고혈압 : 증상, 원인, 모든 치료

고혈압 가이드 : 증상, 원인, 진단 및 주요 자연 요법에 따른 모든 치료법.

이것은 동맥압 이 평상시와 비교되는 생리 학적 표준에 비해 지속적으로 높을 때 동맥성 고혈압 입니다. 다 요인 장애이며 본 태성 고혈압 과 이차성 고혈압 의 두 가지 유형이있을 수 있습니다 . 더 잘 알아 보겠습니다.

고혈압의 증상

고혈압의 증상은 대상에 따라 크게 다르지만 기본 측정으로 측정되는 명확한 증상이 있습니다. 사람이 고혈압이거나 고혈압 인 경우 :

최저 동맥압 ( 이완기 고혈압 )은 지속적으로 90 mmHg의 값을 초과합니다.
최대 압력 (수축기 고혈압 )은 140mmHg 의 값을 지속적으로 초과합니다.

원인

최근 연구에 따르면 고혈압은 연공 서열과 관련된 장애 일뿐만 아니라 잘못된 습관으로 인해 젊은 사람들과 젊은 사람들에게서 빈번히 발생합니다. 우리가 어린 시절에 발생하는 압력 값의 변화에 대해 이야기한다면 성인과 달리 성인에서 80-90 %의 고혈압이 2 차적이며 호르몬, 신장 또는 심장 이상 과 관련 있다는 것을 아는 것이 좋습니다.

압력 값이 평상시보다 약간 높으면 정상보다 약간 높아지며, 고혈압 성인이 될 확률이 높습니다. 이 경우 주요 피고인은 과체중 이며, 거의 항상 영양 부족과 신체 활동 부족의 위험한 조합 때문입니다.

진단

고혈압 환자 (일반 의사, 전문의, 라치오 및 그 외 지역의 병원에서 파견)에는 인체 측정 학적 매개 변수 (BMI, 복부 둘레 -WC, 원주의 둘레)를 조사하기위한 병력 및 검사가 포함됩니다. 허벅지와 목.

또한, 앙와위, 상지 및 서 위치에서의 동맥압의 임상 적 측정, 심전도 검사 (심전도 검사의 해석), 일반 검사실 분석 (혈소판, 예 : 소변, 혈당, 트림 지질, 요산 혈증, 혈장 전해질 (Na +, K +, Cl -, Ca +), creatininemia, microalbuminides. ABI System 100 boso 장비를 사용하여 Winsor 지수 (ABI : ankle-brachial index) .

일부 경우 IMT (Intima-media tick tickness) 평가는 초음파 장치 (7.5 MhZ 프로브가 장착 된 Acuson 120x9 / 4 Scanner9)에서 얻은 이미지를 사용하여 수행됩니다.

많은 환자들이 수면 하기 쉬운 수면 연구 (Epworth 검사)를 받게 됩니다. 러시아의 턱, 무호흡증 및 Epworth 검사의 양성 반응이보고되면, 전자는 Roncopatie 센터로 보내져 Polysomnographic 검사를받습니다.

고혈압에 대한 자연적 관리

고혈압의 경우 영양

고혈압에서는 칼륨 섭취량과 칼륨 섭취량의 균형 을 유지 해야합니다. 칼륨 섭취량이 증가하지 않는 한 나트륨 농도가 감소하지 않기 때문입니다.

따라서 소금, 숙성 치즈, 고기 및 생선 (멸치, 연어, 참치, 멸치 및 정어리), 주스 큐브 및 우유, 요구르트 및 버터와 같은 체내에 축적 된 음식과 같은 나트륨이 풍부한 음식을 줄이는 것이 필요합니다.

이 곡물 의 풍부함이 압력 감소를 선호하기 때문에 곡물과 콩류 전체를 선호하십시오.

