메스를 통해 얼굴 체조를 할 수 있습니다 ! 하나, 둘, 셋, 넷! 뺨이 들어 올려지고 광대뼈가 더 탄력을 주며 눈꺼풀이 부드럽고 입술이 부드러 우며 주름이 잡히며 까마귀 발과 순음이 끊어지고 노화가 사라집니다.
yotox를 발견합시다!
yotox 란 무엇인가?
탄력 있고 탄력있는 얼굴 피부 : 이것은 요넥스로 알려진 Annelise Hagen의 안면 요가 가 오랫동안 약속 해 왔으며 요가 기술 중에서 가장 독특한 것 중 하나입니다. 사실, 5 년 넘게 알려진 미국에서는 성형 외과 수술과 동일한 결과를 약속 하기 때문에 매우 성공적으로 보입니다 .
yotox, 요가 + 보톡스 의 융합에서 맹목적으로 태어난 용어, 혈액과 림프 순환을 자극하는 역할을하는 기술입니다.
이 메커니즘은 더 큰 조직의 산소 공급과 그로 인한 독소의 빠른 제거를 초래 합니다. 최종 결과는 더 조밀 한 안색으로 더 밝고 건강한 외모로 "훈련 된"얼굴을 얻는 것입니다.
얼굴 피부에 대한 명상과 요가의 장점을 발견하십시오.
Yotox : 그는 운동합니까?
비디오 인터뷰에서 볼 수 있듯이 전직 여배우이자 지금은 요가 교사 인 Annelise Hagen이 책 "The Yoga Face"로 헤드 라인을 장식 한이 운동은 집에서나 집에서 실행할 수있는 모든 사람이 간단하고 사용할 수 있습니다 . 편안한 환경. 부부가 있습니다.
- 눈 모양을위한 운동 : 힘으로 눈을 짜내고, 검지를 그 부위에 힘을 주어 가볍게 누르십시오. 클래식 까마귀 발이 형성되어 눈꺼풀을 20 배 빠르게 올리거나 내립니다. 운동은 적어도 하루에 한 번 반복해야합니다.
- 이마 주름을위한 운동 : 이마 에서 시작하여 가능한 한 눈썹을 들어 올리고 눈을 크게 펴십시오 . 손가락 끝으로, 그 동안 사원에 약간의 압력을가하십시오. 교대 운동, 이마의 근육이 이완되고 펴지고 영역이 조여집니다. 30-40 번 반복하십시오.
- 립 운동 : 세로 커트 및 마리오네트 자국, 입술 주름은 나이가 많은 사람들 사이에 있습니다. 여기에 할 수있는 일이 있습니다. 입을 손바닥에 놓고 압력을 풀지 않고 3 번 키스하십시오. 그 움직임은 입술을 단단히 만들고 부드럽고 조밀하게 만듭니다.
팁 : 편안한 환경에서 끊임없이 yotox를 연습하십시오. 그러나 차 안에서 기다리거나 실외 활동을 연습하는 동안에도 yotox를 지속적으로 연습하십시오. 또한 호흡에 많은 초점을 맞 춥니 다. 얼굴 운동 마사지와 천연 마사지 마스크 정화를 함께 연습하십시오. 당신의 피부가 당신에게 감사 할 것입니다!
