그의 신용에 대한 몇 가지 "샘"을 가진 사람은 아티 초크 식물의 라틴어 이름에서 파생 된 " 현대 생활의 마멸에 반대하는 "쓰라린 것을 기억할 것이다.
"carciofi alla giudea"라는 샐러드와 비터를 만드는 것 외에도 , 아티 초크는 오랫동안 알려지고 개발 된 우수한 건강 특성을 지니고있어 진정한 치료법을 창조합니다. 여기 시니컬 요법이 있습니다 .
Cynarotherapy : 그것이 무엇인지
치료로 아티 초크 사용의 다른 버전이 있습니다 . 고대부터 아티 초크는 유익한 효과로 알려져 있었지만 아티 초크 주스 사용의 유익한 결과 가보고되고 과학적으로 기록 된 것은 1800 년대 말입니다.
아티 초크 요법을 무 지방식이 요법, 정제 된 보존 식품과 함께 사용하면 효과가 더 빨리 얻어지며 오래갑니다 . 전체 곡물, 날 채소 및 신선하거나 말린 과일을 찾으십시오 . 그리고 양인데에게!
유사 콘텐츠는 다음과 같습니다.
- 신선한 아티 초크 주스 . 식사 전 10ml 를 물에 희석하여 섭취하는 것이 좋습니다. 적어도 15-20 일 동안
- 아티 초크, 셀러리 및 마늘 의 "강화 된"주스 로 : 물과 섞고, 조반 전에 아침에 유리를, 저녁에 한 잔을 마 십니다. 강한 맛, 확실한 이득 ! 유기 농업 에서 모두 그들을 선호하거나, 그들을 사용하기 전에 물과 중탄산염 에서 그들을 씻어. 짧은 시간 동안 찐된 양인데를 요리하십시오 (긴 조리 시간은 양인데와 그것의 유익한 재산에 유해합니다)
- 아티 초크 허브 차 : 나뭇잎과 말린 꽃의 스푼 (당신의 신뢰할 수있는 약초 전문가 가 당신에게 준비 할 것입니다)을 물 한 컵에 주입합니다. 하루에 2-3 번 마셔 라.
- 아티 초크 어머니 팅크로 : 최소한 30 일 동안 매일 물을 약간 마시면서 매일 30 방울 .
양인데와 함께 조리법을 시험해보십시오.
Cynarotherapy : 그것은 무엇을위한 것입니까?
그리고 풍성한 식사 후에, 너는 강한 것의 아름다운 쓰라린 것을 마셔. 어쩌면 지금은 구식 일지 모르지만이 관행의 기원에 대해 생각해 본 적이 있습니까? 수세기 동안 알려진 쓴 약초 는 간 기능 을 자극하고 특히 지방을 소화하는 데 도움을줍니다.
아티 초크는 칼슘, 마그네슘, 칼륨, 섬유질, 비타민 과 같은 미네랄이 풍부하지만 간 세포 를 보호하는 물질 인 cynarin 이 가장 많이 함유되어 있습니다.
cynarin은 담즙 시스템 에 역할을 합니다. 담즙 생성 ( choleretic function )을 자극하고 동시에 소장으로의 흐름 ( cholagogue function )을 자극합니다. 이러한 특성으로 인해 담석으로 고통받는 사람들에게는 시력 검사가 권장되지 않습니다.
cynarotherapy의 일반적인 효력 은 몸의 모든 해독 체계 의 자극 : 간, 내장, 신장 .
민속학 및 즐거운 전통 외에도, 주스 (또는 건조 추출물 / 팅크)에 기반한 아티 초크 기반 치료법 인 cynarotherapy 가 가난한 소화, 간 과부화 및 콜레스테롤 수치를 개선하는 데 어떻게 도움이되는지 보여주는 과학적 연구가 있습니다 (English University of Reading의 학자 팀에 의해 표시됨).
cynarotherapy의 또 다른 효과는 아마 알려져 있지 않은 artinoke에 함유되어있는 섬유 인 inulin 덕분 에 인슐린 의 작용으로 혈당 수치 를 낮추어서 촉진시키는 것입니다. 이것은 저혈당 위기를 겪을 수 있는 인슐린으로 치료받는 당뇨병 환자를 제외하고는 매우 긍정적입니다.
시니로 테라피의 금기 사항과 경고
개인 감도와 맛을 침해하지 않으면 서, 일부 생리 학적 또는 병리학 적 상황을 제외하고 일반적으로 양인데는 잘 용인됩니다.
- 당뇨병, 신장 질환 또는 담관 문제 로 고통받는 사람은 누구나 먼저 의사에게 질문해야합니다.
- 국화과 가족에게 알레르기를 앓고있는 사람들에게는 권장하지 않습니다 .
- 수유하는 동안 한 가지주의 만하면 우유 맛을 바꿀 수 있습니다 .