계절 과일 및 채소 는 포타슘 섭취를 보장합니다. 자연적으로 칼륨이 풍부하고 나트륨이 적습니다. 특히 감귤류에 존재하는 비타민 C와 같은 항산화 비타민이 풍부합니다.

고혈압에서는 밀과 같은 글루텐이 풍부한 육류와 식품의 과도한 섭취를 줄여 보리와 같은 다른 곡물을 선호하거나 그렇지 않은 철저한 쌀과 기장을 줄여 신장 기능 을 촉진 시키는 것이 유용합니다 .

마지막으로, 커피, 차, 구아라나, 초콜릿과 같이 일반적으로 모든 에너지를 공급하고 흥미 진진한 음료와 같이 압력을 증가시킬 수있는 모든 음료를 피하십시오.

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고혈압 약초 요법

고혈압에 개입하는 식물 은 부정맥, 빈맥 및 심계항진의 경우 심장 박동을 정규화하는 것 외에도 혈류 에 작용하여 혈액을 더 얇게 만들고 고혈압 및 죽상 동맥 경화증과 같은이 질환과 관련된 심혈관 질환의 위험을 피합니다 그들은 관상 동맥 또는 뇌 허혈 경향을 선호합니다.

산사 나무 ( 산사 나무속 Oxyacantha ) 잎과 꽃은 말초 혈관 저항의 저하뿐만 아니라 진정 작용과 항 부정맥 효과에 의한 혈압 강하 작용을 가지고 있는데, 특히 신경계 환자에서 감정을 감소시키는 불안, 동요, 불안, 그리고 불면증의 경우. 또한 심장 보호 기능을 보유하고 심장 수축력의 강화를 촉진하여 심혈 관계 시스템의 기능 변화를 정상화합니다.
올리브 나무 ( Olea Europaea )의 잎은 말초 혈액 순환 혈관의 팽창으로 인한 혈압 강하 작용과 이뇨 작용으로 신진 대사 폐기물 및 과량의 미네랄 염을 없애는 데 유용합니다. 흡기구를 통해 동시에 최소 압력과 최대 압력을 모두 줄일 수 있습니다. 올리브의 사용은 본 태성 고혈압과 신장, 갱년기 또는 죽상 경화성 기원 모두에 유용합니다. 이 치료가 종종 혈당, 요산 및 콜레스테롤의 감소로 이어진다는 것을 간과해서는 안되며 독성이나 금기 사항을 보이지 않습니다.
마늘 : ( Allium sativum) 은 동맥압을 조절하고 아테롬성 동맥 경화 반의 형성을 방지하며 혈압 강하 작용은 특히 피부 구역의 작은 혈관에서 혈관 확장을 유발하는 능력과 관련이 있으며 혈관에서 혈전증 발생의 위험을 낮 춥니 다. 항 혈소판 응집력 덕분에 혈관;
겨우살이 : ( Viscum 앨범) 고혈압에 대한 가장 효과적인 식물 중 하나이며 심장 순환계의 조절기로 사용되며 죽상 경화증, 협심증 및 대뇌 순환 개선을위한 보조 장치로도 사용됩니다.
은행 나무 : 항산화 작용 덕분에 ( 은행 나무 biloba ), capillaroprotectic, 은행 나무는 동맥 고혈압 및 retinopathies를 싸우기 위하여 이용된다; 노인성 치매; 죽상 동맥 경화증 및 그 징후의 예방 및 치료; 하체의 폐기 동맥 병증에서; 뇌 혈관; 허혈성 심장병, 당뇨병 성 미세 혈관 병증.

산사 나무 벌레 ( 산사태 oxyacantha )는 특히 반응이 빠르 거나 불안한 과목에서 심장 및 순환 조절 요원으로, 변화가 가속과 부정맥을 결정합니다. 올리브 트리 ( Olea Europaea )는 저혈압, 항콜 루틴 성 및 저 콜레스테롤 작용을 나타냅니다.

