실제로 계절이 우리에게 아름다운 것을 알려주고 있습니다 . 변화는 우리를 계속 살아있게 합니다.
그리고 가을의 피로 나 봄철 피로 에 대해 이야기하는 것은 시체 대신 색상, 리듬 및 계절 과일을 즐길 수있는 방법을 잘 알고있을 때 언제나 제안해야 할 치료법의 가치가 있습니다.
물론 가을에는 봄에 열리는 팽창의 에너지와는 아주 다른, 내면적으로 찾아야 할 열의 색, 그리고 여름 한가운데의 승리가 그 자신에게 돌아 오는 가치를 가지고 있습니다. 여기에서 "우울함"이라고 불리는 느낌이 태어날 수 있습니다.
가을의 우울을 변화시키는 3 가지 방법
우리가 당신에게 줄 조언 은 면역 계통 을 강화시키는 데 있습니다. 가을에는 기온 변화와 기분 변화로 심한 검사를받을 수 있습니다.
전형적인 가을의 냉각 질환 이외에도, 면역계는 우리의 사고의 질과 절대적으로 관련이 있습니다. 이것이 중요한 이유입니다.
1. 현재의 명상을하고 미래의 허브 차를 즐기십시오.
초본 차가 면역 자극 특성으로 수세기 동안 알려진 에키나시아를 기반으로하는 경우에도 북아메리카 인디언 부족의 대부분은 무한한 질병을 치료할 수있는 1000 명의 능력을 부여받은 마법 식물로 간주됩니다.
이 식물은 면역계를 강화시켜 효율과 항체, T 림프구 및 대 식세포 와 같은 근원적 인 요소의 수와 감염에 대한 실제 "병사"의 수를 자극합니다.
2. 좋은 책을 선택하십시오.
가을에 당신을 동반 할 책을 선택한다는 것은 대화의 질에 투자하는 것을 의미합니다.
판타지, 에세이, 고전을 선택하든간에 중요한 것은 충고가있을 때 진실로 신뢰할 수 있고 본질적으로 당신을 아는 사람이 마음에서 제시 한 제안 인 것입니다.
마음 먹는 것도 가을을 준비 할 수있는 방법입니다.
3. 육체 운동을하십시오.
우울은 완전히 사라지는 것이 아니라 가을에 스포츠를함으로써 유용한 무언가로 바뀔 것입니다. 멜랑콜리 창에 실제로 머물러야 만한다면 모든 근육 부위에서 기능적 운동 을하고 상쾌한 샤워를 한 후에 어떤 차이가 있는지 알 수 있습니다.
네, 복싱 을 걷어차 고, 그룹으로도 활동을 춤 을 추고; 반면에 수영 과 같은 활동을 선택하면 구조에서 냉혹 한 타격을 조심하십시오.
가을 우울 : 왜?
실제로 많은 사람들에게, 이 외부 자극의 세계에서, 들어가는 것은 슬픈 것을 의미합니다. 가을은 마치 자신이 죽어가는 것, 사실, 수집, 과일 조사, 다른 파종기 에 대한 명상, 미래 프로젝트 에 대한 생각과 같습니다.
그러나 이전 레이어를 변환하지 않으면 어떻게 피부를 변경합니까? 우리가 현재의 바로 전에 순간까지 지배적 인 뉘앙스를 고려하지 않는다면 어떻게 변화를 관찰 할 수 있을까요?
그것은 토론 의 시대이자 동시에 커다란 변화의 시기입니다. 당신은 아래로, 뿌리로, 심연으로갑니다. 그리고 생각의 비옥함과 의도를 배양 할 수있는 가능성이 있습니다.
우울함 은 피하지 않으면 피할 수없는 첨부 파일, 잠재적 인 정신적 경계의 관찰, 대조적 인 의도를 방해하는 것으로 이해 하는 인식과 경계 를 개발 하도록 유도합니다.
이 모든 상황에서 우리는 내부에서 스스로를 볼 수있는 좋은 기회를 잡을 수 있습니다 . 모든 감각으로 다시 태어나 기 위해 작은 속임수를 사용하여이 우울을 변화시킬 수 있습니다.
