우울증 은 일련의 신체적, 행동 적 및 심리적 증상 을 특징으로하는 기분 장애 로 정의되며, 함께 복용하면 기분을 낮추고 사람을 쇠약하게 만들고 적응 능력을 훼손 할 수 있습니다 . 그것은 자체 질병의 장애 또는 다른 질병의 추가 증상을 나타낼 수 있습니다. 우리는 여러 가지 약초 치료법을 보았습니다.

우울증 치료를 위해 약초에서 우리는 허브 또는 약용 식물, 바흐 꽃 치료, 에센셜 오일 및 미네랄 을 사용하여 전체적인 접근 방식에 따라 기분 장애를 막을 수 있습니다. 전체 론적 견해는 어떻게 든 우울증의 원인이 될 수있는 삶의 모든 측면들 앞에 환자를 위치시킵니다. 육체적으로나 정신적 으로 보살핌과 자연 요법으로 개입 합니다.

우울증은 개인의 병력 및 생활 사건과 관련된 "뇌 화학"또는 심리적 인 것과 관련된 생물학적 원인 이 될 수 있습니다. 수면 장애, 식이 장애 및 성기능 장애가 집중력 저하, 의사 결정 또는 무관심 과 결합 될 수 있습니다.

사실 지속 기간, 주기적 특성 및 질병의 중증도 에 따라 우리는 알려지고 특히 극적인 사건에 의해 유발되는 반응성 우울증에 대해 이야기합니다. 주요 우울증 은 매년 인구의 약 5 %에 ​​영향을 미치며 슬픔의 정상적인 느낌이나 기분이 나쁜 승객과는 달리 감정 상태와 신체적 건강을 크게 저해하는 정도까지 만성의 특징을 나타냅니다.

실제 존재가 정당화되지 않는 신체적 또는 정신적 원인이 없다면 우리는 내인성 우울증 대신에 이야기합니다 ( Seasonal Affective Disturb - SAD).

우울증의 경우 허브와 약용 식물

항우울제 작용을하는 식물성 식물 중 우리는

• 중년 이래로 알려진 Hypericum ( Hypericum Perforatum )은 불안, 우울증, 불면증 및 신경질적인 불안 의 치료를위한 훌륭한 치료법으로 여겨졌습니다. 이러한 성질은 주로 플라보노이드에 기인하며 특히 기분, 가벼운 우울증, 갱년기 장애, 신경질 피로 상태 및 계절적 우울 의 경우에는 항우울제 작용을 하는 하이퍼 신 (hypericin )에 기인합니다 .

• Rhodiola : Rhodiola Rosea ( Rhodiola Rosea) 는 북유럽 사람들 사이에서이 약물의 적응 작용이 오래 전부터 알려져 왔는데, 베타 엔돌핀 (beta endorphins) 의 혈장 농도를 증가시켜 정신 스트레스 동안 호르몬 변화 를 완화 시키는데 도움을줍니다 물리적. 또한이 식물은 세로토닌 과 도파민 을 불활성 물질로 분해하여 항우울제 와 정신 자극 작용 으로 이들 신경 전달 물질의 뇌내 농도를 증가시키는 catechol-O-methyl-transferase 효소 (COMT)를 억제 한다 .

• Griffonia ( Griffonia simplicifolia ) 열대 및 습식 아프리카 지역에 속하는 우디 식물. 그 씨앗 은 세로토닌 의 전구체 인 5-hydroxy-tryptophan (5-HTP)을 함유하고 있습니다.이 웰몬 호르몬은 우리 몸에서 기분, 수면, 식욕. 세로토닌 수치를 높임으로써 그리 포니아 는 기분, 성 및 수면의 질 을 향상시킬 수 있습니다 . 통증 역치 조절을 촉진한다. 수면 -주기, 체온 조절, 식욕 을 규칙 화하여 불안과 우울증을 없애줍니다.

어떻게 자연 항우울제가 효과가 있는지 알아보십시오!

바흐 꽃

우울증을위한 바흐 꽃은 에드워드 바흐 (David Edward Bach)에 의해 밝혀 졌는데, 지금은 "어두운 악"이라고 불리는 사람들을 비난하는 심오한 슬픔 을 덜어줍니다. 우리 시대의 아이.

• 용설란 : 그것은 비관주의와 자기 제한으로 이어지는 정확하고 알려진 사건으로 동기 부여되는 반응성 우울증 때문에 싸우는 것이 쓸모 없다고 느끼게합니다.

• 감미로운 밤나무 : 모든 유형의 나쁜 경험에서 유래 된 급격한 우울증 에 대한 것입니다. 영혼 의 어두운 밤, 극심한 절망 의 일시적인 상태, 절박한 패배, 견딜 수없는 괴로움, 급한 황폐, 극한의 경험을 통해 고통받습니다. 생존.

