Rhodiola ( Rhodiola rosea )는 돌나물과 의 식물이다. 슬리밍 특성을 지닌 식물성 적응 물질 로 알려진이 물질은 스트레스, 긴장감 및 빈맥에 유용합니다. 더 잘 알아 보겠습니다.

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Rhodiola 속성

rhodiola 의 뿌리는 adaptogenic 행동 , 일반적으로 시베리아 민속 의학으로 잘 알려진 학습 및 기억 능력을 선호 antistress 있습니다. 이러한 특성은 과학적으로 입증되었으며 페닐 프로 파 노이드 글리코 시드, 특히 살리도 시드와로 사비 딘 의 존재에 기인합니다. 그 화학 구조는 엘리 테로 코커스의 활성 원리 중 하나 인 syringin (eleuteroside B)과 유사합니다. Salidroside는 또한 작업 능력과 유기적 성능을 향상시키는 단백 동화 효과를 확인했습니다. Rhodiola는 스트레스를 나타내는 호르몬 변화를 막을 수있는 베타 - 엔돌핀 의 혈장 농도를 증가시킵니다.

강한 운동 후에 불안, 긴장감으로 인해 심박 급속 증진 및 심계항진이 일어나면 심장 보호 효과가있어 회복에 대한 저항력을 높이고 회복 시간을 단축 할 수 있습니다. 수면의 질을 향상시키고 불면증과 싸우는 데 매우 효과적입니다.

식물은 입체 조직 (지방 분해)에서 지방이 갈색 지방으로 변형되어 쉽게 합성 될 수 있도록 에너지를 생성하기 위해 "태워진다"는 식으로 일부 지방 분해 효소의 자극으로 슬리밍 성질을 가지고있다. 또한 rhodiola는 중추 신경계의 세로토닌 수치를 약 30 % 증가시킬 수 있는데, 호르몬은 탄수화물에 대한 강박 관념을 제거하고 진정 - 항 불안 치료를 수행하여 불안한 기아를 크게 줄입니다. 뿌리에 함유 된 배당체는 도파민 수치를 증가시킬 수 있는데, 이는 포만감 신호를 CNS에 전달할 수있는 물질입니다.

소비에트 연구에 따르면 여성 호르몬 시스템에 자극제 역할을하며 무월경의 경우 지적되며 출산율이 크게 개선됩니다. 남성의 경우에는 기능 및 성적 성과 발기 부전이나 조루로 고통받는 남성의 70 % 시베리아에서 rhodiola는 성적 장애로 고통받는 사람들에게 최음 제지 로 추천됩니다.

사용 방법

내부 사용

깨어날 때와 이른 오후에 아침에 두 개의 하위 복용량으로 나뉘어 진 정제 또는 캡슐 형태의 건조 추출물 300 - 500 mg .

피로에 대한 구제 수단 중 rodiola : 다른 것들을 발견하십시오.

rhodiola의 금기

rhodiola의 섭취는 불면증과 긴장의 경우로 이어질 수 있으므로 고혈압 및 심장 질환으로 고통받는 사람들에게는 금기입니다. 그러므로 복용하기 전에 의학적 조언을 구해야합니다.

식물에 대한 묘사

5 ~ 35cm의 고등 식물로 튼튼한 뿌리 줄기에서 다육 질의 줄기가 많이 태어납니다. 잎 은 편평하고 피침 형이고 톱니가있다.

말꽃 속에서 모은 꽃 은 황색, 주황색 또는 적색을 띠고 유쾌한 향수가 있습니다. 장미의 꽃은 그 이름을 빚지고 있습니다. Rhodiola 식물은 자라며, 수컷 식물과 암컷 식물이 있음을 의미합니다.

rodiola의 서식지

북유럽 산악 지역 (스칸디나비아 및 라플란드)과 북미 (알래스카)에서 자발적으로 발생하는 시베리아 산 경사면의 모래, 암석, 차가운 및 건조한 토양에서 자란 식물.

그것은 높은 산도 (3300-5400 미터)에서 자랍니다. 수많은 산맥의 접근하기 힘든 암석 지역에서 자랍니다. 알프스와 피레네 산맥에서도 볼 수 있습니다. 그것은 정상적인 토양을 선호하며, 배수가 잘되고 태양에 노출됩니다.

역사적인 노트

원산지로 불리는 Rhosenrot : " 황금 뿌리" rhodiola의 사용은 전설적인 역사를 가지고 있습니다. 시베리아에서는 정기적으로 주입을 마시는 사람들은 1 세기 이상 살 수 있다고하는 말이 있습니다. 육체적 인 성능과 내성을 향상시키고 일반적으로 건강을 향상시키는 데 사용 된 뿌리는 건강한 어린이의 출생을 장려하기 위해 결혼하기 전에 커플에게 꽃다발로 주어졌으며 강력한 자극제로 여겨져 다양한 사랑의 묘약 .

매우 다른 질병과 질병을 치료하기 위해 뿌리를 사용하는 중국 황제. 높은 고도에 대한 적응력을 향상시키기 위해 티베트 사람들은 그것을 식단에 포함 시켰고 시베리아 사람들은 낮은 기온에 대한 저항력을 높이기 위해 그것을 사용했습니다.

Rhodiola에 대한 최초의 과학적 연구는 여러 과학자, 주로 러시아 인이이 토착 식물의 영향을 관찰하기 시작한 지난 세기 전반기로 거슬러 올라간다. 그러나 1960 년대 초반 Rhodiola의 이익과 특성에 대한 정보 그들은 서방 세계에서 공개되었습니다.

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