Guarana ( Paullinia cupana )는 Sapindaceae 계통 의 아마존 숲에 서식하는 식물 입니다 . Indios의 몇몇 부족들은 강장제와 자극 효과 덕분에 신성한 식물이라고 생각했습니다.

현재 우울증과 정신적, 육체적 피로 회복 에 도움이되는이 물질은 신체의 신진 대사를 촉진하는 데에도 유용합니다. 구아라나 의 특성과 부작용을 발견해 봅시다.

구아라나 : 특성 및 특성

구아라나 (Guarana)는 등반 식물 로 상록수가 대체 나뭇잎이며 가죽 같은 광택이 나는 녹색입니다. 그것의 꽃은 백색이고 모든 유효 성분이 집중되는 나무가 우거진 씨를 포위하는 불 같은 빨간 과일을 생성한다.

사실, 그것은 아라레 닌 과 노르 아드레날린의 방출을 촉진시키는 카페인과 유사한 활성 성분 인 구아 라닌 을 함유 한 씨앗입니다.

이 두 호르몬은 신체의 신진 대사와 심장 박동 을 가속화 할 수 있습니다.

그러므로 과라나는 우울증 과 정신적 육체적 피로 의 경우에 훌륭한 자극제입니다 . 육체적 인 노력에 저항력을 높이고 학생의 저항력을 높이기 위해 운동 선수들이 널리 사용합니다. 그것은 지방 을 분해 하여 슬리밍 다이어트에 유용합니다.

구아라나의 부작용

구아라나는 다양한 부작용을 가질 수 있습니다 . 특히 지나치게 많이 사용되거나 오래 걸리고 통제되지 않는 경우 더욱 그렇습니다. 이러한 경우 구아라나는 다음과 같은 원인이 될 수 있습니다.

• 고혈압,
• 불면증,
• 빈맥,
• 두근 거림,
• 구토,
• 메스꺼움,
• 불안,
• 떨림,
• 두통,
• 경련.

또한, 구아라나의 부작용은 카페인을 포함한 다른 약제와 동시에 사용하면 나타나고 강화 될 수 있습니다.

당뇨병, 심혈관 질환 및 신장 문제 의 경우에는 구아라나 섭취를 피해야 합니다. 복용하기 전에 구아라나가 흔히 사용하는 음식과 약을 방해 할 수 있으므로 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

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