떨어져 나간 손톱이 열리고 흰색이되고 약해집니다. 취 약한 손톱 은 완벽하게 작동하지 않는 증상의 증상입니다. 실제로, 각질의 생산을 저해하는 기능 장애가 있을 때, 그 물질은 손톱이 98 %로 만들어집니다.
이러한 신호는 무시해서는 안되지만 우리 몸은 시스틴, 아르기닌, 글루타민산, 미네랄, 철, 아연 및 셀레늄과 같은 아미노산이 필요 하다는 것을 알려줍니다.
깨지기 쉬운 손톱 뒤에는 비타민 결핍, B 비타민, 비타민 A, C, E, H 또는 심지어 단백질 결핍증이 숨어있을 수 있습니다.
알레르기 질환 이나 곰팡이 감염 조차도 건강을 해칠 수 있습니다. 마지막으로 손톱을 뜨거운 물이나 세제 및 화학 물질에 너무 오랫동안 올려 놓았을 때 손톱의 크기가 조절 될 수 있습니다.
자연적인 치료가이 장애를 퇴치하는 데 도움이 될 수있는 것을 보자.
부서지기 쉬운 못을위한 치료
점검 할 첫 번째 요소는 전원 공급 장치 입니다. 우리가 섭취하는 음식이 균형 잡히고 다양한 방식으로 우리에게 먹이를주고 있는지 확신합니까?
곡물, 우유, 치즈, 완두콩, 콩, 달걀 등을 놓치지 마십시오. 실리카 (딸기, 무화과, 자두 및 체리)가 많은 식품은 손톱 강화 뿐만 아니라 머리카락과 잇몸에도 매우 중요합니다.
또한 손톱 건강에 필수 불가결 한 아연의 주요 원인은 계란 노른자, 밀 배아, 생선, 고기 및 치즈입니다. 비타민 H (또는 비오틴)는 케라틴 대사에 똑같이 중요합니다.
어떤 음식에 비타민 H가 포함되어 있습니까?
식물도 손톱 친화적입니다.
phytotherapics 중 유효한 실리콘이 풍부한 remineralizer는 또한 골다공증의 치료에 사용되는 horsetail입니다. 강화 약을 만드는 방법은 다음과 같습니다.
약 6 시간 동안 물 1 리터에 담그려면 50 그램의 말꼬리를 남겨 둡니다. 약한 열에서 15 분 동안 모든 것을 삶아 약 10 분 동안 쉬게하십시오. 하루 2 잔의 컵이 당신의 손톱 강화에 좋습니다.
딜 씨앗과 말꼬리를 기반으로 한 주입 은 또한 외부에서 강화됩니다. 한 숟가락의 딜 씨와 말꼬리 한 숟가락으로 만든 허브 티를 그릇에 10 분간 담가 두십시오.
그것은 초본 치료 후에, 엑스트라 버진 올리브 오일과 레몬 의 혼합물로 손톱 을 마사지하는 것이 유용합니다.
주의 : 피하는 방법!
- 아치와 그루브를 손상시키지 않고 손톱의 성장을 손상시키지 않으려면 단단하거나 날카로운 도구로 손톱 주위에 형성된 큐티클을 절대로 제거하지 마십시오. 분명히 손톱이나 큐티클을 먹지 않습니다!
- 장갑을 착용 하지 않고 가사와 정원 가꾸기를하지 마십시오. 귀찮게해도 손톱과 손을 제대로 보호합니다. 좋은 영양 크림을 발라서 열을 이용하십시오.
- 재건과 거짓 못을 과장하지 마십시오. 젤이나 접착제는 때로는 자연 손톱 을 약화시키는 불쾌한 부작용을 가지고 있으며 얇고 깨지기 쉬운 상태가됩니다.
- 손톱을 자르지 말고 더 잘 보관하십시오. 이렇게하면보다 철저한 보강 작용이 실행됩니다.
