유기농 식품 10 가지

오염과 살충제 사이에서, 당신은 실제로 당신이 먹는 음식의 모든 물린에주의를 기울여야합니다.

그러나 지갑이 울부 짖을 때 - 이탈리아에서는 진정한 유기농 식품과 통제 된 식품을 찾는 것이 단순하거나 경제적 인 것이 아니기 때문에 스포츠카에 유기농 제품을 최소한으로 분류해야합니다 지출.

우리는 모든 것을 발명하지는 않습니다 : 그것은 환경 실무 그룹이 실시한 설문 조사입니다.

여기 유기농 , 의식적으로, 신중하게 그리고 가능한 한 밀접하게 구매해야하는 10 가지 음식 이 있습니다.

살 유기농 야채

셀러리

그것은 토양, 특히 화학 물질에서 많은 물질 을 흡수 하는 매우 물이 많은 야채입니다. 귀하의 pinzimonio 들어, 스프와 sautéed, 유기 샐러리를 구입하십시오.

감자

감자 는 종종 껍질을 벗기고 먹는 경우가 많습니다. 유기농 버전을 선택하는 것이 좋습니다. 유기농 버전은 지구와 밀접한 관계를 유지하며 그 속에 들어있는 모든 것들이 포함되어 있기 때문에 처음에는 버섯을 사용합니다. 과거의 많은 경고 신호는 여러 농민들이 의지했던 살균제 의 사용과 정확하게 연관되어 있습니다.

시금치, 샐러드, 녹색 잎 채소

여기에서는 종종 집중적 인 농업이 해충과 곤충을 물리 치고 잎이 잘 변하지 않고 살결을 유지할 수 있도록하기 위해 농약과 화학 물질이 사용되는 경우가 많습니다. 이런 이유로 항상 시금치, 샐러드 및 다른 계절의 초록색 잎 채소 를 구입하고 소매점에서 유기농 시장이나 지방 농장 과 같은 특정 처리를 보장하는 것이 좋습니다.

고추, 고추 및 토마토

전통적인 지중해 요리의 기본 요소 인이 야채는 얇은 피부를 가지고있어서 다른 물질이 침투 할 수 있습니다 .

대량 살포를 위해 살충제 사용을 허용하는 회사와 생산자가 있습니다. 조심하십시오. 고추, 칠리, 토마토를 씻는 것으로 는 충분하지 않으며, 유기농이 좋습니다.

유기농 과일, 건강한 유기체

딸기

해충, 곰팡이 및 작은 동물에 의해 쉽게 공격받을 수있는 유형의 과일이기 때문에 화학 제품 이 종종 재배에 사용됩니다 .

이것을 위해 더 작은 버전의 딸기 를 선택 하는 것이 더 좋지만, 의심 할 여지없이 더 건강하고 맛있는 것입니다.

복숭아

복숭아와 천도 복숭아 는 살충제와 화학 제제의 위험성이 높은 오염물 일 수 있습니다. 그 이유는 무엇보다도 그 특성 때문에 많은 사람들이 성장 단계에 있기 때문입니다. 유기 및 자연 버전을 선택하는 것이 훨씬 좋습니다.

포도

사실 유기농 포도 를 찾는 것은 매우 어렵습니다. 이탈리아와 유럽의 법규가 매우 모호하게 보일 수 있습니다.

당신이 알고있는 농부와 0km를 선택하는 것이 가장 안전한 방법입니다. 와인도 똑같이하십시오.

사과

그들은 가장 오염 된 식품 목록의 최상위에 있으며, 사과 는 실제로 수십 가지 화학 잔류 물을 껍질에 붙일 수 있습니다.

유기농 제품 을 사기위한 초대장은 또한 영양가 가 높고 맛있고 컴팩트 한 펄프가 함유 되어 있습니다. 또한 무스, 사과 주스, 사과 식초 및 유도체에주의하십시오.

블루 베리와 딸기

블루 베리 와 딸기 는 유해한 물질 을 보유 하는 경향이있는 과일의 종류입니다. 유명한 이탈리아 브랜드의 잼 분석을 통해 일본에서 발생한 스캔들에 대해 생각해보십시오. 더 나은 생물, 지역 및 산, 어쩌면 스스로 수집 할 수 있습니다.

계란, 고기, 우유

특히 어린이의 경우, 이 단백질 식품은 가능한 한 유기농 및 인증 된 것 중에서 선택하는 것이 훨씬 좋습니다. 땅에서 자란 암탉의 알, 신선한 풀을 먹는 젖소와 소의 우유 와 고기 GMO가있는 사료 또는 호르몬보다 나쁜 사료. 이 세 가지가 아이들의 일상적인 식단의 기본 식품 중 하나가되면 더욱 그렇습니다.