우리의 복부는 일반적으로 사용되는 것처럼, 우리의 배는 우리의 본능, 감정, 그리고 심인 적 반응이 자주 발생하는 매우 섬세한 영역입니다 : 붓기, 경련, 과민성 대장.
불행히도주의를 기울이지 않고 자신의 유기체를 경청하지 않는 사람들은 경련성 대장염, 장의 dysbiosis, 매우 심각한 형태의 변비와 같이 함께 살아야하는 만성 질환 으로 시간이 지남에 따라 스스로를 찾습니다.
그러므로 우리가 매일의 상황에 직면하는 방식, 우리가 살고있는 불안의 형태를 과소 평가하지 말고, 시간이 지남에 따라 훨씬 더 무거운 약물 요법을 예방할 수있는 작은 자연 보조기구 에 의지하도록 교육하십시오. 왜냐하면 우리 몸은 항상 모든 것을 기록하기 때문입니다 그것의 소설 때문에 병에 걸릴 운명입니다.
복지 교육 은 우리가 건강하고, 반응이 좋으며, 탄력있게 유지하는 데 도움이되는 것이지요. 올바른 식단이 필요합니다. 우리 모두가 평등하지 않기 때문에 개인화되었습니다. 불안과 불안을 진정시키기위한 자연 요법의 도입, 요가, 스트레칭 자오선, 명상뿐만 아니라 시골에서의 간단한 산책, 소독을위한 식물 치료, 평온한 복부 경련이 일어납니다.
우리가 호흡하는 공기를 중독시키는 "피로없이 즉시 모든 것"의 함정에서 벗어나면 많은 도구를 사용할 수 있습니다!
몇몇 초본 치료 에는 다른 수준에 종사하고 우리의 2 개의 두뇌, 마음 및 배 를 약동시키는 불을 진압하는 것을 돕는 기능이있다 .
매 로우, 달래다.
말로우의 꽃과 잎은 일반적으로 염증을 완화시키는 효과적인 치료법입니다. 부유 한 점액 은 점막을 보호하는 점막을 만듭니다. 위장과 내장에는 피부 연화제, 보습제, 진정 작용이있는 위장관 경련, 소독 및 장의 이동을 완화시켜줍니다.
그 작용은 매우 섬세하여 임신 중에, 모유 수유 중에, 어린이와 노인을 위해 사용할 수 있습니다 .
말라리아는 위산성, 경련 및 궤양 성 대장염, 변비, 질염의 경우뿐만 아니라 후두염, 기관염 및 인두염과 같은 호흡기 감염의 경우에도 나타납니다.
사용 방법 :
- 달임 : 물 3 컵에 3 그램, 10 분 동안 끓이고 나서 10 분 동안 더 남겨 둡니다. 식사 사이에 하루에 3 잔.
아니스, 복부를 수축시키기
그린 아니스의 씨앗은 aerophagia 또는 meteorism의 경우 복부 를 수축시키고 소화를 촉진시키는 효과적인 치료법입니다. 그것은 비극적 인, spasmolytic, eupeptic, 구상 및 antifermentative 활동을 수행합니다.
아니스는 위장에서 공기의 형성을 제거하고 음식의 완전한 소화를 촉진하며 장을 리프레쉬시키고 복부 경련을 진정시킵니다. 그것은 또한 진정 효과 가 있지만 가벼우 며 스트레스 성 팽창의 경우 유용 할 수 있습니다.
아니스는 dyspepsias, meteorism, 위장 경련의 경우뿐만 아니라 가래와 hypogalic 조건에서 기관지염에 대한 표시됩니다.
사용 방법 :
- 주입 : 150ml의 끓는 물에 2g의 과일을 넣고 하루 20 컵 2 컵을 불어 넣습니다.
감초, 살균
감초는 모든 사람에게 조금 호소력을 발휘합니다.이 때문에 남용하지 않도록 주의해야 합니다 . 감초의 유효 성분 인 글리시리진 (glycyrrhizin)은 지속적으로 복용량을 늘릴 수 있으므로 실제로 권장량을 계속 사용하십시오.
감초 허브 차는 중추 신경계에 진정 작용 을하며 과도한 혈당을 조절하고 뇌척수액을 자극합니다. 감초는 소화성 궤양의 경우에 표시되는 위 점막에 대한 완화 제 및 치유 치료제입니다. 플라보노이드 성분으로 부드러운 근육 경련을 일으킨다 . 그것은 antispastic, 항산화, immunostimulant, hepatoprotective 및 소화 활동을 수행 합니다.
감초는 위염, 궤양, 대장염의 경우뿐만 아니라 가래, 기침, 기관지 천식을 동반 한 기관지염의 경우에도 나타납니다.
사용 방법 :
- 달임 : 150ml 물 1 컵에 2 그램. 10 분 삶 으면 10 분 정도 더 붓는다. 하루에 3 잔을 마셔야합니다.
레몬 밤, 진정
레몬 밤 잎은 여러 속성을 가진이 치료법의 기초입니다. 고대부터 정신 신체 장애를 완화시키기위한 진정 성격이 알려져 있습니다. 카멜 라이트 처치 (Discalced Carmelites)의 프랑스 수도원에서 멜리사 워터 (Melissa Water) 는 신경 쇠약에서 치통까지 모든 장애를 진정시키기 위해 증류되었습니다.
오늘날 우리는 중추 신경계에서 시작하여 신경통, 소화 장애, 메스꺼움, 경련, 월경 통증, 헛배위에 반향을 일으키는 진정 작용 을 제한 할 수 있습니다. 진정 작용, 진정 작용, 연축 작용 및 구토 작용을 합니다.
멜리사를 요약하면 긴장, 쉬운 과민성, 불면증, 소화 불량, 대장염, 복통, 월경통의 경우에 표시됩니다.
사용 방법 :
- 주입 : 식후 10 분 또는 하루 3 컵의 물에 2 그램 주입.
잠금 해제 할 frangula
통증이 가난한 장 기능에 기인 한 경우 우리는 frangula와 같은 연동 운동 을 촉진하는 치료제를 도입 할 수 있습니다. 그것의 껍질은 장내 박테리아의 식물상이 그들을 활성화시키는 대장에 온전한 배당체가 풍부합니다. 그들은 배설물을 부드럽게하고 수화시키는 안트라 퀴논 배당체 이며, 치료제의 활성 원리 인 프렌 귤린 (frangulin)의 도움으로 장의 근육 조직에 역기능이 부여됩니다.
이런 식으로 완하제 작용은 극도로 섬세 하고 비 자극적이며 과감하지 않습니다. 실제로 효과는 더 즉각적인 완하제보다 더 희석 된 기간에 걸쳐 발생하기 때문에 오랜 기간이 아니더라도 더 평온하게 사용할 수 있습니다.
눈에 띄는 하제 작용에 더하여, f rangula는 또한 choleretic 및 cholagogue 작용을 수행합니다. 이런 이유로 담즙 부전의 변비에 추가로 치료가 나타납니다.
사용 방법 :
- 달이기 : 10 분을 끓이고 주입하기 위하여 10 분을 남기는 물 컵 당 2 그램. 취침 전 저녁 1 컵.
