마른 기침 은 실제로 " 방해 "입니다! 단어에 놀이와는 별도로, 기침 의이 유형은 때로는 흉골과 기관지를 분할하는 것 같은 공격과 가래 의 부족 이 특징입니다.
어떤 경우에는 그 노력으로 가슴 이 아플 때가 있습니다. 인후 점막의 염증, 후두 및 마른 기침이 잦아서 감염으로 변해서 가래 생산을 촉진 할 수 있기 때문에 원인을 깊이 조사해야합니다. 반면에, 마른 기침은 때로는 신경질적인 기원 일 수 있으며 심리적 인 원인이있을 수 있습니다.
그러므로 기침을 진정시키고, 구강의 점액을 보습하며, 후두와 인두를 소독하는 연화제 로 개입하는 것이 중요합니다. 머무르고 있는 객실에 적절한 습도 를 유지해야하기 때문에 mugo pine, eucalyptus 및 cajeput와 같은 방향성 에센스가있는 제습기를 사용하는 것이 좋습니다 .
마른 기침에 대한 몇 가지 치료법을 살펴 보겠습니다.
마른 기침 꿀
꿀은 우리 집에서 결코 부족하지 않아야합니다 . 설탕 대신에 음료 를 부드럽게 하는 것 외에도 시럽 으로 사용할 수 있고 마른 기침에 가장 적합한 가운데 에센셜 오일 한 방울을 풍부하게 함유 할 수 있습니다.
끈적 끈적한 덕분에 실제로 꿀 한 스푼은 구강을 따라 서서히 내려 가고 목구멍과 기관의 염증을 진정시킵니다. 그것은 에센셜 오일을 완벽하게 감싸고 최대한의 식용으로 만듭니다. 또한 꿀은 항산화 효과 가 있는 폴리 페놀이 풍부하여 노화와 병원균 공격으로부터 세포를 보호합니다.
그것은 광범위한 스펙트럼 항염증제 이며 국소 적으로 사용될 때 항생 작용을합니다. 꿀의 모든 특성을 이용하려면 뜨거운 숟가락 에 담그지 않고 수프 스푼으로 복용하는 것이 가장 좋습니다. 후자의 경우, 그 특성이 너무 많이 분산되어 단맛을 낸다.
기침 시럽 만드는 법을 알아보십시오.
마른 기침을위한 에센셜 오일
에센셜 오일은 아로마 테라피에도 사용할 수 있지만, 매우 순수한 경우에만 내부 용으로 사용하면 매우주의 깊게 취급해야합니다. 마른 기침을 제거하고 점막을 소독 하는 데 도움이되는 몇 가지 사항을 알려 드리겠습니다 .
- 라벤더 : 한 스푼의 꿀을 1 방울 섭취하십시오. 룸 디퓨저에 5 방울. 그것은 항 염증, decongestant, antispasmodic 및 진통 성질이 있습니다. 그것은 진정, 항우울제, 방부제 입니다. 그것은 수면 장애, 스트레스, 경련, 두통, 메스꺼움, 독감, 기침, 염증의 경우에 표시됩니다.
- 유칼립투스 : 삼키는 숟가락 한 숟가락에 1 방울 떨어 뜨립니다. 룸 디퓨저에 5 방울. 그것은 항 바이러스, 진통제, 경련 방지제, 방부제, 거담제, 점액 용해제, 항염증제를 함유하고 있습니다. 감기, 기침, 독감, 인후염, 후두염, 피로, 신경통, 두통과 같은 호흡기의 전염성 과정에 사용됩니다.
- 피노 무고 (Pino Mugo) : 꿀 한 입에 1 방울을 떨어 뜨려 삼킨다. 룸 디퓨저에 5 방울. 그것은 신경계의 자극적 인 특성을 가지고 있으며, 거담제, 방부제, 충혈 완화제, 소염제입니다. 기침, 위 호흡기 질환, 부비동염, 감기, 독감, 피로, 회복기의 경우에 표시됩니다.
- Cajeput : 1 숟가락의 꿀을 1 방울 섭취하십시오. 룸 디퓨저에 5 방울. 그것은 항균, 항 바이러스, 항 류마티스 성 및 진경 증강 성질을 가지고 있습니다. 그는 거담제, febrifuge, antineuralgic 입니다. 감기, 신경통, 기침과 싸우는 것으로 알려져 있습니다.
마른 기침을위한 허브 티
마른 기침을 할 때는 많은 양의 음료 를 마시는 것이 좋으며, 목구멍을 수분을 공급하고 진정시키고 소독하고, 공격과 그들이 일으킬 수있는 메스꺼움을 진정시킵니다.
어떤 자연 요법은 우리가 발삼물과 부드러운 혼합 을 만들어서 우리가 꿀의 좋은 숟가락을 추가하는 것입니다.
- Mallow : 플라보노이드와 점액이 풍부하며 구강 점막, 식도, 위, 심지어 내장에 점막에 항염 작용 을합니다. 그것은 연화제, 진정제, 거담제입니다.
- 린든 (Linden) : 점액이 풍부한 치료법은 기침의 경우 점액 용해 및 항 염증 작용 을합니다. 경련 을 앉히고 구강 전체를 진정시킵니다. 그것은 부드럽고 진정입니다.
- Altea : 점액이 진정제, 피부 진정제 및 충혈 완화제를 주는 이러한 치료법의 가장 중요한 요소입니다. 호흡기 감염, 구강 염 및 구강 염증 (구내염 및 치은염)의 경우에 나타납니다.
마른 기침을 위해 만든 허브 티
우리는 위에서 언급 한 치료법으로 허브 티를 만듭니다.
성분
습지 뿌리 2 개>
1 큰 술
라임 1 큰술
> 벌꿀
준비 : 우리는 마시맬로 뿌리 숟가락을 물 150 ml (약 1 컵)에 넣고 물줄기와 석회 숟가락을 주입합니다. 약 10 분 동안 서서 스트레인을시키고 꿀을 달아주세요. 우리는 하루에 최대 4 컵을 마실 수 있습니다.
