일상 업무에서 마음을 돕는 식물이 있습니다. 그 중에서도 이눌린의 존재 덕분에 심장 혈관 시스템에 긍정적 인 영향을주는 콜레스테롤 저하 음식 인 아티 초크 (artichoke )가 있습니다.
또 다른 매우 중요한 식물은 산사 나무, 심장을위한 훌륭한 동맹국, 심장 박동수를 조절하고, 박동을 늦추고 수축력을 강화시키는 것입니다. 또한 그것은 항산화, 저혈압, 휴식입니다.
대신에 린든 은 혈액에 더 많은 유동성을 부여하여 정맥의 스테이 시스를 예방합니다. 실제로 이것은 좋은 혈관 확장제 및 저혈압이며 색전 및 응고를 예방하는 데 도움이됩니다.
마지막으로, 놀랍게도, 혈장 과 심장 분야에서 특히 추출물로서 매우 효과적인 primula 이지만, 또한 휴식과 저혈압 약초 차에 유용합니다.
호손 차
호손 허벌 티 는 허벌 런 과일 에 심혈관 시스템에 유익한 효과 가있는 수많은 활성 성분이 있으므로 심장을 돕기위한 약초로 허브 의학에 사용됩니다.
성분 :
> 산사 나무 열매 티스푼,
> 잘게 잘린 산사 나무 잎과 꽃 티스푼,
> 끓는 물 한잔,
레몬 주스 3 방울.
준비 : 물을 끓인 후 열을 끄고 몇 분 동안 재료를 주입하십시오. 맛이 좋은 꿀이 든.
사용 : 잠자기 전에 저녁에 컵을 이상적으로 사용하십시오 .
등록 정보 : 심장 혈압 강하, 균형 조정, 진정.
산사 나무속, 박테리아에 대한 젬 모디 바토
아티 초크와 함께 달여서
아티 초크 기반의 허브 티는 청정 다이어트를 해독하는 데 훌륭한 보조제가되며, 봄이되면 신체 를 깨우고 신체를 여는 데 이상적입니다.
폭식증의 해로운 영향을 막아 여러 가지 피곤한 장기를 회복시키는 훌륭한 동맹자가됩니다.
재료 및 준비 : 2 분 동안 작은 물 그릇에 잘게 자른 신선한 또는 말린 아티 초크 잎을 몇 개 익히고 열을 끄고 적어도 5 분 동안 휴식을 취하십시오. 너무 쓴 것이면 꿀을 첨가하십시오.
사용 : 이상적인 것은 약 한 달 동안 식사 사이에 하루에 몇 컵을 마시는 것입니다.
속성 : 정화, 이뇨, 콜레스테롤 저하.
아티 초크의 특성, 칼로리 및 영양가
린든 차
린든 (Linden )은 신경계의 진정 식물이며 꽃과 잎이 사용됩니다. 그것은 또한 고혈압으로 고통받는 사람들에게 나타나는 통증 및 대장염을 완화 시키는데 탁월하여 혈관 확장제 입니다.
입식을 위해 수집하는 경우 조심하십시오 . 여름에는이 식물의 꽃가루 알레르기, 특히 꽃가루 알레르기 가 발생할 수 있습니다.
성분과 준비 : 끓는 물 한 잔과 린든 꽃 티스푼을 붓습니다. 약 10 분간 통증을 가라 앉히다.
사용 : 아침과 저녁 식사 후, 찻 숟갈 1 티스푼으로 하루에 두 컵을 마시는 것이 이상적입니다.
속성 : 진정, 저혈압, 진정제.
primroses의 주입
primula의 사용은 샐러드에서 수프에 이르는 많은 조리법으로 알려져 있습니다. 뿐만 아니라 좋은, 그것은 기관지에 좋은이며 혈관과 심장 분야에서 또한 매우 효과적인 식물, 특히 cardiotonic 및 레귤레이터 입니다.
왼쪽 건조한 노란색 꽃은 허브 차에 사용됩니다. 또한 산사 나무와 결합 될 수 있습니다.
성분 :
> 50g의 primroses,
> 라벤더 꽃 25g,
> 15 g의 진피,
> 10 개의 발레리안 뿌리.
준비 : 1 / 4 리터의 물을 끓이고, 열을 끄고 약 4 분 동안이 혼합물의 쌓아 올린 티스푼을 남겨두고, 꿀을 가미하여 맛보십시오.
사용 : 저녁 식사 후 저녁에는 약 15/20 일 동안 컵
재산 : 반대로 긴장, 반대로 neurosis, 반대로 불면증.
