대장염을위한 다이어트 : 마약없는 자연 요법

욕실을 찾고 달리는 긴급 성 : 대장염으로 고통받는 사람들 에게 종종 일어나는 일입니다.

그리고 이것은 인근 욕실의 가용성과 무관합니다. 그러므로 끔찍한 결과로 "제때에 도착하지 못한다" 는 끊임없는 두려움 .

대장염은 건강 전문가 가 진단하고 치료해야합니다. 그러나 한편으로는 약물의 부작용을 두려워하지 않고 즉시 사용할 수있는 자연 요법 을 아는 것이 유용 할 수 있습니다.

대장염 다이어트 : 권장 음식

대장염으로 고생하면 두려움없이 다음 음식을 사용할 수 있습니다 .

물, 하루 1.5 리터 이상
빵, 파스타, 쌀, 구운 제품, 급성 증상의 순간에 정교하고 비 통합적인 다양한 시리얼 (호밀, 보리, 귀리)을 기본으로합니다.
생선, 적어도 일주일에 세 번, 간단히 구운 것 (구운 것, 구운 것, 찐 것)
흰살 고기, 가볍게 조리 된 튀김 튀김과 과잉 양념
요구르트, 허용되는 경우
과일 (허용되는 경우) : 1 일 2 과일
야채, 잘 용납되는 경우 : 하루 3 회

대장염을위한 다이어트 : 피해야 할 음식

긴급히 화장실을 찾지 않으려면 , 특히 대장염의 악화 기간 동안 이 음식물을 멀리하십시오 :

인공 감미료 : 소르비톨, 만니톨 등
영혼과 영혼
카페인 음료 : 커피, 차, 콜라
탄산 음료
뚱뚱한 토핑 : 버터, 마가린, 복잡한 소스
소시지
창자 점막을 자극하는 매운 향료 : 후추, 고추 후추 등
국물 견과류
크림이 풍부한 정교한 디저트; 크림; 아이스크림
우유 및 유제품, 특히 급성 위기 상황

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대장염을위한 다이어트 : 제한하는 식품

이들은 개별 감각 에 따라 다른 반응 을 일으키는 음식입니다. 우리 중 일부는 고용 한 후 "긴급하게 달려야합니다", 다른 사람들은 그렇지 않을 수도 있습니다. 또는 같은시기에 다른시기에 다른 반응을 나타낼 수 있습니다. 주의해서 평가하십시오.

콩과 식물 : 팽창과 붓기의 잠재적 원인, 특히 소비에 익숙하지 않은 경우. 껍질을 벗긴 버전이나 밀가루를 선호하십시오.
유행의 위험 때문에 양배추, 콜리 플라워, 브로콜리 등의 야채
붓기의 위험 때문에 바나나, 자두, 살구, 건포도와 같은 과일
일체형 제품 : 급성기에 제한적 임

대장염을위한 다이어트 : 자연 요법

영양 은 여전히 근본적인 치료법입니다. 우리는 또한 대장염으로 목욕을 시도하는 것보다 긴급 성을 덜 줄 때, 아마도 완화의시기에 마약으로 두려워하지 않고 (의사의 의견에 따라) 대담하게 배치 할 수있는 일련의 자연 요법을 볼 수 있습니다.

대장염에 대한 자연 요법은 경련이나 변비로 설사를 대체하는 증상과는 다를 수 있습니다.

설사 : 쌀 물 은 특히 어린이와 고도로 쇠약해진 노인에게 탁월한 효과가 있습니다. 그것은 1 리터의 물에 40 그램의 쌀을 30 분 동안 조리 한 다음 점심이나 저녁 식사에 사용할 쌀을 제거하고 하루 동안 여러 번 물을 마시면 얻어집니다.
방귀와 유성 : 복부가 부어 오르며 중얼 거리고 있습니까? 종자 혼합물의 스푼으로 준비된 약초 차에서 아니스, 회향 및 커민의 씨를 시도하고 , 15 분 동안 물에서 끓이고, 그 후에 주 동안 3 잔을 마시십시오.
복부 경련 : 그들은 하루에 2-3 번 꿀 찻 숟가락에 2 방울의 용량으로 마 로우 차 또는 바질 에센셜 오일 (음식 사용을 위해 권장)을 제공 할 수 있습니다.
항상 : 유산균 발효 . 대장염에 의한 검사를받는 세균 군집 의 건강을 회복시키는 방법에 대한 의사의 조언을 얻으십시오.

매우 자주 대장염은 스트레스 또는 불안 상태에 대한 감정적 요인 과 관련이 있습니다. 이 경우 Bach Flowers 는 유용 할 수 있습니다. 예를 들어 Rock Rose 는 불안의 경우, Mimulus 는 불안정한 불안으로 인해 유용합니다.

자연 요법 중 우리는 또한 대장염을 개선하는 데 도움이되는 행동 규칙을 권장 합니다 ... 일반적으로 기분