크 나이프 (Kneipp) 방법 은 순환력과 스트레스, 수면 장애 및 정맥류를 개선하는 데 유용한 전체 론입니다. 더 잘 알아 보겠습니다.

크 나이프 (Kneipp) 방법이란 무엇입니까?

크 나이프 (Kneipp) 방식은 발명자 인 독일 교구 신부 인 세바스찬 크 나이프 (Sebastian Kneipp) 덕분에 19 세기 전반에 개발 된 자연 치료법의 일종입니다. 그것은 신체, 영혼 및 영혼을 하나의 복잡한 실체로 간주하는 자연 요법에 기초한 통합 된 건강의 교리입니다. 이 방법의 목표는 질병을 진정 시키거나 질병을 예방하기 위해 신체의자가 치유 에너지를 활성화시켜 신체를 강화시키는 것입니다. 이 목적을 위해 단순하고 아마도 자연적인 수단과 자극이 사용되었습니다. 물의 첫 번째는 물의 치료법의 아버지 인 크넥 (Kneipp) 교구 신부가 차가운 물 요법으로 스스로를 치료하는 방법을 연구하기 시작했습니다. 다뉴브 강의 물에 빠져 들었다. 점차적으로 구조화 된 Kneipp 방법은 수 치료법, 한방 의학, 영양 요법, 운동 요법, 주문 요법 또는 스타일과 같은 건강을 유지하고 증진시키는 5 가지 기본 치료 기둥을 고려합니다. 삶의 크 나이프는 개인의 전반적인 건강과 관련하여 운동의 중요성을 깊이 연구했으며 그는 반복했다 : " 관성이 약해지고, 운동이 강화되고, 과로를 과로한다 ".

어떻게 작동합니까?

발명자가 수 치료법과 phytotherapy의 원리 사이에서 만난 " My water care"라는 책을 출판 한 1886 년에 Kneipp 방법의 작동 매개 변수가 이미 확립되었다고 말할 수 있습니다. 이 글에서는 세바스찬 크니 픽 (Sebastian Kneipp) 신부가 뜨거운 물과 차가운 물의 리드미컬 한 교대를 기반으로 한 치료법 인 수 치료법의 이점을 자세히 설명합니다. Kneipp 방법의 적용 범위는 매우 넓습니다. 제트, 클러치, 붕대, 증가하는 중성점, 중성점 (36.7 ° ~ 37.2 °)이있는 욕실, 완전하고 부분적인 욕실 (힙 욕조, 발 목욕탕, 암 목욕탕). 이 치료 방법에 적용 할 수있는 다른 형태는 땀을 흘리는 욕조 (러시아어, 터키어, 오두막의 욕실), 샤워기로 물의 온도와 제트기의 압력 모두에 효과가 있습니다.

크 나이프 (Kneipp) 방법의 기본 관리는 수중 치료만을 기반으로하지 않으며 신체 활동 (체조, 수영, 자전거 타기, 달리는 운동), 영양 (균형 잡힌 식단, 섬유질이 풍부하고 신선하고 건강한 음식) 허브 및 의약 식물, 라이프 스타일 (자기 지식과 내적 질서를 통한 라이프 스타일의 조화, 가장 어려운 부분). 크 나이프는이 질병의 발병이이 다섯 가지 양상의 불균형과 관련이 있다는 것을 확고하게 확신했다. 발견으로 인해, 말초 혈관 확장으로 인한 심장 - 순환계의 강화와 신경 - 근육 수준에서의 이득도 얻을 수 있습니다. "My water care"발표 후 3 년 만에 Kneipp는 "살아야한다"라는 제목의 또 다른 책을 냈습니다. Kneipp는 생활 습관의 중요성을 교육의 치료 강화를위한 기능적 요소로 다루었습니다.

어떤 질병이 치료되는지

크 나이프 (Kneipp) 방법은 일반적 으로 다양한 기원의 질환에 시달리는 사람들, 영양이 좋지 않거나 운동이 거의 없거나 알코올 또는 흡연 남용, 스트레스 및 첨부로 인해 발생하는 "현대 문명의 질병"으로 간주되는 사람들을 위해 생각됩니다. Kneipp 방법을 치료하는 방법은 단순한 추위에서부터 순환 장애, 우울증, 무관심 또는 기관지염에 이릅니다 . 그것은 마약 사용을 줄이기 위해 의료 요법에서의 지원으로 동등하게 효과적임이 입증되었습니다. 예를 들어 냉수 또는 샤워 실에서의 산책은 수면 장애, 압력 문제, 두통 뿐만 아니라 만성 류마티스 질환, 정맥 부족, 불안 및 야간 열, 근육, 관절 또는 척추 류마티스, 정맥류를 치료합니다.

크 나이프 방법은 누구를위한 것인가?

Kneipp 방법은 일반적으로 모든 사람에게 좋으며, 특히 긴장을 풀고 잘 자고 혈액 순환을 다시 활성화하고 정맥류 형성을 예방해야하는 사람들에게 적합합니다 . 또한 편두통을 앓고 있거나 면역 체계를 강화시키는 데 매우 적합한 방법입니다. 특히 물의 뜨겁고 차가운 자극은 혈관을 조율하고 내부 기관의 활동을 조절하므로 회복기의 사람들에게도 표시됩니다. Kneipp 방법으로 사용되는 다양한 다른 기술은 순환계, 신경 근육 및 림프계의 특정 반응을 생성합니다. 그러나이 방법은 특히 당뇨병의 경우, 노인 및 임산부의 의료 감독하에 신중하게 수행해야합니다.

이탈리아와 해외의 법

Kneipp의 발상지 인 Bad Wörishofen 외에도 Kneipp 방법에 중점을 둔 독일에는 수많은 다른 건강 휴양지가 있습니다. Kneipp 약 및 Kneipp 처리는 지금 또한 전통적인 약에 의해 인식되고 보조 치료로 사용됩니다. Kneipp 시설이있는 스파, 스파 및 웰니스 센터는 이탈리아에서 점차 보급되고 있습니다. "Kneipp in kindergarten"프로젝트는 오스트리아의 Kneipp 협회와 South Tyrol Kneipp 협회의 미래를위한 가장 중요한 주제 중 하나입니다.

협회 및 참고 단체

나쁜 Wörishofen에 여행은 첫번째 요양원을 보거나 Sebastian Kneipp의 첫번째 스튜디오를 방문하는 좋은 기회 일 수 있었다. 이탈리아, Trentino, 그러나 무엇보다도 South Tyrol에 머 무르려면 Kneipp 방법을 홍보하십시오. 실제로 "Kneipp für mich Aktivpark Villabassa"로 알려진 최초의 이탈리아 웰빙 공원입니다 .Kneipp 사우스 티롤 협회는 지원 단체입니다. 웰빙과 유일하게 실용적이고 완벽한 방법으로 세바스찬 크 네이프의 건강한 개념을 홍보하는 티롤란 남부 영토에있는 유일한 방법입니다.이 방법의 일부인 독일 협회는 크 나이프 번트 (Kneippbund)라고하며, 많은 독일 도시에서 많은 분쟁이 있습니다 이 유형의 요법은 물에 부착 된 사람의 건강을위한 온천 및 치료 센터가 풍부한 독일입니다.