멜론 칼로리
멜론에 포함 된 칼로리 는 제품 100g 당 33kcal / 137kj입니다.
멜론의 영양가
멜론은 매우 satiating 과일 이지만 칼로리가 적은 콘텐츠와 함께, 슬리밍 다이어트에 적합합니다.
멜론 100g에 함유 된 성분 :
- 물 90.10g
- 탄수화물 7.40g
- 가용성 설탕 7.40g
- 단백질 0.80g
- 지방 0, 20g
- 섬유 0.70g
- 나트륨 8mg
- 칼륨 333mg
- 철 0.30mg
- 칼슘 19mg
- 인 13mg
- 비타민 B1 0.05mg
- 비타민 B2 0.04mg
- 비타민 B3 0.60mg
- 비타민 A 189μg
- 비타민 C 32mg
유익한 자산
멜론은 피부, 뼈 및 신경계 의 건강을 돕는 음식 아군입니다 .
상쾌하고 이뇨 작용이 뛰어나고 갈증이 풀어지고 완하 작용 을하는 멜론은 베타 카로틴 (체내에서 멜라닌 생성을 돕는)의 함량이 높기 때문에 태닝에 유용합니다.