우리는 대장염의 마지막 부분, 결장이라고 불리는 부분이 염증을 일으켰을 때 복부 통증, 배변 문제 및 장의 운동성 변화로 이어집니다.

대장염은 결장염 이나 과민성 대장 증후군 이라고도하며 복부에 부어 오르는 부종, 특히 복부에 부어 오르는 통증이 있으며 특히 장마 운동 장애로 설사 나 변비의 증상이 나타날 수도 있습니다 교류. 근본 원인이자가 면역 기원의 것이면 그것은 크론 병이라고 불립니다 .

이탈리아의 많은 사람들 또한이 질환으로 고통 받고 있으며 특히 20 세에서 40 세 사이의 여성은 오작동하는 장기에 더 쉽게 걸리기 쉽습니다 .

그러나 일반적으로 대장염 은 우리가 겪고 있는 스트레스가 많은 삶, 앉아있는 생활 방식 으로 인해 증가 하고 있으며 또한 섬유와 야채가 부족한 불균형 한 식단 으로 인해 증가 하고 있습니다.

따라서 대장염은 결장의 염증성 질환으로 박테리아 나 바이러스 공격 의 경우처럼 급격 할 수 있지만 일반적으로 스트레스, 좌식 생활, 잘못된 영양 등과 같은 다른 원인으로 나타납니다.

이 마지막 유형은 가끔 에피소드로 시작하여 만성이되어 빈혈, 체중 감량 및 극단적 인 에너지의 심각한 문제까지도줍니다. 결장의 염증의 치유를 돕기 위해 우리는 많은 자연 요법을 이용할 수 있습니다. 그들을 알게되자 ...

진정시키는 점액

우리가받을 수있는 허브의 세계에서 첫 번째 도움 이 많은 점액을 포함하는 mallow, altea 및 아마 종자와 같은 식물 입니다.

이 물질은 위장관 전체의 점막을 수분과 건강을 유지하는 데 도움 을 주기 때문에 우리 몸에 매우 중요합니다. 점막은 점막을 보호막으로 덮고 심지어 조직의 미세 병변을 치유하고 치유하는 데 도움을줍니다. 특히, malva sylvestris의 꽃과 잎은 항 염증성, 피부 연화 및 균형을 이루는 장 운동성을 나타냅니다.

복부를 진정시키고 스트레치시킨다.

대장염에 대해 언급 된 다른 식물은 진정 작용, 진정 작용 및 소염 성질을 가진 활성 성분 덕분에 레몬 밤 및 카모마일 입니다. 특히, 이러한 진정 식물은 긴장과 불안 에 의한 대장염에 유용합니다.

초본 차 또는 식품 보충 교재 또는 어머니 팅크의 형태이든, 카모마일 및 레몬 밤은 자극받은 결장이 치유되도록 돕는 데 탁월합니다. 이 식물은 또한 복부의 지역에서 생기는 경련, 경련 및 다른 근력 긴장을 진정시키고 완화시킬 수있는 뛰어난 항 경련 성 을 가지고 있습니다.

마지막으로, 에센셜 오일이 풍부하고, mallow와 카모마일뿐 아니라 회향질 및 박하 가 장 가스에 대해 표시 되며 대장염에 진정으로 필수적인 뛰어난 구김 속성을 가지고 있습니다.

내장을 정돈하십시오.

일부 식물은 창자 질환에 큰 도움을 줄 수 있습니다 (Sciencedaily) : 대장염의 경우 도움을주는 것은 신선한 잎에서 추출한 주스로서 알로에 베라입니다.

그 특성은 점막 보호와 외부 공격에 대한 방어 입니다. 또한, 알로에는 손상된 세포 조직을 구조 조정하고 치유하는 데 도움이되는 자연적인 항염증제 역할을합니다. 마지막으로 , 알로에는 면역 자극제 이며, 면역 반응을 조절하여 크론 병과 같은 자가 면역 질환 을 더 잘 치료할 수 있습니다.

대장염을위한 바흐 꽃

대장염의 경우에도 바흐 꽃 중에서도 "복통"과 내부의 고통이있을 때 구제에 이르게되지만 명백한 침착 뒤에 숨어있는 멜리사가 권장 됩니다.

또한 Agrimony는 다른 사람들이 받아들이지 않는 것을 두려워하는 정서적 상황으로 인해 결장염과 과민성 결장의 경우에 권장되는 훌륭한 꽃입니다 .

대장염 수유

정확하고 균형 잡힌식이 요법은 대장염, 특히 만성 및 신경 질환을 예방하고 치료 하는 데 도움이되는 최선의 방법입니다.

통조림이 들어있는 모든 포장 식품, 보존 식품 및 첨가제가 풍부한 음식은 모두 제거해야합니다 . 이러한 식품은 몸에서 염증이 시작되며, 특히 가장 많이 발생하는 것은 콜드 컷과 소시지입니다.

고온 조리와 튀김은 지방 음식과 붉은 육류의 최대 감소 뿐만 아니라 피해야 합니다 . 정제 된 백설탕과 제과 제품은 신체의 염증 상태를 악화시키기 때문에 피해야합니다.

우유와 그 파생물은 특히 설사 퇴원의 순간에 피해야한다 .

마지막으로, 탄산 음료, 알코올 및 커피와 같은 신경계 음료는 신경 계통을 과도하게 흥분 시키며 대장염을 악화 시키므로 신경계 특히 신경계를 감소시켜야합니다.

그러나 식물성 원료의 모든 가공되지 않은 또는 조리 된 식품이 방출 될 것입니다.

호박, 당근, 찜 또는 삶은 감자는 점액과 섬유질이 풍부하기 때문에 대장염에 매우 도움이됩니다 .

아직도 전체 곡물은 철자, 보리, 쌀, 메밀과 같은 것이 좋습니다. 사과, 배 및 계절 과일 은 호평을 얻지 만 키위, 복숭아, 체리 및 딸기와 같은 과일을 평가하는 것이 좋습니다.