마사지 는 진정한 고대 예술입니다. 본능적으로 우리는 말을 뛰어 넘는 육체적 유대감을 확립함으로써 사랑하는 사람에게 상처를 주거나 애무하는 신체의 일부를 마사지합니다.
많은 문명의 문화 유산의 일부이지만, 다른 문명보다 더 중요한 것은 일상 생활에서 없어서는 안될 부분입니다. 예를 들어 인도에서는 생존 자체가 지구상에서 가장 빠른 순간부터 신생아에게 주는 마사지로 시작됩니다.
그의 생애 동안이 수작업은 건강을 유지하고 복지와 정신적 - 육체적 이완을 추구하는 자신의 길에서 인간을 수반합니다.
거대한 전통 인도의 유산도 서구에서 유익한 사례를 경험할 수 있습니다. 가장 인기 있고 인기있는 마사지 중 하나 인 abhyanga 는 전신과 관련된 마사지입니다. 그것이 무엇인지 보자!
abhyanga 마사지의 기술 및 수동 기능
예기 한대로, abhyanga 안마는 머리에서 발끝까지 전신을 문자 그대로 덮습니다. 환자는 낮은 침대 또는 바닥 (일반적으로 매트 위)에 누워있는 반면, 수술자는 손으로 그것을 애무하거나 문지르며 신체의 일부분을 발로 부드럽게 흔들어줍니다.
우리는 치료사가 선택한 따뜻한 오일을 사용하여 아로마 에센스가 풍부 해져 특정 도샤와 조화를 이룹니다.
실제로, 마사지 기동이 표준 인 경우 , dosha에 따라 다른 손재주 가 극도로 개인화됩니다.
세부 사항을 봅시다.
ABYANGHA VASS FOR MATA : Vata 타입 마사지의 핵심 은 열을 내고 차분하게 하는 문지름입니다 .
ABITHAHA PITTA를위한 마사지 :이 도샤의 움직임 은 섬세하고 감싸여 부드럽게 미끄러질 것입니다.
KAPHA의 ABYANGHA 마사지 : 반죽 은 수축과 과도한 지방을 부드럽게 풀어주는이 도사의 특별한 손재주입니다.
그러나 이러한 징후는 광범위합니다. 훌륭한 치료사는 환자 와의 비언어적 의사 소통 의 실제 형태 를 확립하고 더 깊은 치료가 필요한 문제 또는 요점 인 마사지가 진행됨에 따라 이해할 수 있습니다.
이것이 왜 3 가지 doshas가 있다는 사실에도 불구하고 하나의 마사지가 다른 것과 동일하지 않은 이유입니다. 마음과 몸 전체로 이해되는 각 사람은 안과의가 가끔씩인지하는 감정, 긴장감 및 필요성의 유니크입니다. 조화를 이룬다.
마사지에 10 가지 에센셜 오일을 사용해보십시오.
아한 항아 마사지의 장점
다른 수동 기술에도 불구하고, abhyanga 마사지 는 모든 doshas 에서 작동하므로 전체적으로 사람의 균형을 다시 잡습니다.
아유르베 다 마사지의 첫 번째 장점은 쾌적하게 몸과 마음을 침범하는 이완 느낌입니다. 긴장이나 피로로 인한 고통은 사람의 건강을 위해 사라지는 경향이 있습니다.
그것은 휴식 효과로 인해 불안이나 스트레스를 받기 쉽고 불면증으로 고통받는 사람들에게 특히 좋습니다.
이 유형의 마사지는 또한 신체에 강력한 해독 효과 를 주며 혈액 순환을 보조합니다. 따라서 슬래그를 제거하는 과정에서 활발히 자극되고 깊게 피를 공급하는 직물이됩니다. 또한 셀룰 라이트의 아유르베 다 치료제 중 하나입니다.
그것은 면역 방어 및 특정 오일의 사용 덕분에 피부의 건강을 향상시키고, 수분을 공급하고 애지중지하게합니다. 그것은 근육을 토닝하고 건강한 배수 효과가 있습니다. 하루의 끝에서 탁월한 일상 생활의 피로를 제거하여 신체의 노화를 예방합니다.
