수축 된 주입 은 유효한 아름다움의 동맹입니다 : 그 속성은 배액, 액체 제거, 지방 제거, 체중 감소 와 같은 안티 팽창 목적에 중요한 물리적 과정을 촉진시키는 데 기여합니다.
수축시키는 식물
다음은 가장 효과적인 팽창성 허브 티를 신뢰할 수있는 약초사가 포장하기 위해 사용할 수있는 수축 원리가있는 모든 식물의 유용한 목록입니다.
감초, 귤, 라벤더 꽃, 민들레, 녹차, 회향, 양 고추 냉이, 민트, 안젤리카, 아니스 씨앗, 회향 씨, 커민 씨앗, 크랜베리, 아티 초크, 말꼬리, 센 텔라, 필로 셀라, 주니퍼 열매, 옥수수 콩나물, 체리 줄기, ortosiphon, 갈조, 캐러 웨이, escolzia, 고수풀, 레몬 밤.
따라 가기 위해, 우리는 우수한 팽창 차를 만들 수있는 조합의 예를 제시합니다.
배가 부었습니까? 당신의 식단을 다루십시오!
단순한
라벤더 꽃 티스푼 1 작은 술을 녹차 티스푼 1 컵에 5 분 동안 뜨거운 물 한 컵을 넣고 꿀로 원할 경우 긴장시키고 달게하십시오.
매운
회향의 씨앗, 맬 로우, 고수풀, 카 다몬, 멜리사, 커민, 스타 아니스를 같은 양 (숟가락처럼)으로 섞어서 물을 끓여서 내리고 허브를 붓습니다. 약 15 분 동안 불에 태우고, 꿀로 긴장시키고 달게하십시오.
울트라 배수
민들레, 체리 줄기, 크랜베리. 끓는 물에 허브 믹스 2 티스푼을 부어 약 10 분간 쉬고 마신다.
당신은 허벌 라이프의 조언 덕분에 새로운 수축 된 수식의 준비에 빠지거나, 다른 복부 팽창 여부, 셀 룰 라이트의 존재 또는 붓고 피곤한 다리가 있는지 여부를 지정할 수 있습니다.
환기 된 흰 점토 찻 숟가락조차도 훌륭한 수축기이며, 각 허브 티의 끝에 첨가 할 수 있음을 기억하십시오.
수축 된 차와 선택 방법
탁월한 천연 수축제로 선택 될 수있는 허브 차에는 이미 준비되어 있고 가방에 포장되어 있으며 요구에 가장 적합한 허브가 "조립"되어 있습니다.
준비 방법은 끓는 물, 허브 (끓인 물로, 주입시, 종류에 따라 휴식을 취할 수 있도록 남겨 둘 수 있음) 또는 향 주머니 (허브)를 만드는 것입니다.
그들을 데리고 가는 가장 좋은 방법 은 매일 아침, 일어나기 직전과 취침 전의 저녁 시간에 일관되게 입니다. 적어도 이것. 아마도 그들은 하루 동안 최대 3 컵에 달하는 촬영을해야합니다.
호기심
Ayurveda는 또한 팽창에 대항하여 행동하며, 책 "Abyangam. 아유르베 다 마사지 "스와 미 조이시 마야 난다 (Swami Joythimayananda) : 부풀어 오른 배와 싸울 수있는 좋은 준비 인 amla (인도 건포도가 첨가 된 전형적인 음료)로 매일이 성가신 장애를 마시십시오. 각 계절의 시작에 Niragada 허브 티 와 함께 해독제를 만듭니다 .
