구취는 고통받는 사람들의 당황과 불편 함을 유발 하는 매우 일반적인 질환 이지만, 좋은 습관 과 신속하고 자연스런 치료로 구취를 제거 할 수 있습니다.
구취, 원인은 무엇인가?
구취는 입안에 살며 불쾌한 냄새가 나는 황을 함유 한 물질을 생성 하는 혐기성 박테리아에 의해 발생합니다 . 일반적으로 구취는 일시적인 것으로, 타액에 함유 된 산소의 존재가 이러한 세균의 성장을 억제하기 때문에 타액의 공급이 줄어들 때 구취가 발생하여 구강을 구취를 담당하는 미생물의 성장에 적합한 환경으로 만듭니다.
따라서 아침에 입 냄새가 나는 것은 일반적 으로 당신이 일어나 거나 입안이 건조 해져서 여러 가지 원인에 의해 결정될 때 일어납니다 .
구취는 특정 음식과 음료의 소비에 달려 있습니다. 우리는 마늘과 양파를 먹을 때 호흡이 나빠지는 것을 알지만 단백질과 알코올 섭취가 많은식이 요법은 분자 축적을 일으킬 수 있습니다. 불쾌한 냄새를 일으킨다.
마지막으로, 잊지 말자. 흡연은 구취의 주요 원인 중 하나이다.
지속적인 구취 는 항히스타민 제 및 항우울제, 구강 위생 및 구강에 영향을주는 병리학 등의 특정 약물의 장기 섭취로 인해 발생할 수 있습니다. 충치, 치은염, 구내염 및 치주염은 종종 지속적으로 구취를 동반합니다.
당뇨병과 만성 신부전을 포함하여 지속적인 구취를 유발하는 심각한 병이 있지만, 이 경우 구취는 의심 할 여지없이 질병에 비해 무시할 수있는 징후입니다.
전신적 원인이 없으면 구강 위생과 효과적인 자연 요법으로 구취를 치료할 수 있습니다.
구취 예방법
구취, 그것을 막는 방법
우리가 보았 듯이, 입 냄새의 원인이되는 박테리아의 성장을 억제하기 위해서는 입 안의 타액의 충분한 공급이 필요합니다. 그러므로 하루 동안 많은 양의 물이나 주입 물 을 마실 필요가 있습니다. 환경에서 많은 시간을 소비하지 마십시오. 공기는 특히 건조하고 식사 사이 또는 식사를 건너 뛰는 데 너무 많은 시간을 소비하지 않습니다.
식단은 결코 과일과 채소가 없어야하며, 고기, 치즈, 지방이 많은 음식의 섭취 를 제한하는 것이 좋습니다 . 마늘과 양파에 관한 한 두 가지 모두 신체에 매우 좋습니다. 그러나 면접이나 약속 전에 먹는 것을 피하는 것이 좋습니다. 엄청난 건강상의 이점을 가져다 줄뿐만 아니라 술 마시고 담배를 끊는 것을 제한 하면 확실히 호흡의 냄새도 개선됩니다.
구강 위생은 구취를 예방하는 데 분명히 중요합니다. 음식물 잔류 물을 제거하기 위해 매 식사 후 치아 를 갈아야합니다 . 치아를 닦을 때 흰 혀를 유발하는 박테리아의 축적을 피하기 위해 혀를 문지르는 것이 필요하며 하루에 한 번 칫솔이나 치솔을 사용하는 것이 좋습니다.
6 개월마다 치과 의사에게 더 깊은 청결을시켜 치아와 잇몸의 건강을 확인하는 것이 좋습니다.
빠른 구취 구취
호흡의 냄새 를 개선 하기 위해 파슬리, 샐비어 또는 바질의 신선한 잎을 씹을 수 있습니다. 아로마 허브는 호흡을 향수 할 수 있습니다 .
또는 민트, 레몬, 로즈마리 또는 순수 감초 캔디, 엽록소 또는 커피 원두를 함유 한 캔디와 같은 정유로 설탕이없는 사탕을 씹을 수 있습니다. 씹는 사탕은 타액의 생산을 자극하는데도 유용합니다. 우리가 보았 듯이 미생물의 성장을 억제합니다.
샐비어, 로즈마리, 민트 및 바질로 하루에 한 번 또는 여러 번 구강 세정제로 사용할 주입 물을 준비 할 수 있습니다. 항 박테리아 작용을 위해서는 소량의 베이킹 소다를 주입에 넣는 것이 좋습니다.
치아를 닦은 후 또는 입안에 나쁜 맛을 느낄 때 향기로운 허브와 중탄산염 으로 만든 구강 세정제로 씻어 내 입을 새로 고치고 타액의 생성을 자극하고 박테리아의 작용을 막을 수 있습니다.