요가조차도 지금은 하루가 있습니다.



올해 12 월 11 일 뉴욕의 Ansa가 뉴스를 깨뜨 렸습니다. 요가 데이6 월 21 일에 공식화되었습니다. 유엔 은 193 명의 회원국이 설립 한 국제 요가의 날인 하울 의 날을 정하는 결의안을 채택했습니다.

유엔과 국제 요가 데이

유엔 총회 에서 9 월 첫 연설에서 세계 요가의 날을 수립하겠다고 제안한 인도 정부와 Narendra Modi 총리가 강력히 원했던 3 개월 후에 요청이 받아 들여졌다. " 요가는 마음의 단합을 구현한다. 생각과 행동, 구속과 성취, 인간과 자연의 조화, 건강과 복지에 대한 총체적인 접근 "이라고 Modi는 말했습니다." 요가는 마음과 몸, 사고와 행동, 자기 통제와 자기 실현을 의미합니다. 인간과 자연 사이의 조화, 건강과 안녕 사이의 총체적인 접근 "이라고 설명했다.

이것은 스포츠가 아니라 정신에 평화를주고 즐거움 , 이 단계에서 필수적인 관행을 여는 즐거움과 많은 관련이 있는 분야 입니다.

미국, 캐나다, 중국을 비롯한 170 개국 이이 이니셔티브를 공동 후원 한 175 개국 을 포함 해 결의안을 추진했습니다.

요가 : 헌신 또는 패션

요가를 완전히 감각으로 표현하는 것이 유행이 아니라 영적인 목적으로 연습하는 것이 무엇을 의미합니까? 대답은 호흡에 있습니다.

요가는 우리 인간에 의해 만들어진 스타일의 위대한 구별을 넘어 우리를 살아있게하는 행동을 통해 자신과 잘 어울리는 연습입니다. Huffington Post 에 저자 및 영적 가이드 자매 Jenna 는 요가의 날에 대한 소식을 발표했다. 요가의 날은 최소 155 건이 있고 전세계의 수련자 수는 약 6 천만 명에 달한다는 것을 기억하고있다.

실제로 우리가 서쪽에서 아는 요가는 요가가 또한 만트라, 명상, 베다 노래, 손 mudras 및 훨씬 더다는 것을 기억하는 것이 좋은 때, 위치의 요가의 연습으로 수시로 제한된다. 확장 된 의미의 요가는 또한 사랑으로 무언가를 준비하고, 헌신으로 행동하고, 완전하고 완전한 의미로 무언가를 성취하는 것입니다.

인내가 필요한 이유는 무엇입니까? 불변성을 통해 사람 은 자신의 호흡 길이 와 그들이 단축하는 이유를 알기 때문에 간단합니다. 이러한 유형의 관찰을하도록 학생들을 안내하는 교사는 훌륭한 교사입니다.

요가에는 다양한 스타일과 유형이 있습니다. 우리의 충고는 당신이 인생에서 얼마나 역동적이며, 요가가 당신의 가정 된 본성을 뛰어 넘을 수있는 방법이 될 수 있다고 생각한다면 강요하지 않는 것입니다. 예 : 자신을 적극적이고 역동적이라고 생각하는 사람이 많기 때문에 이러한 이유로 파워 요가 또는 바이크 람 요가 와 같은 스타일을 선택하며 땀을 흘려도 땀을 흘리고 싶다고 확신합니다.

다른 사람들은 내부적으로 또는 느리게 느낀다. 그리고 오랜 시간 동안 ( asanas ) 자세를 취하는 스타일을 선택하도록 선택한다. 체험의 수준에서 눈에 띄는 결과를주는 연습을 해보십시오. 신체가 제공되는지 여부는 신체 자체가 알려줄 것입니다. 요가 톤은 유연성을 높이고 정신적 인면에서도 도움이됩니다.

그룹에 강제로 포함 시키거나 겸손한 교사 대신 자신이 알고있는 것을 전 해주는 인물을 만드는 경향이있는 사람들을 탐구하고 조심하십시오. 마음과 마음의 결합이 날마다 열망하는 무언가이기 때문에 6 월 21 일처럼 매일 축하 할 준비를하십시오. 조심해서 만들어야 할 것.

요가를 갈망하는 적합성

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