우리가 건강에 새로운 습관을 만든다면 어떨까요?



그 해에 두 가지 순간이 있습니다. 나를 위해, 반성의 근원이 있습니다. 첫 번째는 크리스마스 기간과 일치하고, 두 번째는 내 생일과 일치합니다. 그리고 생일이 다가 오면 저는 여러분과 함께 생각을 나눌 수있는 기회를 갖습니다.

나는 그것이 당신에게도 일어나는 지 모른다.이 재회에서 나에게 나는 일생 동안의 삶과 지난 해의 인생을 비교하는 일종의 예산을 세우는 일을 엄습한다.

이 비교는 나 자신에게 몇 가지 질문을한다.

"나는 그들이 오늘 가고 싶었던 곳인가?"

" 나는 아직도 거기 가고 싶은가 ?";

"내가 지금하고있는 일은 내게 중요한 일에 맞춰져 있는거야?";

"이 기간에 작년에 전문적인면에서 내 인생에 얼마나 만족했는지 ... 그리고 가족에 관해서는 ... 그리고 내 개인적인 성장은 어떨까요? ";

"지금 같은 분야에서 내 인생에 대해 얼마나 만족합니까?"

다시 : "어느 분야에서 가장 성공적으로 목표를 달성 했습니까?"E

"어느 부분을 개선하고 싶습니까?",

"이 분야에서도 성공 했음을 입증 한 전략 을 사용하여 내가 원하는 것을 아직 달성하지 못한 분야에서 성과를 얻을 수 있습니까?"

내 질문의 의미는 내 과거에 속한 측면 (인류가 너무 많은 시간을 차지한다고 생각하는 활동)을 후회 하게 하는 것이 아니라 내 삶에서 일어난 진전에 대한 명확성 을 높이는 것입니다. 따라야 할 경로를 설명하는 데 필요한 인식 을 얻습니다.

내 삶의 순간 에 내가 원하는 것과 항상 일치하는 길.

다음 생일이나 크리스마스가 오기를 기다리는 대신, 더 많은 질문 하는 것이 건강한 습관 개발하는 데 도움 이 될 수 있습니다.

" 너 어디 출신이야? "

" 지금 어디 있니? "

" 어디가는거야? "

그리고 " 당신은 거기에 가야합니까? "

그들이 보일지도 모르겠지만 분명히 나 자신을 위한 새로운 세계를 발견하고 나는 당신을 위해서도 그렇게되기를 바랍니다!

Eleonor

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