Griffonia ( Griffonia simplicifolia )는 Leguminosae 계통의 식물이다. 우울증, 불안 및 불면증에 도움이, 그것은 신체의 세로토닌 수준을 증가시킵니다 . 더 잘 알아 보겠습니다.

그리 포트의 속성

griffonia 의 씨앗에는 세로토닌 의 전구체 인 5-hydroxy-tryptophan (5-HTP)이 함유되어 있습니다. 우리의 몸에는 기분 조절과 같은 다양한 생리 기능에 관여하는 "웰니스 호르몬" 식욕과 수면.

세로토닌은 트립토판 에서 출발하여 인체가 생산할 수없는 "필수"아미노산 인 우리 몸에 합성 된 신경 전달 물질 이며, 이런 이유로 음식을 통해서만 섭취 될 수 있습니다.

5-HTP 는 Griffonia를 복용함으로써 신체의 세로토닌 수치를 자연적으로 증가시키는 것이 가능하므로이 합성의 중간 단계 입니다.

Griffonia는 실제로 오늘날 경증 또는 중등도 우울증의 치료를위한 천연 항우울제로서 좋은 결과를 보입니다. 불안한 상태에서; 계절성 우울증과 불면증은 세로토닌 수치를 높이고 수면 - 잠에서 깨는주기 (circadian rhythm)를 조절하므로,

griffonia의 사용은 또한 음식에 대한 억압 할 수없는 욕구, 특히 과자에 들어있는 탄수화물 과 간단한 당분을 유발하는 신경성 기아 의 통제에 유용함이 입증되었습니다.

사용 방법

300-600 mg의 건조 추출물 을 복용하여 매일 2 일 섭취하는 정제 또는 캡슐 제

griffonia의 금기

griffonia를 복용하면 메스꺼움, 유성 및 가슴과 같은 사소한 부작용이 발생할 수 있습니다 .

사용하기 전에 식물에 함유 된 임신, 모유 수유 및 카페인에 민감한 경우에는 의사와 상담하고 피하는 것이 좋습니다.

면역 계통을위한 자연적인 배상 중 griffonia

식물에 대한 묘사

높이 3 미터에 달하는 넓은 우디 관목, 녹색 꽃받침과 화관을 가진 꽃, 꽃 봉오리 로 결합.

씨앗 은 원추형을 띠고 성숙 해지면 검은 색을 띄며 콩깍지에 담긴 콩과 비슷합니다. 그래서이 콩은 " 아프리카 콩 "이라고도 불립니다.

griffonia의 서식지

중부 서부 아프리카 의 열대 및 습기가 많은 지역, 특히 가나, 아이보리 코스트, 토고에 널리 보급되어 있습니다.

역사적인 노트

Griffonia는 고대 아프리카의 전통 에서 완전히 사용되었습니다. 껍질과 뿌리는 씹는 막대기로 사용되었습니다. 관장으로 추출 된 주스와 신장 질환의 치료를 위해 상처를 치유하는 잎; 구토에 대한 잎의 달이기 및 보양제; 경미한 상해에 헝겊 조각으로 수피의 수피.

griffonia에 대한 과학적 관심 은 합성 트립토판이 항우울제 및 불면증 으로 사용 된 1980 년대에 시작되었습니다. 그러나 미국에서는 FDA (식품의 약국)에 의해 금지 된이 합성 아미노산의 사용에 심각한 반응이있는 경우가있었습니다.

합성 트립토판 공급 물에 함유 된 이물질을 오염시킴으로써 문제가 발생 했음이 나중에 밝혀졌지만 합성 트립토판을 기본으로 한 보충제 사용 금지는 남아있었습니다.

이로 인해이 아미노산의 천연 원료, 합성 제품의 대안을 찾기위한 연구가 이루어졌고 현대 서부 한방 의학의 수하물에 들어갔다는 이유로 Griffonia의 미덕 이 발견되었습니다.