따라서 고혈압, 중성 지방 및 콜레스테롤의 경우, 노쇠성 또는 당뇨병, 고혈압, 고 콜레스테롤 혈증, 고지 질 혈증, 고 중성 지방 혈증, 뇌 혈관 경화증, 고혈당으로 인한 모든 경화 경화 증후군에서 사용됩니다.

고혈압을위한 바흐 꽃

일반적으로 순환계의 중요한 병리 현상은 우리의 존재에서 사랑과 기쁨의 불충분 한 "순환"과 연결되어 있습니다. 평화, 평온, 삶의 기쁨은 우리에게 완벽하게 건강한 심장과 심혈관 시스템을 보장합니다.

그러나 어떤 기분이나 성격의 태도는 심혈 관계에 악영향을 줄 수 있습니다. 특히 긴 스트레스와 충동과 감정을 통제하는 경향은 혈압의 유의 한 증가를 결정합니다.

포도 나무 : 처음부터 자신의 경력과 힘을 쏟아 부은 사람을 돕고 우회적 인 강박 사고로 지속적인 경쟁의 조건으로 생활하며 잠시 멈추지 않고 자신의 삶을 투쟁합니다. 주제는 자신의 감정과 정서적 욕구를 부정하며, 권력을 포기하면 심한 좌절감을 경험합니다. 이 치료법은 육체적, 정신적 긴장 완화를 유도하고, 의지를 카리스마로, 매력으로 전환하도록 유도합니다.
오크 (Oak) : 빈맥, 심계항진, 기저귀 수축, 부정맥으로 고통받는 사람들에게 적합합니다. 이 치료법을 필요로하는 사람은 열심히 일하면서 자신을 쉬게 할 수 없습니다. 그는 유기체의 경보 신호를 감지하기가 어렵 기 때문에 자신의 영혼의 필요를 잃어 버리고 두려움이나 기쁨을 허용하지 않습니다. 휴식과 휴식의 중요성을 이해하는 데 도움이됩니다. 그것은 당신이 의무의 과도한 감각을 부드럽게 가치가 휴식을 취할 수 있습니다.
느릅 나무 : 고혈압과 심계항진을 앓고있는 사람들을 대상으로합니다. 과도한 힘을 요구하고 붕괴 될 때까지 책임감으로 과부하가 걸리기 때문입니다. 그런 다음에야 그는 자신이하려는 일이 자신의 힘을 넘어서고 있으며 때로는 너무 많은 일에 지쳐 있다는 사실을 깨닫지 만, 그는 자신의 임무에 미치지 못하는 것을 두려워합니다. 이 치료법은 불안을 줄이고 잃어버린 에너지를 회복하는 데 도움이되며 자신의 관대함을 받아들이고 더 용서할 수 있도록 가르쳐줍니다.

한의학

치공은 고혈압 치료에 매우 효과적입니다. 이것들은 다이나믹 또는 정적으로 수행 될 수 있고 신경계에 즉각적인 영향을주는 연습입니다.

한방 의학 분야에는 고혈압을위한 특정 허브가 있습니다. Danshen (Salvia milthiorrhiza) 은 심혈관 및 뇌 혈관 질환 치료를 위해 중국에서 일반적으로 사용되는 한약입니다.

중국 전통 의학에서 danshen은 혈액 정체 를 줄이고 혈류를 촉진 하고 월경 출혈을 자극하며 통증과 염증을 줄이고 스트레스를 줄이는 것으로 알려져 있습니다.

고혈압을위한 아로마 테라피

고혈압 치료에 사용되는 혈압 강하 작용을 가진 에센스는 또한 스트레스로 인한 동요 상태를 완화시켜 순환계를 완화시킬 수 있습니다.