• Gorse : 만성 우울증 은 오래 지속되는 신체 질환 으로 인해 계속되는 고통, 자신이나 다른 사람들 의 심각한 쇠약 질환, 심한 신체적 및 도덕적 쇠약 의 상태로 개인을 유도하는 상황으로 인해 심각한 타협을받는 개인적인 상황 으로 인해 더욱 어려워집니다. 불면증 환자는 말기 단계 의 환자에게 고통받습니다. 사람들은 절망적으로 자신의 상태를 유지하고 모든 희망을 포기하고, 사임하고 만성 우울증과 절망을 초래합니다.

• 내생 적 우울증을 위한 겨자 . 슬픔, 절망, 우울 의 주기 적이고 이상한 위기 에 처한 사람들에게 갑자기 사라지거나, 아무런 이유없이, 갑자기 몇 일, 몇 주 또는 몇 달 동안 도착하는 명확한 기원이 없는, 알 수없는, 동기가 없는 원인을 위해 봉사합니다 명백한.

• 주요 우울증에 야생 장미 . 무관심 은 더 이상 고통을 느끼지 않도록 감정적 인 상태로 받아 들여집니다. 동기 부여와 관심을 잃어 버린 사람들은 실망한 기대 에 시달리고 삶의 고통을 포기합니다 .

우울증 치료 에센셜 오일

아로마 테라피에서는 항우울제 작용을하는 에센셜 오일이 많기 때문에 각 노트마다 에센셜 오일을 권장합니다

• 베르가못의 에센셜 오일 또는 탑 노트 는 신경계에 진정 작용을하며 스트레스와 불면증에 대항하며 주정 동요, 불안, 혼란, 우울증 및 공포를 줄입니다. 흡입하면 즐겁고 역동적 인 분위기를 조성하고 심리적 블록을 제거하며 낙천주의 와 평온을 되찾아 줍니다. 그것은 우리로 하여금 사랑을주고 받고, 주위에 행복을 퍼 뜨리고 다른 사람들을 돌보는 능력을 갖게합니다.

• 네롤리 에센셜 오일 : 심장 노트, 신경 계통에 균형 을 다시, 그것은 정신적 피로 와 정신적 긴장, 두려움, 불안 장애, 우울증, 고혈압, 빈맥, 스트레스에 대해 표시됩니다. 혼란 스러움에 잠길 때 당신의 생각을 진정시키고, 마음을 평화롭게 하고 기쁨 과 위로를주는 낙관주의를 가져라 . 고난에서 그것은 우리가 그 무게를 경감시키는 데 도움이됩니다. 우리가 길을 찾을 수없는 상황에서 우리를 강하게합니다.

• 계피 에센셜 오일 : 심장을 따뜻하게하고 "가정"을 감싸는듯한 느낌을주고, 내한 추위, 우울증, 외로움 및 두려움의 경우 도움이됩니다. 상쾌한 속성 덕분에 호흡과 심장 박동이 빨라지기 때문에 피곤함과 피로를 덜어줍니다.

우울증에 대한 광물

항우울제 치료법은 또한 올리고 요법에서 사용되며, 그 중에서도 다음과 같은 미네랄을 찾을 수 있습니다

• 마그네슘 : 뇌의 특정 수용체에 작용하며 진통제, 항우울제 및 기분 안정 작용을하는 엔도르핀 ( 세로토닌) 의 생성을 자극합니다. 스트레스는 마그네슘 매장량을 고갈시키는 경향이 있습니다. 왜냐하면 몸이 진정 능력을 위해 마그네슘을 사용하기 때문입니다. 사실 그것의 결핍은 우울증, 긴장감, 불안, 긴장감 과 불면증을 유발합니다. 월 경전 증후군 과 폐경기 에도 호르몬 불균형으로 인해 마그네슘 수치가 현저히 감소하여 기분 장애 및 과민 반응 의 부작용이 나타납니다.

• 망간 - 코발트 및 구리 - 금 -은 :이 생물학은 유기체 의 활력 부족으로 특징 지어지기 때문에 " 오래됨 "이라고 정확하게 정의됩니다. 정신병 운동 상태의 변화와 관련하여, 첫 번째 (망간 - 코발트)와 함께 우리는 일반적인 무력증, 비만증, 고독 과 자살에 대한 열망의 형태로 행동합니다. 두 번째로 (구리 - 금 -은) 피로, 정신적 육체적 피로, 성적 욕망의 손실, 지적 능력의 점진적인 상실, 우울한 상태에 대한 경향 , 격리 상태 와 일반적인 태도로 이끌어 낸다. 포기 .