삶의 일부 단계 에서는 음식에 의존하고 나중에 만 이해할 수 있습니다. 특히 고도로 가공 된 식품이나 다른 가공 단계를 거친 식품의 경우 그렇습니다.
그것들은 우리를 노예로 만들고 뇌의 마약을 마약 과 동등하게 만드는 실제 식품 이며, 몇 가지 차이점 중 하나 는 마약 으로 받아 들여지는 포만감에 있습니다. 마약의 차원에서 빠져있는 요소입니다.
특정 음식에 대한 호르몬과 중독
소금, 설탕 및 지방 이 첨가 된 식품은 도파민 수용체에 작용하며 마약 복용시 발생합니다. 중독은 모든면에서 육체적 이며 중독을 유발합니다. 지방이 많은 식품 섭취가이 호르몬의 수용체를 자극하기 때문입니다.
이러한 수용체에 자극이 없으면 신체는 물질을 빼앗기고 자신의 유기체로부터 그것을 요구하여 중독의 메카니즘을 촉발시킵니다. 그것을 발견하지 못하면 건강에 해롭고 어떤 식 으로든 식단에 필요하지 않은이 위험한 음식 범주를 더 많이 섭취하게됩니다.
당신은 정말로 어떤 음식에 노예가됩니다.
초콜릿 외에도 (특히 밀크 또는 그렇지 않으면 설탕이 풍부하게 처리되고 농축 된 경우) 및 알코올을 함유 한이 그룹에는 빵, 피자 반죽, 케이크, 브리치, 피라딘, 포카 치아, 비스킷, 막대기 와 같은 시리얼 밀가루 및 제품이 포함됩니다 .
이는 또한 실제로 중독을 일으킬 수 있고 체중을 줄이거 나 신체를 손상시키는 더 많은 포장 된 제품 에서 부형제 로 숨겨진 밀가루에도 적용됩니다. 또한 중독성은 패스트 푸드 제품, 아이스크림 패키지, 가방에 담긴 팝콘, 과자 및 다양한 과자류입니다.
위로 음식 : 우리를 위로하는 음식은 무엇입니까?
중독의 관점에서 비만
뉴욕의 시나이 (Sinai) 에 있는 Icahn School of Medicine의 약리학자인 Nicole Avena 와 특정 식품에 의해 생성 된 자극과 관련된 연구의 공동 저자는 이미 비만 한 환자에게 사용 된 것과 유사한 접근법을 채택하고 있습니다 마약과 술에 중독 된 사람.
의사는 504 명의 참가자에게 음식을 지배 하게 만드는 제품을 확인하라고 요청 했습니다. 그는 참가자들에게 예일 식품 중독 척도 (Yale Food Addiction Scale) 를 사용하도록 권유했다. Yale Food Addiction Scale 은 환자들에게 "육체적으로 아플 때까지 먹는다."또는 "나는 많은 시간을 보내고 음식으로 무겁다. " 식품 중독을 일으키는 YFAS에 의해 특히 확인 된 식품은 지방 함량이 높고 설탕 함량이 높은 식품이었습니다.
비만은 이러한 종류의 음식을 섭취했을 때의 결과 중 하나가 아닙니다. 고도로 가공 된 식품을 포함하는식이 요법에서 과잉 섭취는 인슐린 의존성을 초래 하며, 체강 질병 , 류마티스 성 관절염, 소화성 궤양 . 다양한 형태의 알레르기 및 자가 면역 질환 도 유발 됩니다. 일반적으로 에너지 수준은 낮고 염증 은 신체의 다른 부분에서 유발됩니다.
점액이없는 그의 음식으로 잘 알려진 Arnold Ehret는 녹말 처리 과정에서 딱딱한 음식물이 몸에 해로운 끈적한 잔류 물을 남겼음을 분명히 밝혔습니다. 밀가루 제품의 프리 세트 렉틴은 장의 투과성 때문에 렙틴이 장벽이 스스로를 복구하지 못하게하는 장의 문제를 나타내는 것이 아니라 장벽이 침투하여 다른 장기를 파괴 할 수도 있습니다.
피로와 특정 음식에 대한 의존과 관련된 장애의 경우, 좋은 해독제를 사용하는 것이 좋습니다. 일일 식단이 재개되면 풍부한 드레싱을 가진 풍부한 스파게티 접시 대신 조리 된 조림 야채와 조미료가 들어간 야채 를 조심스럽게 넣을 수 있습니다. 건강 한 쌀 요리하기 전에 신선한 야채 입니다. 다양성은 많을 수 있으며 건강한 습관이되기 위해서는 심화되어야합니다.
