여름은 우리 중 많은 사람들에게 일상에서 벗어났습니다. 재생 중 일시 정지, 그로부터 당신은 더 풀리고, 편안하고 활기찬 모습을 보입니다. 휴가 중, 사실 우리는 스스로 멈추거나 천천히 움직일 수있는 허락을 해줍니다. 그러면 우리는 우리에게 조화되어 매일의 경주 중에 우리를 도망친 일들을 깨닫게됩니다.

아마도 여러분도 역시 많은 사람들처럼 휴가를 마치면서 여름에 정교해진 새로운 결의안을 이어 나가고 여름 방학 동안 힘들게 정복 된 에너지를 보존하겠다고 약속했습니다. 그러나 일상적이고 일상적인 회색으로 빠져 나가는 것은 매우 쉽고 - 아주 - 아주 빈번합니다. 그러나 그 해결책은 거기에 있으며 작고 영양가있는 휴식으로 구성 됩니다.

알아요, 복잡해 보일 수도 있지만 시도하기 위해 할 수있는 3 가지 방법을 제안하고 싶습니다. 다음 휴가를 기다리는 순간.

1. 이번 여름에 가장 먹은 것에 집중하십시오.

신용은 당신의 애정으로 가는가? 열정이나 취미 발견하기? 당신을위한 공간 / 시간 모두? 그것이 무엇이든간에, 그것은 아마도 당신이 일 년 동안 가장 소홀히하는 경향이 있습니다. 당신이없이 할 수 있다고 생각하는 사치.

본질적으로 여름에 다시 발견 한 것을 무시하면 (관계, 재미, 친밀감 등) 당신의 필요를 돌 보지 못하게됩니다. 한 번 만족하면 재생성과 고요함을 느낄 수 있습니다.

2. 당신이 사치품에 헌신 할 수있는 시간을 찾으십시오.

반드시 오랜 시간이 걸릴 필요는 없으며 몇 분 정도 걸릴 수도 있습니다. 예를 들어 관계에 공간을 제공하면 여름 방학 때 가장 많이 먹은 것이므로 짧은 전화, 메시지 또는 애무, 포옹, 간단한 교환으로 계속 할 수 있습니다.

당신은 사치를 키울 기회를 갖게 될 것이며, 당신을 위해 다시 태어나고 다음 여름까지 대기 상태가 될 위험이 없습니다!

3. 사치를 자동에서 자동으로 전환하십시오!

귀하의 사치에 헌신적으로 동등한, 시간이 걸릴 수있는 필요성을 충족, 그렇지 않으면 급한 - 단순히 무시되기 때문에.

시간과 공간이 없다고 생각할 때조차도 자신이 돌볼 수있는 방법 중 하나입니다. 다른 중요하고 동등한 기본 사항에 우선 순위를 부여하기 때문입니다. 당신과 당신의 필요와 같은 근본!

좋은 젊어지게하는 실험!