임신 중에는 태아의 존재로 인한 복부 압박감 으로 인해 탈장이 좋아집니다. 반면에, 장애가 전에 이미 있었 더라면, 이것은 분명히 악화되는 경향이 있습니다.
또한 hiatal hernia의 출현이나 임신 중 악화를 호소 할 수있는 원인이 있습니다. 구제책에 관해서는, 대신 영양과 생활 방식을 돌보는 것이 매우 중요합니다.
임신 중 hiatal 탈장의 원인
횡격막 또는 식도 틈새라고 불리는 횡경막의 개구부를 통해 위 윗부분이 흉부 내부로 올라갈 때 귀지 탈장에 대해 말합니다. 식도 틈새는 음식의 통과를 조절하는 일종의 밸브입니다. hiatal hernia는 식도에서의 산의 상승을 유리하게 만들며 식도에서 파생되는 모든 불쾌한 결과를 낳습니다.
hiatal 탈장의 원인은 아직 완전히 알려지지 않았습니다. 그러나, 그것을 결정하는 요인의 대부분은 라이프 스타일과 영양에 달려 있다고 보입니다. 또한 유전 적 소질이있다 . 임신은 앞서 언급했듯이 위험 인자 그 자체이지만 다른 것들도 있습니다 :
- 나쁜 식단 . 설탕, 정제 된 음식 및 지방이 많은 음식물이 너무 많아서 근육의 색조가 약해져서 탈장의 탈장이 촉진됩니다. 임신 중에는 먹는 것에주의를 기울이는 것이 중요합니다.
- 차 음료, 커피, 설탕 및 탄산 음료와 같은 위산의 생산을 증가시키는 음료 섭취. 알콜은 또한 탈장 탈장 증상을 호소하지만 태아의 건강과 적절한 발달을 위해 임신 술은 완전히 금지되어야하므로 문제가 발생하지 않아야합니다.
- 과도한 체중 증가 .
- 임신 중 자주 발생하는 두 가지 문제인 구토와 스트레스로 인한 복벽 수축 으로 인한 복부 수축 은 담관 탈장의 호감을 나타낼 수 있습니다.
- 앉아있는 .
임신 중 hiatal 탈장 치료
임신 중 hiatal hernia에 대해 무엇을 할 수 있습니까? 임신과 관련된 문제에 관해 이야기 할 때, 구제책은 자녀의 건강뿐만 아니라 자신의 건강을 피하는 의사와 항상상의해야합니다.
그러나 탈장 탈장을 예방하고 퇴치하기 위해 우리는 분명히 우리의 생활 방식을 교정함으로써 개입 할 수 있습니다. 특히 다음과 같이하는 것이 좋습니다.
- 잘 먹어 . 설탕이 적은 균형 잡힌 식단, 정제 된 음식 및 지방이 많은 음식은 임신 중 하이타 탈 헤르니아를 예방하고이를 해결하는 데 도움이됩니다. 차와 커피의 소비가 많지 않고 설탕 음료, 특히 이산화탄소가 첨가 된 음료를 피하는 것도 중요합니다. 또한 식사를하고 천천히 씹을 때 올바른 시간을 할애해야합니다. 마지막으로, 식사가 더 자주 그리고 더 검소하다는 것이 좋습니다.
- 과도한 체중 증가를 피하십시오 . 임신 중 체중 증가량은 9/12 파운드를 넘지 않아야합니다. 그것은 단지 심미적 인 사실이 아닙니다. 임신 9 개월 동안 과도한 체중 증가는 위장관에 영향을 미치는 몇 가지 문제를 비롯하여 여러 가지 질환의 발병을 호소합니다.
- 최대한 멀리 움직여 라 . 임신 과정에서 허용되는 경우 적극적인 생활 방식을 유지하는 것이 좋습니다.
- 수면 중에 위산을 멀리 유지하기 위해 휴식 할 때 머리를 20-30 센티미터 올립니다.
