때때로 우리 는 유기체 의 깊은 정화의 필요성을 느낍니다. 그러나 일련의 여러 가지 이유 때문에 우리가 스스로를 낙담 시키듯이 우리는 당신을 추천합니다. "언젠가는"할 수 있습니다.
이 짧은 글에서는 짧고 강렬한, 하지만 단맛 을 동시에 정화 하는 방법 에 대해 소개 할 것인데, 영양학은 영양학에 기초를두고 있으며 자연 영양 요법에 대한 영양사와 전문가에 의해 쓰여진 책 "Week end acid base" 에서 유래 한 독일 마고 Hellmiß .
우리는 그것이 짧은 정화 실험이고 실용화가 간단하고 며칠 지속되며, 또한 직접 손을 알아보고 다이어트 의 효과가 무엇인지 직접 경험할 수 있기 때문에 좋아합니다 . 부드럽게 deacidifies .
책이 어떻게 만들어지고 어떻게 작성되었는지 알아 보겠습니다.
산이 위험하기 때문에
산증은 유기체의 건강을 위험에 빠뜨릴 수 있는데, 이는 특정 경우에 병리 현상의 연결과 신장, 간, 내장 및 폐와 같은 장기를 손상시키는 심각한 질환 의 발달을 초래할 수 있습니다, 더 이상 산을 중화 또는 처분 할 수없는 피부.
단식 산 - 염기는 산성과 알칼리성 식품의 정확한 균형을 회복하고, 식물성 원료를 도입하고, 동물성 원료와 같은 "산성"제품을 제거합니다.뿐만 아니라 많은 사랑을받은 채식주의 자 및 채식 콩과 그들은 산뿐만 아니라 초콜릿이기 때문에이 짧은 약산 주말은 일반적으로 고기 나 파생물과는 아무런 관련이없는 사람들에게도 헌신적입니다.
과일과 로즈힙 씨앗으로 만든 방어용 허브 차와 같은 주스와 허브 차에 커피와 초록색 빛은 먹지 말아야합니다.
어떻게 책 "Acid base end"가 구조화되어 있는가?
이 책은 단순한 리트머스 종이 덕분에 직접 평가할 수있는 알칼리성 다이어트의 장점을 강조 하면서 너무 산성 인 다이어트 의 손상 을 설명하는 전제로 열리고 과학적으로 입증되었습니다.
이어서, 이 기본 고속의 동작이 완전히 기본 메뉴가 될 수있는 세부 사항을 상세히 설명한다. 간단히 말해서, 이것은 신선한 제철 야채와 과일을 포함해야하지만, 하루 중 특정 시간, 펄스, 많은 버섯, 샐러드, 향신료, 콩나물 및 신선한 허브 까지만 원시를 먹어야합니다. 또한 기름과 물의 질 및 천연 감미료를 선택하는 데주의를 기울여야합니다.
나중에이 책은 봄, 여름, 가을, 겨울에 진행 여부에 따라 기본 주말의 4 가지 유형으로 나뉩니다. 다이어트 방법, 제안서, 구매 가이드 및 제작법이 자세히 설명되어 있습니다. 또한 휴식과 신체 활동을위한 시간 이 결코 부족하지 않아야합니다.
이 책은 건강한 습관 을 일정하게 유지하도록 제안하는 "주말 이후의 기본적인"제안으로 결론을 맺습니다 . 편의상 알파벳 순서 로 조리법 의 최종 색인도 작성됩니다 : 알칼리성 음료를 발견하고 보라색 vitelotte 감자 나 아몬드 같은 새로운 제품, 맛있는 스무디를 준비 할 수있는 가능성, 죽과 유혹적인 수프를 발견 할 수 있습니다.
