홀로그램 호흡이란 무엇인가?

홀로 호프 호흡 은 Stanislav Grof가 개발 한 특별한 정력적 인 호흡 기술로, 프라하와 1967 년에 태어난 개념 인 "호색수의 마음"을 창안 한 비 양심적 인 양심 분야의 정신과 의사 연구원이 개발했습니다.이 호흡 유형은 유용합니다 의식 의 진화의 길을 밟고 자하는 사람들에게는 호흡과 같은 자연적 방법을 통해 가능 해졌다. 사실 이것은 개인의 자아 탐구를 가능하게하여 정신 및 자존심의 자발적인 에너지와 치료 잠재력을 동원합니다. Grof의 이론에 따르면, 무의식의 활성화 동안 나타나는 경험은 치료 적입니다. 우리의 좌초 된 부분과 감정적 인 블록을 차단 해제하는 역할을하기 때문입니다.

순환 호흡, rebirthing, 연결, 통합 또는 의식 호흡 : 이들은 Grof 그의 holotropic 호흡을 이론화하기 시작 모든 기지입니다.

홀로그램 호흡은 어떻게 작동합니까?

홀로그램 호흡은 음악을 사용하는 기법으로, 주로 회상, 민족, 무속과 종족, 명상의 소리와 신체의 무의식을 활성화하고 그 에너지를 동원하기위한 간단한 기술입니다 그로 인해 개인의 자연스러운 정신 - 육체적 균형을 회복 할 수있게되었습니다. 음악은 다양한 단계에서 호흡을 수반합니다. 첫 번째 단계에서는 호흡과 첫 번째 차크라가 활성화됩니다. 두 번째 단계는 중앙 및 상부 차크라의 활성화와 함께 경험을 탐구하는 것입니다. 세 번째 단계로는 내면의 평온에 이르기까지 명상적이고 초월적인 멜로디를 통해 더욱 깊어진 요가 수면 (요가의 가장 깊은 휴식)에 빠져들 수 있습니다.

때로는 홀로 호흡 호흡으로 그룹을 이끌어가는 사람이 간단한 운동과 움직임을 통해 신체에 개입하여 신체적 인 막힘이나 고통을 극복하는 데 도움을줍니다.

경험이 끝나면 참가자들은 방금 경험 한 것을 서로 이야기하도록 초대 받거나 만다라 등을 그려서 호흡을 통해 느끼는 것을 나눌 수 있습니다.

홀로그램 호흡은 누가합니까?

홀로그램 호흡은 영적 성장과 자기 지식을 지향하는 경로를 수행하고자하는 모든 사람들을 대상으로하지만 창의력과 예술적 지각을 향상 시키거나 다른 사람들과 특정 유형의 여행을 공유하려는 사람들에게도 적합합니다. 홀로 호흡 호흡을 통해 과거의 기억, 어린 시절의 기억, 중생과 죽음의 순서, transpersonal 경험을 포함하는 인간의 경험의 다양한 수준에 액세스 할 수 있습니다.

모든 것이 가능합니다.

시간이 없으면 형식이없는 여행이며 순전히 심리적 및 인간적 지원에서 비롯되는 안보가 수반됩니다. 심부가 시작되면 더 이상 외부에서 안내받지 않고 개인에게 길을 안내합니다. 탐구하고 자신감을 높일 수 있습니다. 사람들은 정서적, 육체적, 정신적 또는 단순한 관계 성 또는 매일의 스트레스와 관련된 다양한 기원 문제에 대해 이러한 유형의 치료법을 사용할 수 있습니다.

자기 발견의 자연스러운 방법의 나머지는 정확히 개인과 그 자신의 정신 사이의 깊은 접촉입니다.