Serotonina : 그것이 무엇이고 그것이 가지고있는 기능



기분 불균형이있을 때 세로토닌, 세로토닌 포수, 유용한 보충제를 자주 듣습니다. 그러나 정확히 무엇입니까?

세로토닌이란 무엇인가?

세로토닌은 "좋은 기분 호르몬 "으로 널리 알려져 있는 신경 전달 물질 입니다.

그것은 중추 신경계 와 위장 시스템의 일부 세포에 의해 합성됩니다. 그것은 다양한 수용체와 서로 다른 수준에서 상호 작용하며 약 7 개의 기능을 가지고 있습니다.

우선 중추 신경계 수준의 세로토닌이 방출되는 것을 상상해보십시오 . 한 부분은 시냅스 대상 뉴런의 수용체와 상호 작용하고, 세로토닌은 신경 정보 흐름으로 들어가는 반면, 과량은 분해되거나 재 흡수되어 터미널에 저장됩니다. axonic, pre-synaptic.

세로토닌이 적당한 양으로 방출되거나 뉴런 수준에서 불균형이있는 경우, 우리의 기분은 병리학 적 변화, 심지어 불안 상태로 고통을 겪고 조기에 발견되지 않으면 우울증을 유발할 수 있습니다.

이러한 경우 약물은 종종 세로토닌을 포획 하고 그 분해를 억제하여 더 큰 몫을 사용할 수 있도록 처방 됩니다.

세로토닌의 기능

위에서 예상 한대로, 세로토닌은 수많은 수용체접촉하여 우리 몸의 안녕을 위해 매우 중요한 여러 가지 기능을 수행합니다.

> 세로토닌은 이미 언급 한 바와 같이 소위 "부 노트 마 호르몬 "이며 중추 신경계의 체액 성 균형을 지원합니다.

> 세로토닌은 우리의 수면의 질과 지속 기간을 조절하는 호르몬 인 멜라토닌의 전구체입니다 . 이 관계에서, 필요하다면, 세로토닌은 멜라토닌으로 전환되고 수면 - 후진 변화의 리듬을 조절합니다.

> 세로토닌은 과도한 식욕과 부식성 굶주림을 조절할 수 있기 때문에 체중 조절 다이어트에 유용합니다 . 그것은 탄수화물, 초콜렛, 커피와 같은 정신병 치료제에 효과적이며 섭취를 제한하는 데 도움이됩니다.

> 세로토닌은 우리의 두 번째 뇌, 즉 장과 장내 신경계에 대해서도 말하는 신경 전달 물질입니다 . 그것은 enterochromaffin 세포에 포함되어 있으며, 변비 또는 설사의 상태를 조절하여 장 분비 조절제 역할을합니다.

> 세로토닌은 평활근과 상호 작용 하여 비자 발적 근육 조직과 대화합니다. 동맥, 기관지, 두개 내 혈관, 방광의 수축을 촉진합니다.

세로토닌 초과

우울증의 첫 징후 또는 확실한 우울증의 경우에도 세로토닌을 다시 포착하고 저하시키지 않고 시냅스 시스템에서 사용할 수 있도록 약리학 적 치료를 시행하는 경우가 있습니다.

허벌 의학에서조차도 몸에 흡수 된 트립토판 버전, 세로토닌의 아미노산 전구체 또는 진상을 비롯하여 5-htp의 형태 인 그리 포니아와 같은 세로토닌의 몫을 통합 할 수있는 구제 수단에 액세스 할 수 있습니다.

세로토닌의 초과가 중요한 부작용을 나타 내기 때문에 항상 의학 감독하에 권장 복용량을 존중하는 것이 중요합니다.

세로토닌 증후군 은 교반, 변화된 상태, 근육 수축, 떨림, 발열, 설사와 같은 증상을 일으킬 수 있습니다.

이전 기사

아로마 테라피의 (특수) 효과

아로마 테라피의 (특수) 효과

당신은 이미 어린 시절을 떠올리게하는 향수를 느끼는 향수를 느꼈습니까? 아니면 향유를하기에 좋은 기분이 들게합니까? 여기에는 아로마 테라피의 효과가 있지만 더 많이 발견 할 수 있습니다. 아로마 테라피 : 무엇입니까? 아로마 테라피 (Aromatherapy) 는 치료 목적으로 에센셜 오일 을 사용하는 약초의 한 ​​분과로 보통 식물의 다른 부분에서 나오는 증기 증류 로 추출되는 식물의 냄새가 많은 물질입니다. 에센셜 오일은 순수하거나 액체 형태로 희석되는 경우가 있습니다. 아로마 테라피를 사용하는 방법은 마사지 (크림, 로션, 마사지 오일), 흡입 및 흡입 (환경에 에센셜 오일의 확산으로부터)을 통한 국소 적용 입니다. 필요한주의 사항과 아로마 요법의 치료사의 엄격한 통제하에 일부 정유 (예 : 잔류 화학 물질의 순도 보장)는 내부적 으로 사용할 수 있습니다 (예 : 설탕 큐브에 몇 방울 떨어 뜨림). 에센셜 오일의 치료 효과는 발삼 (발열의 경우, 유칼립투스 오일, 소나무 또는 박하), 배수 , 피부 연화제 , 방충제 (곤충을 멀리 유지), 항생제 등 ...

다음 기사

식림, 채소밭 대신 먹을 수있는 숲

식림, 채소밭 대신 먹을 수있는 숲

음식 숲은 "숲의 정원"과 "정원의 숲"이라고도 불리는 "먹을 수있는 숲"입니다. 농경지 환경을 관리하는이 방법은 퍼멀 배양에서 아주 많이 시행됩니다. 음식 숲의 창조는 많은 종류의 동식물이있는 수준 의 실제 산림처럼 행동하는 산림 시스템을 재창조 하려는 아이디어를 기반으로합니다 . 남자. 우리는 식용 산림을 다기능 정원과 비슷하게 생각할 수 있습니다. 다기능 정원은 인간에게 유용한 나무가 자라지 만 숲에 존재하며 자연 생태계를 구성하는 다른 모든 생명체가 사용하고 즐길 수있는 곳입니다. 식량 재배지는 숲과 숲을 보는 새로운 방법 이며 항상 자연스럽고 자연스러운 자연 환경 의 비전 이지만 작은 인간 개입이 있는 자연 환경 은 과일과 다양한 제품으로 소중하게 될 수 있습니다 . ...