, 꽃가루, 소량으로 면역계에 필수적인 미량 원소입니다.

그것은 입과 목의 염증, 감기, 귀 감염, 기관지염에서 외부 사용에 도움이됩니다. 순수 또는 팅크 형태 또는 정제, 연고, 오일의 형태로 발견됩니다.

프로 폴리스에 알레르기가있는 사람에게는주의가 필요합니다. 프로 폴리스는 의사와 상담 한 후 임신과 수유 중에는 권장하지 않습니다.