첫 번째 부분에서 우리는 폐경이 무엇인지, 그리고 발생할 수있는 장애를 다루는 기본 요소가 무엇인지 이해하려고 노력했습니다. 대신에 우리는이 자연적 생리적 변화를 극적으로 극복하는 데 도움이 될 수있는 제품을 시장에서 함께 볼 수 있습니다.

우리를 도울 수있는 자연적인 준비는 무엇입니까?

갱년기 장애에서 우리를 도울 수있는 천연 제제는 질 및 피부 건조를 돕는 "보리 지"또는 "밀 배아" 가 될 수 있습니다.

간장, 콩과 식물 등을 매일 먹을 수없는 사람들을 위해 음식물 간장에서 이미 말했듯이, 에스트로겐을 포함하는 간장 기반 제제 는 홍조, 불면증 및 기분 변화에 도움이됩니다.

마늘, 산사 나무속 고혈압의 경우 그룹 B, C, D의 비타민 B, C, D 는 장의 균형을 유지하는 Probiotics 또는 lactic ferments, 칼슘, Centella asiatica, Cranberry, Horse Chestnut 의 고정을 촉진하는 마그네슘, 정맥 부전과 미세 순환을 돕는 고혈압 환자를위한 말 밤나무에 대한 관심 우울증의 경우, Iperico 는 매우 유용 할 수 있지만 , 약물과 상호 작용할 수 있기 때문에 약물을 사용하는 경우 조심하십시오 . 그런 다음 어떤 선택에 대한 의료 의견을 듣습니다.

우리는 또한 Melissa, Passiflora 및 Tiglio 가 불안이 높고 우리가 적절히 휴식을 취할 수없는 경우, 허브 티 또는 글리세린 화 또는 TM 제제로 사용할 수 있으므로, 나는 실제로 우수한 결과를주는 Passiflora만을 선호하지만 3 가지 구성 요소는 함께 상업적으로 이용 가능하다.

바흐 꽃이 우리를 도울 수 있습니까?

물론이 경우에는 바흐 꽃이 매우 유용 할 수 있습니다 . 그러나 나는 꽃 치료사로부터 조언을 얻기에 가장 적합하고 언제나 좋을지를 선택하기 전에 몇 가지를 권합니다.

내가 처음에 보통 권장하는 것은 육체적, 정신적 변화와 열광에 대한 호두, 크랩 애플 은 스스로를 받아들이 는 신체, 변화를 겪는 신체, 월경 을 통해 자기 존중감을 높이는 것입니다. 이 기간에는 불안감에 대한 Impatiens 또는 Vervain 또는 Agrimony, 우울증 용 Gentian, 기분 변화가있는 경우 Beech, 과민 반응에 대한 Sclerantus 가 있습니다.

아로마 테라피가 우리를 도울 수 있습니까?

예, 또한 후각 메모가 유용 할 수 있습니다. 염증과 홍조의 경우 멜리사 또는 라벤더 또는 제라늄과 민트의 OE, 일반 디퓨저에서 5 방울 또는 목욕탕에서 사용할 수 있습니다.

에센셜 오일은 또한 내부 치료제로 사용할 수 있지만 아로마 테라피 전문가가 권장해야합니다.