일랑 일랑 에센셜 오일 : 효과적인 저혈압 특성이 부여되어 부정맥, 심계항진 및 심박 급속 증과 같은 스트레스에 의해 동맥압을 낮추고 심장 순환계에 야기되는 장애를 약화시킬 수 있습니다.
라벤더의 에센셜 오일 : 그것은 중추 신경계에 균형 잡힌 작용을하며, 동시에 강장제와 진정제입니다. 진정 불안, 동요, 긴장; 불면증, 고혈압, 빈맥, 스트레스의 경우 효과적인 완화 작용을 수행합니다.
마늘의 에센셜 오일 : 혈액 정화제이며, 응집 방지 작용을하며, 고혈압에 대항하여 혈압을 조절합니다.

동종 요법

고혈압에 관해서, Nux vomica 는 혈액에서 콜레스테롤과 중성 지방이 눈에 띄게 증가 할 때 가장 자주 처방 되는 동종 요법의 치료법 입니다. 환자는 보통 위장, 위산성, 변비를보고합니다. 바리 타 카보 니아 (Baryta carbonica) 는 기억력 상실, 방향 감각, 불안 및 강한 두려움, 무엇보다도 질병에서 회복하지 못했다는 것에 대해 불평하는 고령자의 고혈압의 경우에 처방됩니다. 동맥 경화증 환자의 치료에 유용합니다. 수반되는 증상은 두통, 동측 마비, 발한, 현기증, 이명입니다.

Aurum metallicum 은 종종이 병리의 근원이되는 정서적 증상의 대부분을 나타 내기 때문에 가장 중요한 고혈압 치료법 중 하나입니다. Aurum 은 모든 자극 (신체 및 심령)에 과민 반응하는 담즙 치기입니다. 그는 심한 우울증에 시달리고 자살적인 생각을 가지고 있습니다. 위기 상황에서, 그것은 붉고 혼잡 한 얼굴, 강한 심계항진, 위 팽창, 그리고 머리의 홍조가 있습니다. 특징은 심장이 갑자기 멈추는 느낌입니다.

고혈압에 대한 동종 요법의 모든 치료법을 발견하십시오.

연습 문제

요가는 고혈압의 치료와 예방에 중요한 역할을하는 것으로 보입니다. 요가는 매우 짧은 시간에 혈압을 현저하게 감소시킬 수 있다는 사실조차도 보여졌습니다 ( Ind J Physiol Pharmacol, 1998; 42 : 205-13; Aviat Space Environ Sci, 1989; 60 : 684-7).

이것은 요가가 신경 및 심혈관 시스템 모두에 대해 예방적이고 효과적인 조치를 취하기 때문입니다. Padahastasana, Trikonasana, Parsvakonasana, Paschimottasana, Ustrasana, Ardha Matsyendrasana를 오래도록 지키지 않는 것이 좋습니다 .

고혈압 환자의 경우 Kumbakas 외에 Jalandhara Bandha 와 Uddhyana Bandha도 피해야합니다. 두 가지 프라나 야마 호흡 운동은 고혈압 환자에게 특히 민감하며 숙련 된 교사와 함께 연습하는 것이 좋습니다. 이들은 Bastrika와 Kapalabhati입니다.

neurovegetative 체계 에 중요한 효력이있는 요가있는 호흡 을 완료 하기 위하여 정진하게 잘, 정교한 음색을 낮추고 부교감 감을 증가 시키십시오. 마치 관행이 호흡 빈도와 심박수 사이의 조화를위한 자연스러운 검색의 형태가 된 것입니다 (교감 신경은 두 가지를 모두 증가시키는 경향이 있으며, 부교감은 반대입니다).

명상 은 근본적인 역할을합니다.

도보, 하이킹, 수영, 자전거 타기 및 기타 아웃 도어 스포츠 는 훌륭하지만, 정기적으로 ... 한 번씩은 거의 사용하지 않는 것이 좋습니다. 18 세에서 30 세 사이의 정기적 인 신체 활동으로 향후 15 년 동안 고혈압이 발생할 가능성이 줄어 듭니다.