월 경전 증후군, 순환기 질환, 종종 우리 여성들은 매월 일어나는 호르몬 변형의 자비에 빠져 있고 우리를 조금 불안정하게 만듭니다.
우리는 대부분의 우리 삶에 동반되기 때문에 증상을인지하고 다소 조화롭게 함께 살아가는 방법을 안다.
그러나 우리 몸에서 화학적으로 일어나는 일과 두통, 메스꺼움 및 과민 반응을 일으키는 원인을 간단하게 봅시다 .
생리주기 : 갱신
이 단락의 이름을 생리주기의 의미를 정확히 요약 했으므로이 단락의 이름을 지정하고 싶습니다. 여성은 계속 변신하고 여성의 달은 물 주기로 표시됩니다. 물은 실제로 28 일마다 완료되는 달의주기에 따라 안내되는 우리의 조상 운동입니다! 우연히 오래된 인기있는 말들 중에 우연히 눈에 띄는 동기 부여없이 갑자기 분위기가 바뀌 었다는 것을 나타내는 달이있다 .
그러나 생리주기가 시작되기 직전과 도중의 일들은 어떻게됩니까? 호르몬 불균형이 발생합니다 . 한편으로는 에스트로겐 수준이 떨어지며 프로제스테론과 프로락틴 수치가 상승하면 잠재적 인 임신을위한 예비 호르몬이 생깁니다.
프로게스테론 은 이완 효과를 이끌어 내야하지만, 충분히 증가하지 않으면 사이클 이 진행될 때 감정적 인 긴장 을 유발 하고 스트레스를 유발하며 잠재적 인 두통을 유발 합니다.
특히 프로락틴의 증가는 어깨 관절과 자궁 경부에서 허리 위 근막의 유방의 부드러움 과 근육 수축을 유발합니다. 또한 메스꺼움의 감각은 호르몬 불균형에 의해 주어집니다.주기의이 단계에서 신체는 잠재적 인 임신 과정에서와 같이 행동하기 때문입니다.
헬멧 - 통증이 눈 에까지이 조건의 전형이며 자궁 경부 통증은 종종 메스꺼움의 감각을 가져옵니다. 우리 몸은 또한 얇은 조각 자궁 내막 조직과 미정 난 세포를 제거 할 준비를하며 자궁 수축을 통해이 세척도 시행됩니다.
자궁 평활근 의 조임은 자궁 경부 및 안면 근육을 포함하는 다른 구역을 포함하며 이로 인해 편두통 과 같은 통증이 발병합니다.
여성의 건강도 월경주기를 통과하기 때문에 그 이유가
두통과 메스꺼움에 대한 자연 요법
우리는 월경주기를보다 평온하게 처리하고 월경 전 증후군의 증상을 완화하며 편두통과 메스꺼움 이 발병하는 데 도움이되는 몇 가지 자연 요법 을 처분합니다.
마그네슘
마그네슘 은 무수히 많은 성질을 가진 치료법이며, 이 경우에는 근육 경련을 진정시키고 근육 수축을 진정시켜 복부 경련과 근육 긴장 두통에 유용합니다. 생리주기 과정에서 프로스타글란딘이 방출되어 생기있는 염증 과정을 유발하는 일반적인 염증 상태에 이르게하는 항염증제로도 효과적입니다.
agnocasto
Agnocasto 는 과민성, 휴식 및 수면 장애, 두통 및 유방 확대의 경우에 유용한 자연 요법입니다. 뇌하수체에 직접 작용하여 프로제스틴 호르몬 생성을 자극하고 프로락틴을 감소시킵니다. agnocasto 는 몇 가지 부작용 이있을 수 있지만 사이클과 관련된 복부 통증, 현기증, 메스꺼움 을 진정시킬 수 있습니다
비타민 B6
비타민 B6 는 월 경전 증후군의 증상을 세계적으로 완화시킵니다. 효능은 신경 전달 물질 인 세로토닌과 도파민의 합성에있어 비타민 B6 가 담당하는 보조 인자 의 역할에 기인한다. 그 결함은 사이클 중에 불쾌감의 원인이 될 수있다. 비타민 B6는 또한 마그네슘의 흡수를 촉진 하고 신장 손실을 감소시킵니다.
