여성 친밀한 위생을위한 세제의 선택은 매우 중요합니다. 거품 탕이 좋지 않은 것처럼 보통의 비누는 좋지 않습니다. 여성 친밀한 위생을위한 세제는 실제로 적절한 pH, 즉 3.5와 4.5 사이에 있어야합니다.
그러나 이상적인 세제는 비옥 한 나이, 스포츠 활동, 질염 발생 빈도의 증가 또는 감소, 임신시기, 임신 상태, 폐경 등 다양한 요인에 따라 달라집니다.
여성 친밀한 위생 : 세제를 선택하는 방법
한 여성에게 적합한 세제의 유형을 추천하는 가장 좋은 사람은 연간 방문 후 특정 사례에 가장 적합한 세제를 확실히 알 수있는 산부인과 전문의 입니다.
그러나 일반적으로 천연 성분을 바탕으로하는 여성 친밀한 위생을위한 세제는 다양합니다. 잿물은 석회 및 카밀레 같은 진정 작용을합니다 . 유칼립투스 와 박하 는 상쾌한 성질을 가지고 있습니다. 알로에 는 보습과 피부 진정제입니다. 세이지 는 가벼운 소독제입니다. 따라서 성분 목록을주의 깊게 읽음으로써 요구에 가장 적합한 세제를 선택할 수 있습니다.
적절한 여성 친밀한 위생에 대한 조언
적절한 여성 친밀한 위생을 위한 몇 가지 규칙 :
- 적합한 세제를 사용하여 하루에 한두 번 개인 용품을 청소하십시오. 하루에 두 번 이상 씻을 필요가있을 때는 물만 사용하는 것이 좋습니다. 불량한 개인 위생 및 세제의 과도한 사용은 모두 해로울 수 있습니다.
- 코튼 또는 기타 천연 섬유 리넨 만 사용하십시오. 합성 섬유는 적절한 증산을 허용하지 않으며 발한을 촉진하여 자극과 감염의 위험을 증가시킵니다.
- 여름 또는 수영장에 갈 때, 수영 직후에 의상을 바꾸는 것이 필수적입니다.
- 청바지, 스타킹, 레깅스 또는 지나치게 타이트한 옷을 착용하지 마십시오.
- 속옷 세척에 주의하십시오 : 단순한 마르세유 비누를 사용하여 얼룩을 제거한 다음 매우 뜨거운 물과 중성 세제로 세탁기에서 세탁하는 것이 좋습니다. 공격적인 세제, 특히 헹굼이 정확하지 않은 곳에서는 자극을 유발할 수 있습니다.
- 팬티 라이너 의 일반적인 사용을 피하십시오 : 그들은 땀 냄새를 맡고 악취와 자극의 시작에 기여합니다.
- 월경주기 동안 여성 친밀한 위생이 더욱 중요하므로 패드를 교체하고 더 자주 씻어야 할 때가 있습니다. 어쨌든 밤에는 절대 사용해서는 안되는 흡수제 를 과도하게 사용하지 마십시오.
- 질 세척 은 산부인과 전문의 나 의사의 지시하에 만 사용해야합니다. 질 세척의 부적절한 사용은 질 미생물 의 섬세한 균형을 변화시켜 칸디다증이나 가데렐라 vaginalis 와 같은 감염의 위험을 증가시킬 수 있습니다 .
- 속옷, 수영복 및 타올을 혼용하지 마십시오.
- 친밀한 위생을 위해 방취제 를 사용하지 마십시오. 자극을 유발할 수 있습니다. 사적인 부분의 불쾌한 냄새의 존재는 감염의 증상이 될 수 있으므로이 경우 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
- 적절한 여성 위생은 산부인과 전문의 의 검진과 일년에 한 번 분리 할 수 없습니다.
